Los antojos de comer salado durante la gestación
Entre el 50 y el 90 por ciento de las gestantes dicen que tienen antojos de comida durante el embarazo. Los antojos generalmente aparecen...
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El segundo trimestre del embarazo suele ser el más agradable
El segundo trimestre de gestación a menudo trae una renovada sensación de bienestar. Por lo general, la peor de las náuseas ha pasado, y...
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La estimulación de los pezones para inducir el parto
Se sabe que la estimulación del pezón causa un aumento de la oxitocina para estimular el reflejo de la leche al amamantar. También se...
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Lista de verificación del primer trimestre de gestación
El primer trimestre es la fase más temprana del embarazo. Comienza el primer dÃa de su último perÃodo (antes incluso de estar embarazada)...
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Señales de que el parto se acerca
Un embarazo normal dura entre 37 y 42 semanas a partir de la fecha de su último perÃodo menstrual. Entonces, una vez que se llega al...
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Términos que se usan para describir el patrón de las contracciones
Cuando las contracciones son efectivas, estas adelgazan o borran el cuello uterino; como también empujan al bebé contra el cuello uterino...
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Cosas que evitar durante el primer trimestre de gestación
Para lograr un embarazo saludable es importante seguir las siguientes reglas, y evitar lo siguiente: Cigarrillo y drogas recreativas—Es...
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Rotura prematura de membranas (PPROM)
La ruptura prematura de membranas (PPROM) ocurre cuando se rompe fuente antes de que realmente comience el trabajo de parto. Entre las...
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Todo lo que hay que saber sobre romper fuente
Muchas personas gestantes, influenciadas mayormente por pelÃculas, piensan que al romper fuente habrá un chorro repentino o flujo...
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Eligiendo una botella de agua para el embarazo
Al elegir una botella de agua para el embarazo, esta debe ser confiable, con una tapa segura, para evitar las fugas, y un agarre cómodo,...
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¿Son normales los sofocos de calor durante la gestación?
Los sofocos de calor son uno de los sÃntomas al comienzo del embarazo; y aunque no son la primera señal, estos comienzan en algún momento...
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Visión borrosa durante la gestación
Los cambios en la visión durante la gestación son normales, aunque no todas las personas los experimentarán (de hecho, la mayorÃa de las...
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El primer trimestre de gestación
El primer trimestre de gestación es un momento que combina alegrÃa, ansiedad, emoción y hasta temor. Igualmente, los cambios fÃsicos son...
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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Dec 23, 20235 min
Preguntas para hacerle al potencial pediatra en la visita prenatal
Ahora que te estás acercando al final del embarazo, es hora de prestar atención a la elección de un pediatra para el bebé. Le sugerimos...
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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Dec 23, 20235 min
10 cosas que tienes que hacer antes de irte de parto
¿Crees que estás lista para el parto? No hasta que te hayas ocupado de estas tareas imprescindibles antes de que nazca el bebé. Toma ...
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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Dec 5, 20234 min
La irritabilidad uterina
La irritabilidad uterina (UI) es una afección que causa contracciones frecuentes y a veces incómodas en las personas gestantes en o antes...
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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Nov 14, 20234 min
Bocadillo de rollos de canela hechos de garbanzos y dátiles son buenos para el parto y posparto
Comer alimentos ricos en nutrientes que tengan un gran impacto en el departamento de nutrición tanto en la gestación como en el posparto...
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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Nov 6, 20232 min
Sesiones de fotos de baño de leche
Las sesiones de fotos de baño de leche han crecido en popularidad en los últimos años. Cuando se hacen bien, pueden ser la forma más...
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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Nov 2, 20234 min
Batido de dátiles y guineos (plátanos) para prepararse para el parto fisiológico
Se sabe que los dátiles son un súper alimento cuando se trata de prepararse para el parto fisiológico. Además de darte energÃa, los...
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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Nov 2, 20234 min
Receta de dátiles rellenos de queso brie para preparar el cuerpo para el parto
De todas las cosas que podemos hacer naturales para ayudar con el nacimiento, comer dátiles es una de las pocas que tiene una...
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