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¿Cómo se ve el trabajo de parto?
¿Cómo se ve el trabajo de parto? Para la gran mayoría, el trabajo de parto comienza en la casa; y uno no tiene forma de saber cuán...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Oct 30, 20214 min read


Beneficios de contar con apoyo en el parto
Contar con las personas de apoyo adecuadas puede ayudar durante el parto al reducir la duración del trabajo de parto, disminuir el dolor,...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Oct 25, 20214 min read


Alimentación saludable durante la gestación
Una dieta saludable es una parte importante de un estilo de vida saludable en cualquier momento, pero es especialmente vital si estás...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Oct 13, 20215 min read


Cómo puede el té de hojas de frambuesa roja ayudar al embarazo y al parto
Estudios han demostrado que el té de hojas de frambuesa roja (“red raspberry leaf tea) puede ayudar a acelerar el parto, y reducir las complicaciones e intervenciones durante el parto. Un estudio encontró que las gestantes que consumían el té con regularidad tienen menos probabilidades de retrasarse o dar a luz prematuramente. Estas también pueden tener menos probabilidades de recibir una ruptura artificial de sus membranas o requerir una cesárea, fórceps o parto con ventosa

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Oct 6, 20215 min read


¿Por qué los sueños son más vívidos durante la gestación?
Es común que el sueño se vea interrumpido durante el embarazo por descansos para ir al baño, movimientos fetales u otros eventos. Sin...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Oct 5, 20214 min read


El chocolate durante la gestación tiene beneficios
Es cierto que el chocolate durante la gestación tiene beneficios. El chocolate contiene nutrientes importantes que pueden hacer que sea una parte importante de una dieta saludable. El consumo moderado de chocolate negro durante el embarazo ofrece beneficios como la mejora del flujo sanguíneo, reduciendo potencialmente el riesgo de afecciones como la preeclampsia y apoyando el desarrollo fetal. Es una fuente de compuestos beneficiosos como antioxidantes y minerales como el hi

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Oct 3, 20215 min read


Señales de que el bebé se ha encajado en la pelvis (ligerez)
Si eres primeriza, tu bebé probablemente se bajará de dos a cuatro semanas antes del parto, tal vez incluso antes. Si ha tenido un bebé...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Oct 1, 20214 min read


Diástasis de rectos abdominales durante la gestación
La diástasis de los rectos es una condición en la que los músculos abdominales se ensanchan en el centro, creando un espacio entre el...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Oct 1, 20214 min read


¿Cuánto duran las contracciones?
Las contracciones son cuando los músculos uterinos se tensan y se relajan para prepararse para el parto. Ayudan a empujar al feto por el...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 30, 20214 min read


¿Cómo se sienten las contracciones?
Las contracciones pueden sentirse como calambres menstruales intensos o dolor lumbar, y a veces como una ola de tensamiento en el...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 29, 20214 min read


Tercer trimestre (semanas 28 en adelante)
El tercer trimestre del embarazo son los últimos tres meses de embarazo, de las semanas 27 a 40, o hasta el parto. Es un momento de crecimiento y preparación tanto para la madre como para el bebé. Ya el bebé está creciendo más grande y más fuerte. Los pulmones del bebé están madurando, y el cerebro está creciendo y haciéndose más maduro. Ya para el tercer trimestre muchas gestantes volverán a sentirse cansadas durante este período. Incluso, muchas verán el regreso de las n

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 29, 20214 min read


Cómo aliviar el dolor de espalda durante el trabajo de parto
Un estudio concluyó que la posición de la parturienta durante el trabajo de parto ayudó a cambiar la posición del bebé de posterior a...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 27, 20213 min read


¿Qué es el trabajo de parto de espalda?
Este tipo de trabajo de parto se caracteriza por un dolor en la espalda (la parte baja de la espalda) durante el trabajo de parto activo...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 26, 20213 min read


Las relaciones sexuales ayudan a madurar la cérvix
Ya para la semana 32 el bebé está tan grande que una comienza a sentirse cansada, y pesada. Para el colmo, también comienzan otras...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 25, 20214 min read


El parto natural mejora la flora intestinal saludable en el bebé
El parto natural beneficia los intestinos del bebé. Las bacterias intestinales juegan un papel importante en la construcción y...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 24, 20214 min read


Educarse para un parto natural reduce el riesgo de parto por cesárea
La simple educación y planificación de un parto natural con profesionales capacitadas reduce el riesgo de tener una cesárea del 30% a...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 23, 20214 min read


Se recomienda si es posible evitar la cascada de intervenciones durante el parto
Desgraciadamente, cada intervención innecesaria en el parto tiene el potencial de dar lugar a más intervenciones, incluyendo la cesárea....

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 23, 20214 min read


Libertad de movimiento durante el trabajo de parto
Tener un suero intravenoso o monitoreo fetal electrónico continuo generalmente significaba que durante el trabajo de parto y parto...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 22, 20214 min read


Reduce el estrés durante la gestación
El estrés es normal durante el embarazo, pero demasiado estrés puede ser perjudicial para usted y su bebé. El estrés puede causar...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 21, 20215 min read


Cómo aliviar los cólicos o calambres abdominales durante el embarazo
Durante la gestación es posible experimentar una leve molestia en la parte inferior del abdomen debido a la tensión del útero. Estos son...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 19, 20212 min read
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