Los biberones Dr. Brown’s son muy populares y pueden funcionar perfectamente para algunas familias. Sin embargo, cuando el objetivo es proteger y facilitar la lactancia, algunas IBCLC pueden preferir otras opciones dependiendo de las necesidades del bebé. Las principales razones por las que muchas consultoras de lactancia IBCLC no recomiendan los biberones Dr. Brown’s (especialmente para bebés a término o amamantados) se centran en el flujo de la tetina y su forma, no tanto

Septiembre es el Mes de Concienciación de la Unidad de Cuidados Intensivos Neonatales (Neonatal Intensive Care Awareness Month o NICA Month). Se estableció en 2014 por la organización sin fines de lucro Project Sweet Peas, formada por voluntarios que han vivido personalmente la experiencia de la UCIN/NICU (ya sea como criadores o por pérdida). El objetivo principal es: Honrar a los bebés prematuros o enfermos que necesitan cuidados intensivos. Apoyar a las familias que atrav

El tamaño de la brida o copa del sacaleches es un aspecto importante para lograr una extracción cómoda y efectiva. No existe un tamaño único que funcione para siempre, porque el cuerpo cambia a lo largo del posparto y durante la lactancia. La inflamación, los cambios en el pezón y la areola, y hasta la respuesta del cuerpo a la extracción pueden hacer que necesites ajustar la medida con el tiempo. Los pezones suelen aumentar de tamaño durante el embarazo y alcanzar su punto m

Hay una parte de la maternidad de la que se habla muy poco: ese período después del nacimiento en el que muchas mujeres pueden sentirse perdidas, agotadas, solas o desconectadas de sí mismas. El bebé llega, todos preguntan cómo está, cómo duerme y cómo se alimenta… pero pocas veces alguien pregunta: “¿Y tú, cómo estás?” El posparto puede sentirse como atravesar un desierto. Un lugar donde el tiempo parece detenerse, donde las necesidades de todos ocupan el primer lugar y don

La lactancia es el estándar de oro de la nutrición infantil. Aporta nutrientes perfectamente adaptados al bebé, anticuerpos que lo protegen de infecciones y fortalece el vínculo emocional entre la persona que lacta y su bebé. Sin embargo, no siempre resulta sencilla. El estrés, la ansiedad, el dolor posparto o la separación en la unidad de cuidados intensivos neonatales (UCIN/NICU) pueden interferir con el reflejo de eyección de la leche, reduciendo su producción y llevando

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Mantener los lazos afectivos después del destete es totalmente posible (y en muchos casos se fortalecen de nuevas formas). La lactancia es una vía muy potente de vínculo, pero no es la única ni la definitiva. El apego se construye sobre todo con disponibilidad emocional, contacto físico y respuesta sensible a las necesidades del infante. El destete no rompe el vínculo…lo transforma. Muchas madres descubren que, al cabo de unas semanas o meses, la relación se vuelve más amplia

Sentirse triste después del destete es una experiencia real y relativamente frecuente, especialmente en madres que han amamantado durante un tiempo prolongado. No es lo mismo que la depresión posparto, aunque en algunas mujeres puede solaparse o intensificar síntomas previos. Es un proceso normal de transición. Muchas madres describen que, con el tiempo, la tristeza se va suavizando y aparece una nueva forma de vínculo. Cuando se termina la lactancia, el cuerpo experimenta u

Tanto los trastornos de la tiroides como la anemia pueden causar o empeorar la ansiedad y el insomnio, y también dificultar el mantenimiento de la lactancia . Son factores físicos que a menudo se pasan por alto en el posparto y se confunden fácilmente con problemas de salud mental o con “cansancio normal de recién parida”. Estos problemas físicos pueden imitar o agravar la ansiedad, el insomnio y las dificultades con la lactancia, haciendo que se atribuyan solo a “estrés”, “h

El destete abrupto puede afectar (y en algunos casos empeorar) la salud mental de la madre, aunque no ocurre en todas las mujeres ni con la misma intensidad. Al interrumpir la lactancia de forma brusca se produce un descenso rápido de hormonas como la oxitocina (“hormona del amor y el vínculo/enlace afectivo”) y la prolactina (asociada a la calma y la producción de leche). Estos cambios hormonales pueden contribuir a: Tristeza, irritabilidad o cambios de humor Ansiedad Sensa

La depresión posparto es una enfermedad médica seria que afecta a la madre y al bebé (vínculo, desarrollo emocional y cognitivo, y riesgo de complicaciones si no se trata). El diagnóstico y el tratamiento tempranos son prioritarios. La lactancia no es una contraindicación para tratarla. Los riesgos de la depresión no tratada (para la madre y el bebé) superan en general los riesgos potenciales del medicamento en lactancia. Las guías y consensos internacionales enfatizan que no

Cada año, cuando llega agosto, redes, hospitales, organizaciones de salud y gobiernos de todo el mundo se llenan de mensajes, campañas y actividades a favor de la lactancia materna. No es casualidad: agosto se ha consolidado como el mes dedicado a proteger, promover y apoyar esta práctica fundamental. ¿Por qué precisamente este mes? La razón principal se remonta a 1990. Ese año, entre finales de julio y el 1 de agosto, se celebró en el Spedale degli Innocenti (Hospital de los

Sensibilidad sensorial y lactancia es un tema real y frecuente, especialmente en personas neurodivergentes (autismo, TDAH, trastorno del procesamiento sensorial o alta sensibilidad) y también en muchas madres neurotipicas durante el posparto por el agotamiento y la sobrecarga continua de estímulos. Esto puede generar sobrecarga sensorial, aversión a la lactancia (breastfeeding aversion), dificultad para relajarse (lo que afecta la bajada de leche) o agotamiento emocional. No

Se basa en una recomendación frecuente de consultoras de lactancia y expertos, con la idea de que muchos sacaleches wearables (manos libres, in-bra) no vacían el pecho con la misma eficacia que un sacaleches eléctrico tradicional de buena potencia. Pero la realidad es que para muchas personas y familias, los sacaleches manos libres son una buena opción. Para personas con sensibilidad sensorial, los sacaleches manos libres pueden ser una opción mucho más tolerable. Al ir dentr

Realidad: La baja producción de leche es común, y a menudo no se les brindan a las madres y familias las herramientas adecuadas para corregirla. La afirmación es precisa. La baja producción de leche es mucho más frecuente de lo que se suele decir, y en la mayoría de los casos las personas no reciben apoyo técnico adecuado a tiempo. Se tiende a normalizar frases como “algunas personas simplemente no producen suficiente” sin evaluar primero si el problema es de producción rea

El consejo de “solo sigue poniendo al bebé al pecho” es demasiado simplista y, en muchos casos, insuficiente. La producción de leche funciona por oferta y demanda, pero solo si el pecho se vacía de forma efectiva y con suficiente frecuencia. Si eso no ocurre, poner al bebé una y otra vez no resuelve el problema. Estudios recientes indican que la baja producción real (no solo la percepción de “poca leche”) es más frecuente de lo que se pensaba tradicionalmente, y no siempre se

El mito de “no te extraigas durante 4-6 semanas o tendrás sobreproducción” es una simplificación muy extendida. Tiene un fondo de verdad cuando la lactancia va bien (buen agarre, transferencia efectiva de leche y el bebé gana peso adecuadamente). Si el bebé no tiene un buen agarre, no transfiere bien la leche, es prematuro, está separado de la madre o hay problemas de ganancia de peso, extraer leche de forma temprana y frecuente es fundamental. La producción de leche depende

El apoyo de la pareja (o de otra figura de apego principal) es uno de los factores que más facilita un destete respetuoso e iniciado por la persona lactante. Tu rol no es “sustituir” el pecho, sino acompañar, sostener y crear alternativas de consuelo y vínculo. El apoyo de la pareja puede hacer una gran diferencia durante el destete. Escuchar, tener paciencia, ofrecer ayuda y compartir momentos de conexión con el bebé permite que esta transición sea más tranquila, amorosa y l

La biología es asimétrica. Eso no es una opinión, es un hecho. El embarazo, el parto y la lactancia son procesos fisiológicos que solo puede atravesar el cuerpo de la mujer. No hay “mitad” posible ahí. El hombre aporta el esperma y, en el mejor de los casos, apoyo, recursos y presencia. Pero el coste físico, hormonal, de riesgo y de tiempo lo paga casi exclusivamente ella. Negar eso es ideología, no ciencia. El problema empieza cuando se confunde esa asimetría biológica con l

Querida mamá, Hoy comienza una de las etapas más hermosas, intensas y transformadoras de tu vida. Estás entrando en la maternidad, y quiero que sepas que, aunque a veces se sienta abrumador, también es un viaje lleno de magia, aprendizaje y un amor que no tiene comparación. No necesitas ser perfecta. No tienes que tener todas las respuestas. Nadie las tiene. Cada llanto, cada noche sin dormir, cada duda y cada momento de cansancio extremo también forman parte de este camino.