La TENS (estimulación nerviosa eléctrica transcutánea) como forma de alivio del dolor no médico durante el parto

Reducir el dolor durante el parto es una prioridad para la mayoría de las gestantes. Pero dadas las opciones limitadas para controlar el dolor, algunas personas embarazadas buscan un enfoque más natural que no implique el uso de medicamentos. Y es por eso que algunos sienten curiosidad por la seguridad y eficacia de una unidad de TENS.

TENS significa estimulación nerviosa eléctrica transcutánea. Es una forma de alivio del dolor que puedes controlar con un dispositivo de mano. Una máquina TENS funciona enviando impulsos eléctricos suaves a almohadillas pegajosas en la parte baja de la espalda. Se cree que TENS funciona como los pulsos eléctricos estimulan los nervios que corren a la médula espinal y bloquean la transmisión del dolor. Esto crea una sensación de hormigueo. Puedes controlar la fuerza de la corriente tú misma. TENS también podría funcionar al proporcionar una distracción y restaurar un sentido de control, lo que puede disminuir la ansiedad que puede retrasar el progreso del trabajo de parto.

Un gran número de estudios han encontrado que las personas calificaron su dolor de manera similar, ya sea usando TENS o no. Pero los expertos no están totalmente seguros de si TENS es efectivo porque se necesita más investigación de alta calidad al respecto.

Algunas personas lo encuentran útil al comienzo del parto, particularmente para el dolor de espalda. Mientras que algunos usan solo una máquina TENS para el manejo del dolor durante el parto, es común usar alguna otra forma de alivio del dolor más adelante en el trabajo de parto.

¿Cuáles son las ventajas de TENS en el trabajo de parto?

Los expertos dicen que la terapia TENS funciona de un par de maneras diferentes. La primera creencia es que los impulsos eléctricos afectan al sistema nervioso reduciendo su capacidad para transmitir señales de dolor a la médula espinal y al cerebro. Pero también dicen que los impulsos eléctricos pueden estimular al cuerpo para producir endorfinas, un neurotransmisor que puede ayudar a aliviar el dolor.

Las ventajas de usar una máquina TENS durante el parto son:

• No requiere medicamentos ni inyecciones.

• Puede darte cierto control sobre el alivio del dolor.

• Todavía puedes moverte.

• Puedes usar otros métodos de alivio del dolor si TENS no te da suficiente alivio del dolor.

• Se puede usar en casa durante el parto temprano.

Asegúrese de consultar siempre con su médico o partera antes de usar una máquina TENS en casa durante el parto.

¿Quién debería considerar usar TENS?

Las unidades TENS se utilizan para controlar el dolor de una variedad de afecciones, incluidas las contracciones dolorosas durante el parto. Pero si esta es la primera vez que recibe tratamiento de una máquina TENS, y planea usarla para los dolores de parto, es importante proceder con precaución. Las personas que nunca han usado la unidad TENS para otras condiciones de dolor no deberían usarla durante el parto por primera vez. Sin embargo, la unidad TENS puede ser útil para aliviar el dolor de las personas en trabajo de parto, si estas han tenido éxito en el pasado usándola para otros síntomas dolorosos.

Cómo usar una máquina TENS:

Según una revisión de la evidencia, cuando se usa una máquina TENS para dolore de parto, los electrodos generalmente se colocan en la parte baja de la espalda, en puntos de acupuntura específicos.

Si está operando la unidad usted misma, regulará la intensidad de los impulsos durante las contracciones dolorosas. La mayoría de las unidades TENS son pequeñas y funcionan con baterías, por lo que debería poder sostenerlo en la mano o sujetarlo a su ropa durante las contracciones.

Pero si no está familiarizada con una máquina TENS, es una buena idea consultar con un fisioterapeuta, partera o médico que use regularmente esta terapia. Ellos podrán mostrarle cómo colocar los electrodos en la piel, así como cómo operar la máquina para obtener los mejores resultados. También puede contratar a una doula o partera familiarizada con este método para operar la máquina durante el trabajo de parto. Podrán colocar los electrodos y controlar la frecuencia de las corrientes que provienen de la unidad TENS.

Asegúrese de consultar siempre con su médico o partera antes de usar una máquina TENS en casa durante el parto.

¿Dónde puedo conseguir una máquina TENS?

Si está interesada en usar TENS para aliviar el dolor durante el parto, hable con su médico o partera de antemano. Pregúntale a tu médico o partera: Si es seguro para usted usar una máquina TENS

Puede comprar máquinas TENS directamente de los fabricantes, de proveedores de equipos médicos y de algunas farmacias. Es esencial que hagas tu tarea al elegir una unidad TENS. Se recomienda buscar uno que tenga un historial confiable y bueno, con una fuerte intensidad de salida y con suficientes impulsos eléctricos. Cuanto más altos sean los números, más útil será aliviar el dolor.

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Mientras que el embarazo es un momento emocionante y alegre, cuando se nos va acercando la fecha probable de parto, a muchas esto le causa ansiedad. Sin embargo, con la orientación, la educación, y el apoyo adecuado, esas ansiedades pueden aliviarse. Es por esto por lo que las clases de parto son tan beneficiosas.

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Se ha demostrado que la educación sobre el parto reduce el miedo y la ansiedad, a la vez que aumenta la confianza. Un estudio publicado por el American Journal of Obstetrics an Gynecology se mostró que el tomar clases de parto reduce los resultados adversos al parto, como la inducción fallida, y las cesáreas no planificadas. Se piensa que esto se debe al mayor conocimiento y las habilidades que se adquieren en las clases de parto.

Las clases impartidas por el Centro Lacted tienen un mayor alcance, ya que cubren una mayor variedad de opciones disponibles tanto para la gestante como para su acompañante, enfocándose en una amplia gama de opciones en lugar de una simple visión sobre el parto, permitiéndole a la parturienta elegir lo que mejor satisfaga sus necesidades durante el trabajo de parto y parto.

Las clases combinan los diferentes metodos de parto tradicionales, como Lamaze, Bradley, Alexander e Hipnoparto.

Con las técnicas de Lamaze se le enseña a la gestante a utilizar técnicas de relajación y de respiración junto con la asistencia el acompañante para experimentar un parto más relajado.

Con las técnicas del metodo Bradley se hace hincapié en el ambiente especial durante el trabajo de parto—un ambiente calmado, sereno, cómodo.

Con las técnicas del método Alexander se le enseña que el dolor es algo totalmente normal y natural durante el trabajo de parto y se le enseña a la parturienta a utilizar posiciones y movimientos que ayudan a lidear con el dolor y facilitan el parto.

Por último, las técnicas de hipnoparto le enseñan a la gestante cómo utilizar la autohipnosis para reducir los malestares del parto, alcanzando el autocontrol y la relajación.

Recurso:  Carmen Cabrer IBCLC, IYCFS, CLAAS

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