La temporada de huracanes puede traer mucha ansiedad a las personas gestantes. Para aquellss cuyo tercer trimestre coincide con la...

Un tapón de moco es una colección de moco que se forma en el canal cervical al principio del embarazo. Evita que las bacterias o...

El trabajo de parto es una experiencia única. Para algunas personas, se acaba en cuestión de horas o menos. Para otros, un trabajo de...

Una bola de maní es justo lo que parece, una pelota de yoga que tiene forma de maní. Tiene dos extremos más grandes que se estrechan en...

Durante la primera etapa del parto, probar diferentes posiciones puede ayudar a manejar el malestar y potencialmente acelerar el parto....

El agua se ha utilizado durante mucho tiempo como una herramienta para ayudar con el confort general, además de hacer frente a los...

El masaje y el tacto pueden ser herramientas poderosas para aliviar el dolor y relajarse durante el parto, reduciendo potencialmente la...

Reducir el dolor durante el parto es una prioridad para la mayoría de las gestantes. Pero dadas las opciones limitadas para controlar el...

Una de las formas en que podemos ayudar a controlar el dolor durante el parto sin usar medicamentos se llama teoría del control de la...

Una episiotomía es una incisión quirúrgica realizada en el perineo (el área entre la abertura vaginal y el ano) durante el parto para...

Inflar un globo no es solo para fiestas; también puede ser un valioso ejercicio preparatorio para el parto. El acto de inflar un globo...

Cuando estamos gestando, puede que tengamos que modificar nuestra rutina de belleza, incluyendo la elección de un protector solar seguro...

Para muchas personas gestantes el embarazo puede ser un momento estresante. Entre los consejos para ayudar a tener un embarazo más...

Toda persona gestante o en trabajo de parto tiene derechos humanos y derechos reproductivos. Estos incluyen ser tratadas con respeto,...

Durante el trabajo de parto es beneficioso comer alimentos ligeros y nutritivos, para mantenerse con energía, como también el mantenerse...

Muchos consideran que el trabajo es un ejercicio exigente (similar a correr un maratón), pero a muchas personas en los Estados Unidos (y...

La mayoría de las embarazadas son conscientes de que muchos hospitales imponen restricciones a la hora de comer y, en ocasiones, de beber...

El clima caluroso de verano nos afecta a todos. Sin embargo, las personas gestantes tienen más posibilidades de sufrir un golpe de calor...

La atención plena o mindfulness , la práctica de ser plenamente consciente del momento presente sin juzgar, puede ser una herramienta...

El parto natural beneficia los intestinos del bebé. Las bacterias intestinales juegan un papel importante en la construcción y...