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La técnica Webster para que un bebé con nalgas gire la cabeza hacia abajo
La técnica Webster es un método quiropráctico suave para equilibrar la pelvis, reducir la tensión uterina (torsión uterina) y crear un espacio óptimo para que un bebé con nalgas gire la cabeza hacia abajo, mejorando las posibilidades de un parto natural. Implica ajustes específicos en el sacro, los ligamentos (como el ligamento redondo) y los músculos (como el iliopsoas) para aliviar la interferencia nerviosa, lo que a menudo conduce a un mejor posicionamiento fetal y al aliv

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jan 14 min read


Remedio homeopático que se ha usado traditionalmente para virar a un bebé que viene de nalgas (Pulsatilla)
Pulsatilla es un remedio homeopático derivado de la flor de viento (Anemone pulsatilla) que se ha usado tradicionalmente para alentar a un bebé posicionado de nalgas a virarse en una posición de cabeza hacia abajo (vértice). Se cree que funciona relajando los músculos de la pared uterina, proporcionando así al bebé más espacio para moverse espontáneamente. Sin embarho, antes de considerar el uso de Pulsatilla, se recomienda encarecidamente consultar con un homeópata o parter

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jan 15 min read


Cosas que los acompañantes de parto NO deben hacer
Un acompañante de nacimiento es alguien que eliges tener contigo durante tu parto. Están contigo para brindar apoyo y aliento emocional y práctico, además de los profesionales de la salud que le ofrecen atención clínica. Puedes elegir que tu pareja, un miembro de la familia o una amiga sea tu acompañante de nacimiento. También puedes elegir un acompañante de nacimiento profesional, como una doula. Por lo general, puede tener una pareja de nacimiento profesional, así como una

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Dec 31, 20257 min read


Moxibustión para girar a un bebé que está de nalgas
La presentación de nalgas (cuando el bebé está de nalgas hacia abajo) es común en el segundo trimestre del embarazo. La mayoría de los bebés giran para que su cabeza esté hacia abajo, listo para el nacimiento, antes del inicio del parto; sin embargo, algunos no lo hacen. Un bebé que viene de nalgas o de pies primero puede tener más dificultades para nacer. Esto puede causar problemas para la parturienta y el bebé; y es más probable que el bebé nazca por cesárea. La moxibustio

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Dec 30, 20255 min read


Endorfina: Hormona del placer y analgésivo natural para el parto y la lactancia
Las endorfinas son analgésicos naturales de su cuerpo y estimulantes del estado de ánimo, cruciales para el parto y la lactancia, ayudando a controlar el dolor de parto, creando euforia y fomentando el vínculo materno-parental-infantil al estimular otras hormonas como la prolactina y la oxitocina, mientras que también se transmiten al bebé a través de la leche para facilitar su transición y promover la calma. Crean un "subidón" natural durante el parto, permitiendo el estado

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Dec 22, 20255 min read


31 de Agosto: Día de la Obstetricia y de la Embarazada
Si bien no hay un "Día del Obstetra" universal, el 31 de agosto es el Día Internacional de Obstetricia y Ginecología (OB/GYN), que celebra la atención médica reproductiva completa, y el Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos (ACOG) observa el Día de Concientización sobre la Salud Materno-parentsl el 23 de enero para centrarse en reducir las muertes materno-parentales, y mejorar la atención y cuidado médico. Estos días destacan el papel vital que desempeñan los...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Dec 22, 20253 min read


La monitorización fetal externa
El colocar dispositivos en el abdomen durante el trabajo de parto es una práctica común en los partos en hospital, que le permite al equipo de atención médica una ventana de cómo le está yendo al bebé durante el trabajo de parto. Una vez se llegua al hospital, por lo general el equipo de atención médica querrá evaluar al bebé durante un mínimo de 20 minutos. Una vez admitida, se colocan los monitores sobre el vientre durante todo el trabajo de parto. El monitoreo fetal exte

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Dec 22, 20254 min read


El monitor fetal durante el parto
¿Sabías que hay opciones sobre cómo el hospital monitorea a tu bebé y tus contracciones durante el trabajo de parto y parto? Los monitores durante el parto rastrean la frecuencia cardíaca del bebé y las contracciones para garantizar el bienestar, utilizando controles intermitentes (Doppler, estetoscopio Pinard) para nacimientos de bajo riesgo o monitoreo electrónico fetal continuo (EFM) con sensores de cinturón o cables internos para situaciones de mayor riesgo, ayudando a lo

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Dec 22, 20254 min read


Como ver el parto de forma positiva
El parto es un evento natural y normal en la vida de muchas personas . En muchas culturas, las personas en trabajo de parto y parto reciben apoyo de otras mujeres; como también se le permite a las otras crías de la familia ser espectadores de este gran acontecimiento. Estas son culturas donde el proceso del nacimiento es honorado y celebrado por todos. Esto ayuda a que la familia y la comunidad vean el parto como un evento positivo en sus vidas, y por esto se nota una act

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Dec 9, 20255 min read


El parto humanizado se concentra en el proceso natural con intervenciones innecesarias mínimas
El parto humanizado centra a la persona que da a luz, viéndola como un individuo empoderado, no solo como una paciente, centrándose en un proceso natural y menos medicalizado con intervenciones innecesarias mínimas, promoviendo el vínculo materno-parental-infantil (como el contacto piel con piel inmediato), respetando sus elecciones y utilizando atención basada en la evidencia en un entorno de apoyo. Se trata de empoderar a la parturienta, reducir el miedo y transformar el na

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Dec 9, 20254 min read


Ejercicios que preparan el cuerpo para el trabajo de parto
El ejercicio ayuda a preparar el útero para el parto mejorando la fuerza, la flexibilidad y la resistencia, y alentando al bebé a estar en una posición óptima para el nacimiento. Los movimientos suaves como caminar, inclinarse pélvico y hacer sentadillas pueden ayudar a abrir la pelvis y relajar los músculos, mientras que ejercicios específicos como los Kegels fortalecen los músculos del suelo pélvico, que son importantes para el parto y la recuperación. El ejercicio es una f

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Nov 26, 20255 min read


El "Circuito de Millas" para ayudar a posicionar al bebé para el nacimiento
El "Circuito de Millas" es una secuencia de 90 minutos de tres posiciones diseñadas para ayudar a posicionar al bebé para el nacimiento (idealmente Occipucio Anterior Izquierdo, o LOA). No es un método garantizado de inducción del parto, pero puede ayudar al proceso si el cuerpo está listo al alentar al bebé a involucrarse en la pelvis y aplicar presión en el cuello uterino. o para ayudar a progresar en el parto. Los tres pasos son: 1) 30 minutos en una posición abierta con l

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Nov 25, 20254 min read


El insomnio es bastante común durante la gestación
El insomnio significa que tiene dificultad para conciliar el sueño, permanecer dormida o ambas cosas. Durante la gestación el insomnio tiende a ser más común en el primer y tercer trimestre. El insomnio es común durante la gestación, afectando aproximadamente al 78 % de las embarazadas debido a factores como el cambio hormonal, las molestias de un bebé en crecimiento, el orinar frecuente y el estrés. Se puede manejar practicando una buena higiene del sueño, como establecer

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Nov 20, 20254 min read


Los temblores después del nacimiento
Los temblores posparto son algo real, y son bastante comunes. Incluso pueden ocurrir hasta 30 minutos después del nacimiento del bebé. Son escalofríos corporales involuntarios que pueden ocurrir durante el parto y justo después del nacimiento. Se sienten muy como temblar cuando tienes frío, porque físicamente tu cuerpo está haciendo lo mismo. Puede sentirse abrumador porque está fuera de tu control consciente. Solo debes saber que es una parte completamente normal del proce

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Nov 20, 20254 min read


Durante la gestación es importante tener una alimentación equilibrada
Durante la gestación es importante tener una alimentación equilibrada, no sólo para la salud de la gestante , sino también para el desarrollo saludable del bebé. Comer por dos durante el embarazo es un mito, ya que a pesar que la gestante debe asumir el desarrollo del bebé, no es necesario un aumento exagerado de calorías. Una dieta equilibrada para las embarazadas debe incluir una variedad de frutas, verduras, cereales integrales, proteínas magras y alternativas lácteas o

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Nov 19, 20254 min read


El papel de la cérvix en la gestación y parto
Me parece que nunca antes pensamos en nuestra cérvix, hasta que estamos en gestación. Entonces nos preguntamos, ¿Qué es la cérvix, y qué papel juega en el embarazo y parto? La cérvix es un órgano musculoso, en forma de túnel. Es la parte inferior del útero, y conecta el útero y vagina. A veces llamado el "cuello del útero", la cérvix juega un papel importante para permitir que los fluidos pasen entre el útero y la vagina. También permite que un bebé abandone su útero para q

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Nov 18, 20256 min read


Cuando se recomienda el reposo en cama durante la gestación
Es posible que haya oído hablar de médicos que recomiendan reposo en cama durante el embarazo si están preocupados por una condición de salud que podría causar complicaciones o trabajo de parto prematuro. Hoy en día, el "reposo en cama", o restricción de actividad física, ya no se recomienda para la mayoría de las embarazadas durante la gestación. Anteriormente se pensaba que la actividad excesiva puede aumentar el riesgo de complicaciones del embarazo, como el parto prematur

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Nov 18, 20256 min read


Las razones más comunes por las cuales las personas dejan de amamantar demasiado pronto
Las personas pueden destetar a sus bebés temprano (antes de los 6 meses recomendados de lactancia exclusiva) por una variedad de razones logísticas, físicas, emocionales y culturales. La decisión de destetar es personal, pero a menudo está influenciada por factores fuera del control de un padre. Las familias destetan a los bebés temprano por una variedad de razones, más comúnmente porque perciben que el bebé siempre tiene hambre o no gana suficiente peso, y las propias preocu

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Nov 17, 20254 min read


Razones por las que lacta frecuente un bebé
Los bebés no lactan todo el tiempo, pero cuando están en estas etapas de mucha frecuencia a nosotras nos parece que sí. Más en las primeras semanas, cuando el bebé requiere mucho cuidado de los criadores. Una se encuentra casi pegada a la silla. Tienes que posicionar al bebé correctamente, este tiene que agarrar bien el pecho, sientes que no te puedes mover mientras lactas…sin embargo, esto mejora con el tiempo. En un par de semanas podrás dominar el hacer alguna tarea co

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Nov 17, 20255 min read


Cómo estar segura de que se está embarazada
Cada persona tiene su propio viaje hacia la maternidad, por lo que los síntomas y el momento pueden variar. Algunas pueden comenzar a notar los primeros signos tempranos del embarazo una o dos semanas después de la concepción, mientras que otras comenzarán a sentir síntomas más cerca de las cuatro o cinco semanas después de la concepción. Es posible que algunas no sientan síntomas hasta que su período sea notablemente tardío, o incluso más adelante en el embarazo. Según un es

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Nov 16, 20254 min read
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