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Recuperarse de un desgarre por parto
Después de un desgarre por parto, la recuperación implica cuidar la herida, manejar el dolor y observar los signos de infección. El tiempo de curación y el cuidado necesarios dependen de la gravedad del desgarre, que puede variar desde un desgarre menor de primer grado hasta un desgarro de cuarto grado más extenso. Para recuperarse de un desgarre por parto, mantenga el área limpia, con palmaditas suaves y secas después de la ducha, y maneje el dolor con compresas frías y aliv

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Oct 29, 20257 min read


La parálisis de Bell (Bell’s palsy) es una parálisis facial temporera en el embarazo o posparto
La parálisis de Bell (Bell’s palsy) es una parálisis facial temporal que ocurre con más frecuencia en embarazadas, particularmente en el tercer trimestre e inmediatamente después del parto. Si bien la causa exacta a menudo se desconoce, se cree que una combinación de cambios fisiológicos asociados con el embarazo aumenta el riesgo. Las embarazadas tienen un mayor riesgo de desarrollar parálisis de Bell (la forma más común de parálisis facial) que las personas que no están e

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Oct 29, 20255 min read


Las almohadillas de hidrogel pueden calmar y apoyar la curación de los pezones adoloridos
Si actualmente está luchando con el dolor en los pezones, comprenderá bien por qué es una de las principales razones por las que muchas personas abandonan la lactancia en los primeros días. Hay muchas opciones de tratamiento diferentes, y la misma opción no funcionará para todas las situaciones. En primer lugar, es de suma importancia abordar la causa del dolor en el pezón. La mayoría de los daños en los pezones son causados por un agarre incorrecto. También hay otras condi

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Oct 25, 20254 min read


El calor NO se recomienda ni para los ductos tapados ni para mastitis
Las nuevas directrices de la Academia de Medicina de la Lactancia y otras organizaciones de salud recomiendan no aplicar calor a los conductos lácteos inflamados y la mastitis. En su lugar, se recomienda la terapia con frío para reducir la hinchazón. El exceso de calor puede aumentar la inflamación, lo que estrecha aún más los conductos y empeora la condición. ¿Por qué ya no se recomienda el calor? Las guías más antiguas a menudo sugerían que el calor "derritiera" los tapone

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Oct 25, 20254 min read


Retrasar el primer baño del bebé es beneficioso
El retrasar el baño es un paso crucial en la transición del recién nacido al mundo exterior. Si bien puede ser un concepto nuevo para algunos, hoy en día se está usando esta práctica basada en la evidencia para mejorar la salud general del bebé después de que entre en el mundo. Los profesionales médicos recomiendan ampliamente retrasar el primer baño de un recién nacido porque permite al bebé beneficiarse del revestimiento protector del vernix caseosa en su piel. Bañar al beb

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Oct 22, 20255 min read


El vernix apoya la lactancia
El vernix caseosa es una sustancia tipo cera blanca natural que recubre la piel de un recién nacido durante el último trimestre del embarazo. A menudo descrito como "similar al requezón", juega un papel crucial en la protección del bebé tanto en el útero como inmediatamente después del nacimiento. Compuesto de agua, lípidos y proteínas, el vernix actúa como una barrera contra el líquido amniótico, evitando que la piel del bebé se vuelva demasiado arrugada, seca o agrietada. S

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Oct 18, 20255 min read


Calcetines de compresión durante la gestación
Los calcetines de compresión se utilizan durante el embarazo para aliviar la hinchazón, reducir el riesgo de venas varicosas y coágulos de sangre, y aliviar las piernas cansadas o adoloridas al mejorar la circulación sanguínea. Trabajan aplicando una presión suave y graduada que es más firme en el tobillo y disminuye gradualmente en la pierna, lo que ayuda a prevenir la acumulación de líquido y apoya la parte inferior de las piernas. Se recomienda consultar a un médico para d

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Oct 16, 20256 min read


Las "7 direcciones cardinales del nacimiento"
En los dibujos anatómicos, el canal de nacimiento puede parecer una distancia corta, pero el proceso de dar a luz significa que el viaje del bebé requiere una serie de cambios posicionales. Durante el nacimiento, el paso del bebé se encuentra con la resistencia del tejido blando y la pelvis ósea de la parturienta. Para pasar a través de la pelvis, la cabeza del bebé debe pasar por una serie precisa de movimientos. Estos movimientos se conocen como los movimientos cardinales d

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Oct 14, 20254 min read


Los costos ocultos de la práctica de envolver al bebé (swaddle)
El swaddling ha sido una práctica común en todas las culturas durante siglos. A menudo se dice a las familias que ayuda a los bebés a dormir mejor, los mantiene tranquilos y evita que los reflejos de sobresalto los despierten. La libertad de movimiento es importante para el desarrollo infantil. Si bien el envolver al bebé es calmante, y a corto plazo puede ser un beneficio, las consecuencias neurológicas y estructurales a largo plazo, especialmente una vez que un bebé comien

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Oct 6, 20254 min read


¿Se puede lactar luego de una biopsia de seno?
Sí, generalmente se puede amamantar después de una biopsia de mama, aunque hay un pequeño riesgo de una fístula de leche temporal (fuga...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Oct 5, 20253 min read


La lactancia protege contra el cáncer de mama
La lactancia protege contra el cáncer de mama al reducir la exposición a estrógenos de por vida a través de la ovulación retrasada,...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Oct 5, 20253 min read


¿Necesito hacer autoexámenes de mama mientras si estoy lactando?
Un beneficio increíble de la lactancia es que amamantar a su bebé puede reducir el riesgo de desarrollar cáncer de mama a lo largo de su...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Oct 5, 20254 min read


“Microdesafíos" que los bebés necesitan para desarrollar el control postural o la capacidad de controlar la posición de su cuerpo
Desde el momento en que nacen, los bebés dependen del movimiento para conectar su sistema nervioso. Los reflejos primitivos...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Oct 2, 20255 min read


El rol de las hormonas en la lactancia y cómo afecta la producción de leche (galactagogos)
Las hormonas desempeñan un papel fundamental en muchas de las funciones del cuerpo, incluyendo la fertilidad, el desarrollo mamario y el suministro de leche. El sistema endocrino es un sistema de señalización que libera hormonas a áreas específicas del cuerpo. El centro de control de este sistema reside en el hipotálamo y la hipófisis. Se reciben mensajes y se liberan hormonas en función del bucle de retroalimentación de la comunicación. Si las hormonas están desequilibradas,

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Oct 2, 20257 min read


Mala interpretación de las directrices de ACOG en relación al VBAC (parto vaginal luego de cesárea)
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda una tasa ideal de cesáreas del 10 al 15 por ciento de todos los nacimientos. La tasa...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 30, 20256 min read


¿Puede el bypass gástrico afectar la producción de leche?
La cirugía de bypass gástrico puede presentar desafíos para la lactancia, donde algunas personas informan de una producción deficiente de...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 28, 20255 min read


La Cerrada o Abrazo con Rebozo: ceremonia tradicional mexicana que se realiza en el posparto
La Cerrada o Abrazo con Rebozo es una ceremonia tradicional mexicana que se realiza en el posparto. Este ritual implica el uso de rebozos para envolver y sostener el cuerpo de la persona recién parida de manera especial. La finalidad es cerrar física y simbólicamente el cuerpo de la persona después de la apertura que implica el embarazo y el parto. La Cerrada o Abrazo con Rebozo no es solo un acto físico, sino que también tiene un profundo significado espiritual y emocional.

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 28, 20255 min read


La técnica de balanceo o manteo con rebozo
La técnica de balanceo con rebozo, también conocida como manteo, es una práctica ancestral mexicana para el embarazo y el parto, que usa...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 27, 20254 min read


Uso del rebozo durante la gestación, parto y posparto
Un rebozo es un chal mexicano largo y tradicional que se utiliza para proporcionar apoyo y comodidad durante el embarazo, el parto y el...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 27, 20255 min read


ACOG no reconoce un vínculo causal entre el uso prenatal de Tylenol y el autismo
El Congreso Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos (ACOG) no reconoce un vínculo causal entre el uso prenatal de...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 23, 20254 min read
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