Causas más comunes de pezones adoloridos

El dolor en los pezones durante la lactancia es uno de los motivos más comunes por los que las familias buscan ayuda. Pero la buena noticia es que casi siempre se puede resolver y que amamantar no debería doler de forma constante o intensa.

Todos los especialistas en lactancia están de acuerdo que dar el pecho no debe producir dolor. En los primeros 3-7 días es normal algo de sensibilidad (como “pellizco” breve al prenderse), pero si duele mucho, dura toda la toma o persiste más de 1-2 semanas → hay que actuar rápido. Si el amamantar duele, hay algo que no está funcionando de manera correcta.

El dolor en los pezones puede tener diferentes causas. Cuando la lactancia genera dolor en los pezones, hay algo que no está bien. Lo aconsejable es hacer una cita con un a consultora de lactancia IBCLC, u otro especialista de lactancia, de forma que se evalúe la lactancia, y se detalle el manejo de cómo actuar ante cada situación.

Entre las causas más comunes de pezones adoloridos están:

Pobre agarre—cuando el infante no está agarrando apropiadamente, este no amamanta de forma correcta, lo cual puede llevar a pezones lacerados, y pobre transferencia de leche, lo cual puede llevar a otros problemas de lactancia.

Pezones lacerados—los pezones se pueden lacerar si el infante no está colocado al pecho de forma correcta; o si se remueve al infante del pecho de forma incorrecta.

Ampollas de leche (perlas o burbujas de leche)—estos son ductos tapados justo en la salida del ducto (en el pezón) lo cual puede ser bien doloroso para algunas madres (o personas).

Vasoespasmo—esto ocurre cuando durante la lactancia, el infante aprieta el pezón, cortando la circulación, causando que el pezón se vea blancuzco al final de la tetada (alimentación).

Candidiasis—Una infección por levaduras en el pezón es un diagnóstico de un tipo específico de hongo (Candida albicans) en el pezón.

Dentición y mordeduras del infante—la lactancia puede (y debe) continuar, aun cuando el infante tiene dientes. Para prevenir las mordeduras, se puede remover al infante del seno una vez termina la tetada.

Bomba de extracción—el utilizar la bomba de extracción de forma incorrecta (velocidad demasiado rápida, o demasiado fuerte) puede causar dolor y laceración en los pezones.

Condiciones en la piel—el eczema, la psoriasis y la dermatitis son algunas de las condiciones en la piel que pueden causar que los pezones se resequen, se agrieten y sangren.

Un nuevo embarazo—los pezones sensitivos son comunes durante el embarazo, en especial, durante el primer trimestre. Si la gestante continúa lactando durante el embarazo,

puede tener sensibilidad durante más tiempo.

Pasos rápidos para aliviar y mejorar

•Revisa y corrige el agarre (lo más importante):

• Boca bien abierta (como bostezo).

• Labios evertidos (hacia fuera, no metidos).

• Barbilla tocando el pecho, nariz libre.

• Bebé pega barriga con barriga.

Prueba posiciones diferentes: cuna cruzada, balón de rugby o acostada de lado para ver cuál duele menos.

Orden de tomas: Empieza siempre por el pecho que duela menos (el bebé succiona más fuerte al inicio).

Alivio inmediato del dolor:

• Compresas frías o gel frío después de cada toma (reduce inflamación).

• Aire: deja los pezones al aire unos minutos después de amamantar.

• Tu propia leche: extráela con las manos al finalizar la tetada, úntala en el pezón y deja secar (antibacteriana y cicatrizante natural).

• Aceite de oliva virgen extra puro (recomendado por expertos recientes): unas gotas después de las tomas, antiinflamatorio y protector.

• Evita jabón, alcohol o cremas con perfume.

Si hay grietas o heridas abiertas:

• Usa pezonera (solo temporalmente, e idealmente bajo la supervisión de una consultora de lactancia IBCLc mientras corriges agarre, porque a veces lo empeoran si no se usan bien).

• Cremas específicas para lactancia entre tomas.

Cuándo buscar ayuda profesional YA (no esperes)

•  Dolor intenso que no mejora en 24-48 h con cambios de posición.

•  Grietas con sangrado, ampollas, pus o mal olor.

•  Dolor punzante / ardor que sigue después de la toma.

•  Pezones muy rojos, brillantes o con picor.

•  Bebé no sube bien de peso o succiona muy corto / muy rápido.

•  Sospecha de candidiasis (en ti o en bebé).

Si presenta problemas de lactancia, considere contratar los servicios de una consultora de lactancia IBCLC, que puede evaluar su lactancia, y ayudarle a superar cualquier contratiempo con el agarre del bebé al pecho.

📌Una consultora de lactancia IBCLC puede ayudar a determinar la causa de los pezones adoloridos, y a resolver el problema.

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