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¿Se puede lactar luego de una biopsia de seno?
Sí, generalmente se puede amamantar después de una biopsia de mama, aunque hay un pequeño riesgo de una fístula de leche temporal (fuga...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Oct 5, 20253 min read


La lactancia protege contra el cáncer de mama
La lactancia protege contra el cáncer de mama al reducir la exposición a estrógenos de por vida a través de la ovulación retrasada, promoviendo la diferenciación celular del tejido mamario para reemplazar las células dañadas y potencialmente la desprendimiento de células precancerosas durante la lactancia. El efecto protector es más fuerte con duraciones más largas y frecuencias más altas de lactancia materna, lo que también reduce el riesgo de formas agresivas como el cánce

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Oct 5, 20253 min read


¿Necesito hacer autoexámenes de mama mientras si estoy lactando?
Un beneficio increíble de la lactancia es que amamantar a su bebé puede reducir el riesgo de desarrollar cáncer de mama a lo largo de su...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Oct 5, 20254 min read


“Microdesafíos" que los bebés necesitan para desarrollar el control postural o la capacidad de controlar la posición de su cuerpo
Desde el momento en que nacen, los bebés dependen del movimiento para conectar su sistema nervioso. Los reflejos primitivos...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Oct 2, 20255 min read


El rol de las hormonas en la lactancia y cómo afecta la producción de leche (galactagogos)
Las hormonas desempeñan un papel fundamental en muchas de las funciones del cuerpo, incluyendo la fertilidad, el desarrollo mamario y el suministro de leche. El sistema endocrino es un sistema de señalización que libera hormonas a áreas específicas del cuerpo. El centro de control de este sistema reside en el hipotálamo y la hipófisis. Se reciben mensajes y se liberan hormonas en función del bucle de retroalimentación de la comunicación. Si las hormonas están desequilibradas,

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Oct 2, 20257 min read


¿Puede el bypass gástrico afectar la producción de leche?
La cirugía de bypass gástrico puede presentar desafíos para la lactancia, donde algunas personas informan de una producción deficiente de leche. Si bien la investigación muestra que la composición de la leche puede ser nutricionalmente adecuada, los riesgos potenciales como las deficiencias de micronutrientes, las hormonas alteradas y la ingesta calórica insuficiente pueden afectar el suministro de leche. Sí se puede dar el pecho si se han sometido a una cirugía de bypass gás

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 28, 20255 min read


ACOG no reconoce un vínculo causal entre el uso prenatal de Tylenol y el autismo
El Congreso Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos (ACOG) no reconoce un vínculo causal entre el uso prenatal de...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 23, 20254 min read


Tés e infusiones de hierbas para la recuperación posparto
Los tés e infusiones herbales pueden ser una parte curativa y nutritiva de la recuperación posparto. El simple acto de disfrutar de una taza de té caliente puede ser muy reconfortante en esos primeros días. El uso de hierbas y tés naturales es una excelente manera de impulsar su proceso de curación posparto, ya que las hierbas están repletas de nutrientes esenciales, minerales, vitaminas y más. Recuperarse del embarazo, el parto y el parto es un asunto serio y requiere una n

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 17, 20253 min read


La cuarentena es una tradición latinoamericana posparto
En las culturas latinoamericanas, los primeros 40 días después de tener un bebé se conocen tradicionalmente como la cuarentena, un momento para que las recién paridas descansen, se recuperen y se centren en la lactancia mientras las personas de sus comunidades proporcionan apoyo. Las creencias tradicionales de cuarentena incluyen evitar las duchas frías, beber sopas calientes, abstenerse de tener relaciones sexuales, y atar el abdomen con una faja posparto, aunque muchas de

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 17, 20258 min read


El dolor en el cóccix durante la gestación
No es ningún secreto que el embarazo viene con su propio conjunto único de dolores y molestias. Pero aunque probablemente hayas oído...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 14, 20255 min read


¿Por qué la mayoría de los bebés nacen de noche?
¿Alguna vez te has preguntado por qué la mayoría de los bebés nacen de noche? Este intrigante fenómeno está profundamente arraigado en la...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 7, 20254 min read


Poner al bebé bajo la luz solar indirecta o directa como alternativa a la fototerapia no se recomienda para tratar la ictericia
Durante la primera semana de vida, más de la mitad de todos los recién nacidos tienen ictericia. Por lo general, la ictericia es una parte normal de la adaptación a la vida fuera del útero, pero ocasionalmente puede ser un signo de problemas de salud graves. A veces, el tratamiento de la ictericia es un desafío para las madres y los bebés. ¿Qué causa la ictericia? Después del nacimiento, el bebé ya no necesita los glóbulos rojos adicionales que transportan oxígeno en el úter

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 5, 20257 min read


¿Es la lactancia menos nutritiva después de los 6 meses?
Hemos escuchado un sinnúmero de veces este comentario, de que la leche humana no tiene nutrientes luego de los 6 meses, proveniente de...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 3, 20255 min read


Bebidas de fruta ricas en nutrientes que podemos preparar en casa recomendados para personas gestantes
El embarazo es un momento en el que su cuerpo requiere nutrientes, vitaminas y minerales adicionales. Una mayor ingesta de ciertos nutrientes como el ácido fólico, el hierro, el calcio y las proteínas es vital para apoyar el desarrollo de su bebé y mantener su salud. Los jugos pueden ser una excelente manera de complementar estos nutrientes, pero no deben reemplazar los alimentos integrales, que proporcionan fibra dietética y otros nutrientes esenciales. Durante el embarazo,

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 2, 20258 min read


Alimentos para aumentar la hemoglobina en el embarazo
La hemoglobina es una proteína que se encuentra en los glóbulos rojos que juega un papel crucial en el transporte de oxígeno por todo el...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 30, 20256 min read


Una dieta vegana o vegetariana bien planificada puede ser segura y saludable durante el embarazo
Las dietas vegetarianas y veganas son seguras para continuar durante el embarazo, siempre y cuando tomes tu vitamina prenatal, consumas...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 28, 20254 min read


El rol del padre no es “ayudar” con el bebé, sino compartir la crianza
La idea de que "los padres nos ayudan con el bebé” en lugar de que los padres “comparten la crianza" destaca el cambio de la "ayuda" tradicional a la responsabilidad compartida. Esto porque los padres son parte integral tanto del cuidado directo como de la crianza compartida. Se anima a los padres a participar activamente desde el principio a través de actividades de unión como el contacto piel con piel y el tiempo boca abajo, ya que su participación mejora la salud mental

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 27, 20254 min read


Detergente de lavar casero DIY para pañales de tela
Los productos de limpieza caseros (DIY) se están volviendo cada vez más populares para aquellos que quieren ahorrar dinero y ser más...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 26, 20254 min read


Los mejores detergentes para pañales de tela
Elegir el mejor detergente para pañales de tela que sea seguro para su bebé y sus pañales de tela, al tiempo que proporciona una limpieza efectiva puede ser difícil con todas las opciones que existen. Las elecciones se vuelven más difíciles cuando empiezas a leer toda la información contradictoria sobre la mejor rutina de lavado de pañales de tela. Limite su búsqueda del mejor detergente para pañales de tela revisando algunas de las mejores recomendaciones de detergente para

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 26, 20253 min read


Cómo lavar pañales de tela
Lavar pañales de tela puede sonar algo desagradable, pero hay beneficios que hacen que valga la pena. Aproximadamente 3.3 millones de toneladas de pañales desechables se agregan a los vertederos del país cada año. Se estimó que toma hasta 500 años para que solo un pañal se descomponga en un vertedero. Eso son 500 años de infectar el ecosistema con gases tóxicos y productos químicos peligrosos por cada pañal tirado a la basura. Los pañales de tela marcan la diferencia. Siemp

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 26, 20257 min read
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