La relactancia se hace posible, ya que con tan solo el estímulo de los pechos causa unos cambios hormonales que le da la señal al cuerpo de la lactante que comience la producción de leche. No es cierto que la persona no puede relactar si ya su producción se ha “secado”. La relactancia puede ser un proceso difícil, que consume mucho tiempo; pero sí es posible lograrla. Con la información, apoyo, y dedicación necesaria, muchas personas logran relactar. Algunos estudios cient

Por lo general el cansancio posparto aparece desde el primer día del nacimiento de tu bebé, y termina aproximadamente a los tres meses. Se presenta porque tu cuerpo funciona a un ritmo acelerado mientras vuelve a su estado preembarazo. Además, el estrés, los llantos de tu bebé, tu nuevo horario de sueño y el bombardeo constante de nuevas y diversas emociones intensifican el agotamiento. El cansancio posparto (PPF) es un agotamiento extremo y persistente común después del part

El tercer trimestre de gestación suele ser el más agotador para la gestante. Sin embargo, es también el trimestre en que la gestante se...

Todos los especialistas en lactancia están de acuerdo que dar el pecho no debe producir dolor. Si el amamantar duele, hay algo que no está funcionando de manera correcta. El dolor en los pezones puede tener diferentes causas. Cuando la lactancia genera dolor en los pezones, hay algo que no está bien. Lo aconsejable es hacer una cita con un a consultora de lactancia IBCLC, u otro especialista de lactancia, de forma que se evalúe la lactancia, y se detalle el manejo de cómo

Un pezón que se vuelve blanco durante la lactancia se conoce como vasoespasmo del pezón, que suele ser causado por un flujo sanguíneo restringido. Esto puede suceder debido a un pobre agarre. El vasoespasmo del pezón es una condición en la que los vasos sanguíneos se contraen, lo que hace que el pezón se vuelva blanco y, a veces, doloroso, a menudo seguido de otros cambios de color a medida que regresa el flujo sanguíneo. Puede ser provocado por el frío o la presión de la bo

Nutricionalmente, el momento apropiado para introducir otro alimento contrario a la leche humana es en y no antes de los seis meses de...

Cuanto más activa y en forma estés durante el embarazo, más fácil será adaptarte a tu forma cambiante y al aumento de peso. También te ayudará a sobrellevar el parto. Es importante mantener su actividad física o ejercicio diario normal (deporte, correr, yoga, bailar o incluso caminar a las tiendas y regresar) durante el tiempo que se sienta cómoda. El ejercicio no es peligroso para el bebé. Hay evidencia de que las personas gestantes activas tienen menos probabilidades de ex

No es cierto, por tanto, que la lactancia sea la responsable de la caída de pelo después del parto. Es uno de los falsos mitos que la rodean y nada tiene que ver dar el pecho con que se caiga el pelo. A una persona que no da el pecho, también se le cae el cabello los siguientes meses después de tener a su bebé. La lactancia no causa pérdida de cabello. El aumento de la muda de cabello es común durante el período posparto. Los cambios en los niveles hormonales son los que c

Para la mayoría de nosotras, hay al menos un momento después de dar a luz cuando echamos un vistazo al espejo de nuestro cuerpo posparto...

El mejor momento para comenzar las clases de parto es alrededor de la semana 30 (para múltiples en la semana 20), aunque la realidad, nunca es ni muy temprano ni muy tarde para aprender. Esto te ayuda a hacer las cosas con tiempo, estar más relajada y cómoda, aparte de que todo lo que aprendas te será de beneficio para tí, para tu bebé y para tus acompañantes. Se recomienda que se comiencen en la semana 30 ya que esto te permitirá practicar regularmente, para que una vez se p

Una de las formas de empoderarte para tomar el control de tu embarazo y parto es educándote a ti misma. Recuerda, esta es tu historia de...

La lactancia a término reduce varias enfermedades, tanto para los bebés como para las personas que lactan, con efectos protectores que...

La lactancia a término se asocia con un riesgo reducido de desarrollar ciertas alergias, como la rinitis alérgica y el eccema,...

Siempre se piensa que cuando uno tiene más de un bebé, uno los lacta de dos a la vez. Pero la realidad es que, especialmente las primeras semanas, es mucho más fácil el lactar uno a la vez, especialmente cuando uno no tiene ninguna experiencia previa lactando. El lactar un bebé a la vez te da la oportunidad de compartir con cada bebé individualmente. Esto te ayudará a crear enlaces con ambos bebes. La única desventaja de lactar a un bebé a la vez en el caso de múltiples es

La lactancia de mïltiples es especial, pero puede ser un desafío. Es fundamental que la familia conozca los beneficios de amamantar a sus bebés. Los gemelos (mellizos) y trillizos pueden nacer con frecuencia de forma prematura y con bajo peso. También pueden haber tenido un parto difícil. Esto hace que la leche sea más beneficiosa para ellos y les permita recuperar el ritmo de crecimiento y desarrollo. Todos los beneficios de la lactancia le aplican también a los bebés múlt

Si es posible lactar a múltiples sin tener que recurrir a la fórmula!!! Ya en el caso de cuádruples o quíntuples, también es posible, pero ya en estos casos súper especiales quizás tengas que recurrir a utilizar leche humana donada, o formula. Es por esto que te recomendamos que no dudes de lactar a tus bebés. Ya veras que si se puede!!! Como en cualquier otro caso de lactancia, la producción de leche en los casos de partos múltiples se basa en el concepto básico de “ofer

Un embarazo múltiple conduce a síntomas más intensos y a menudo más tempranos, incluyendo náuseas matutinas severas, aumento de la fatiga y mayor apetito. Los cambios corporales también son más pronunciados, con un aumento de peso más rápido y mayor, una barriga más grande y un mayor riesgo de estrías, hinchazón y venas varicosas. Las embarazadas que llevan múltiples también tienen un mayor riesgo de afecciones como la anemia, y pueden experimentar molestias más frecuentes c

El frenillo lingual ocurre cuando el frénulo lingual, el tejido que conecta la lengua con el suelo de la boca, es demasiado corto o...

La elección entre un obstetra (OB/ginecólogo) y una partera para el cuidado del embarazo depende de sus necesidades y preferencias individuales. Los obstetras/ginecólogos son médicos especializados en embarazos de alto riesgo y procedimientos quirúrgicos como las cesáreas, mientras que las parteras a menudo se centran en la atención natural y de baja intervención y pueden ser una buena opción para embarazos de bajo riesgo. Considere su historial de salud, su entorno de nacimi

Los ejercicios prenatales de pelota, también conocidos como ejercicios de baile de parto, son una excelente manera de aliviar el dolor de...