Síntomas del parto temprano

El trabajo de parto es una experiencia única. Para algunas personas, se acaba en cuestión de horas o menos. Para otros, un trabajo de parto largo puede poner a prueba los límites de la resistencia física y emocional. No sabrás cómo se desarrollará el parto y el parto hasta que suceda. Pero puedes prepararte entendiendo la serie de eventos que normalmente tienen lugar durante el trabajo parto y el parto (nacimiento).

El parto temprano, o la fase latente, marca el comienzo de la primera etapa del parto cuando el cuello uterino comienza a dilatarse y adelgazarse, generalmente de 0 a 6 centímetros. Las contracciones a menudo son leves a moderadas e irregulares, con una frecuencia de 5 a 20 minutos de diferencia y una duración de 30 a 45 segundos.

El trabajo de parto temprano no es predecible. Puede detenerse y comenzar. La duración media varía de horas a días. A menudo es más corto para las personas que han tenido un bebé antes. Para muchas personas, el parto temprano no es particularmente incómodo. Pero las contracciones pueden ser más intensas para otras. Y a veces las contracciones pueden continuar durante un largo período de tiempo durante el parto temprano.

Síntomas del parto temprano:

Irritabilidad: un aumento en la hormona oxitocina definitivamente puede hacerte sentir irritable, pero considera esto una muy buena señal. Cuando el bebé indica que está listo para nacer, el cuerpo responde liberando oxitocina (comúnmente conocida como la "hormona del amor") que provoca las primeras contracciones. Ahora es el momento de dejar ir, llorar, pisotear y soltar. Deja que la oxitocina fluya.

Evacuaciones sueltas: si ha notado que va al baño con más frecuencia, si sus heces están sueltas o tiene diarrea, su cuerpo esencialmente se está limpiando y preparándose para el parto.

Tapón mucoso: el tapón mucoso se encuentra en el cuello uterino durante todo el embarazo para evitar que las bacterias lleguen a su bebé (considérelo una capa adicional de protección). A medida que su cuello uterino se adelgaza y se acorta (borramiento) antes de que comience a dilatarse, el tapón mucoso se desalojará, ya sea en un grupo o en unos pocos trozos a la vez. Esta es una señal alentadora de que su cuerpo se está calentando para el parto, pero también puede significar que todavía hay días hasta que las cosas realmente comiencen. Si su tapón mucoso está un poco sangriento (solo un poco, no mucho), esto se conoce como un "show sangriento" y puede esperar que el parto comience muy pronto. Si hay mucha sangre (más de 2 cucharadas o se ve un poco verde o marrón) o si tiene menos de 37 semanas, es mejor que se ponga en contacto con su proveedor de atención médica de inmediato.

Dolor de espalda baja: por supuesto, su espalda baja estará naturalmente adolorida al final del embarazo porque la hormona relaxina ha ablandado todos sus ligamentos en preparación para el trabajo de parto y su bebé está cada vez más pesado. A menudo, el parto comienza en la espalda, no en el vientre, y se manifestará como un dolor apagado o un aumento de la presión; intente un estiramiento suave de gato en cuatro para liberar cualquier tensión.

Anidación: el impulso primordial de "crear su nido" en preparación para la llegada de su bebé es una señal realmente saludable de que el parto es inminente. También puede notar que tiene un mayor sentido del olfato u oído; los sentidos están en alerta. Por lo general, querrás hacerte un capullo y no hablar con nadie fuera de tu casa. Ina se vuelve hacia adentro en preparación para entrar en el espacio de trabajo privado, tranquilo y seguro. Y por último, si tienes una mascota que de repente no se va de tu lado, puedes asumir que sus tendencias protectoras son muy conscientes de que algo está cambiando.

Qué hacer durante el parto temprano:

Manténgase cómoda: Puede pasar el trabajo de parto temprano en casa o donde sea que se sienta más cómoda.

Manténgase hidratada: Beba muchos líquidos, especialmente bebidas isotónicas, para aumentar los niveles de energía.

Encuentra distracciones: Participa en actividades como caminar, ver televisión o escuchar música para distraerte de las contracciones.

Descansa cuando sea posible: Intenta descansar tanto como puedas, especialmente si es de noche.

Considere las técnicas de relajación: puede intentar relajarse en un baño o ducha, o pedirle a su pareja un masaje.

Vacíe sus intestinos: Ir al baño regularmente y vaciar sus intestinos puede ser útil.

Nota importante: Si experimenta algún sangrado abundante, dolor intenso o movimiento fetal reducido, comuníquese con su proveedor de atención médica de inmediato.

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Mientras que el embarazo es un momento emocionante y alegre, cuando se nos va acercando la fecha probable de parto, a muchas esto le causa ansiedad. Sin embargo, con la orientación, la educación, y el apoyo adecuado, esas ansiedades pueden aliviarse. Es por esto por lo que las clases de parto son tan beneficiosas.

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Se ha demostrado que la educación sobre el parto reduce el miedo y la ansiedad, a la vez que aumenta la confianza. Un estudio publicado por el American Journal of Obstetrics an Gynecology se mostró que el tomar clases de parto reduce los resultados adversos al parto, como la inducción fallida, y las cesáreas no planificadas. Se piensa que esto se debe al mayor conocimiento y las habilidades que se adquieren en las clases de parto.

Las clases impartidas por el Centro Lacted tienen un mayor alcance, ya que cubren una mayor variedad de opciones disponibles tanto para la gestante como para su acompañante, enfocándose en una amplia gama de opciones en lugar de una simple visión sobre el parto, permitiéndole a la parturienta elegir lo que mejor satisfaga sus necesidades durante el trabajo de parto y parto.

Las clases combinan los diferentes metodos de parto tradicionales, como Lamaze, Bradley, Alexander e Hipnoparto.

Con las técnicas de Lamaze se le enseña a la gestante a utilizar técnicas de relajación y de respiración junto con la asistencia el acompañante para experimentar un parto más relajado.

Con las técnicas del metodo Bradley se hace hincapié en el ambiente especial durante el trabajo de parto—un ambiente calmado, sereno, cómodo.

Con las técnicas del método Alexander se le enseña que el dolor es algo totalmente normal y natural durante el trabajo de parto y se le enseña a la parturienta a utilizar posiciones y movimientos que ayudan a lidear con el dolor y facilitan el parto.

Por último, las técnicas de hipnoparto le enseñan a la gestante cómo utilizar la autohipnosis para reducir los malestares del parto, alcanzando el autocontrol y la relajación.

Recurso:  Carmen Cabrer IBCLC, IYCFS, CLAAS

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