Muchas asesoras de lactancia, consultoras IBCLC y expertas en lactancia no recomiendan (o al menos aconsejan con mucha precaución) los biberones cuya tetina se promociona como “en forma de pecho”. Marcas como Comotomo, Nanobébé, Chicco NaturalFit, Tommee Tippee Closer to Nature, Avent Natural, o incluso algunos modelos de MAM y similares suelen caer en esta categoría. Se venden como “imitan el pecho materno” para evitar la confusión mamadera/tetina-pezón, pero en la práctica

En realidad las primeras semanas del posparto son de los momentos más intensos y desafiantes para la relación de pareja. No es exageración: el cuerpo de la madre está en plena recuperación hormonal y física, el sueño prácticamente desaparece, el bebé demanda atención 24/7, y ambos están aprendiendo a ser padres en tiempo real. Eso pone a prueba la comunicación, la paciencia, el reparto de tareas y hasta la forma en que se expresan el cariño. Muchos estudios y experiencias rea

Tomar un curso sobre el Código de sucedáneos no es solo un requisito educativo; es una herramienta esencial para proteger la lactancia, mantener prácticas éticas y asegurar que las familias reciban información libre de influencia comercial. La certificación de la Junta International Examinadora de Consultoras de Lactancia  (IBLCE) exige 2 CERPs específicos sobre el Código Internacional de Sucedáneos de la Leche Materna. Este requisito está basado en el Código Internacional de

¿Sabes cómo identificar, documentar y denunciar violaciones al Código Internacional de Comercialización de Sucedáneos de la Leche Materna? La industria invierte millones en marketing para debilitar la lactancia…pero muy pocos profesionales reciben formación para vigilar, resistir y actuar. Por eso se creó: 🔥 Cumbre Avanzada para Profesionales “Código Internacional de Sucedáneos: Vigilancia, Resistencia y Acción Comunitaria” Aprenderás a pasar de la teoría a la acción real. �

Los primeros 14 días con un recién nacido son una etapa intensa, hermosa y agotadora. Es el período de adaptación más grande tanto para el bebé como para los padres (el famoso “cuarto trimestre”). Estás en la etapa más dura pero también más mágica. Poco a poco irás conociendo a tu bebé y encontrando ritmo. ¡Ánimo, lo estás haciendo muy bien! Si tienes dudas específicas con la lactancia, planifica una cita con una consultora de lactancia IBCLC. Consejos de cuidados básicos Ali

La extracción exclusiva  (también conocida como lactancia diferida, “exclusive pumping” o EPing) es una opción completamente válida y efectiva cuando un bebé no acepta el pecho, ya sea de forma temporal (como en una “huelga de lactancia”) o más prolongada. Esto permite que el bebé siga recibiendo todos los beneficios de la leche humana (anticuerpos, nutrientes óptimos, protección contra infecciones, mejor digestión, etc.), aunque no se alimente directamente del pecho. El pr

La leche humana ayuda significativamente a prevenir muchas enfermedades en los bebés. Organizaciones como la OMS, los CDC y la Academia Estadounidense de Pediatría respaldan esto con evidencia científica sólida de estudios y meta-análisis. La leche humana es una leche viviente; es tejido vivo, donde cada gota contiene alrededor de un millón de glóbulos blancos (macrófagos) que protegen al bebé de enfermedades. La leche humana no es solo un alimento perfecto; actúa como un s

La lactancia es un aprendizaje mutuo; el bebé nace con instintos, pero ambos necesitan práctica. Los primeros días y semanas de lactancia son una etapa de aprendizaje y ajuste constante tanto para ti como para tu bebé. En los primeros días de lactancia, esperarás producir calostro (leche espesa y amarillenta) antes de la "subida" de leche (días 3-5), con tomas frecuentes de 8-12 veces al día. Es normal sentir el pecho lleno, sensible y experimentar dolor inicial al aprender

La educación prenatal sobre lactancia es una de las mejores inversiones que puedes hacer durante el embarazo. Te ayuda a entrar en esta etapa con confianza, reduce la ansiedad y aumenta las probabilidades de una lactancia exitosa y prolongada. Mucha gente asume que, por ser "natural", la lactancia fluirá sin esfuerzo, pero la realidad es que es una habilidad que se aprende. Estar informada sobre temas como el agarre correcto, las señales de hambre y cómo establecer el sumin

¿Estás listo/a para pasar de la teoría a la acción real contra las prácticas abusivas de la industria?  El Código Internacional de Comercialización de Sucedáneos de la Leche Materna  (OMS/UNICEF 1981 + resoluciones posteriores) no es solo un documento… es una herramienta de resistencia y protección de derechos humanos. Sin embargo, la industria sigue violándolo todos los días…y la mayoría de profesionales de salud aún no saben cómo vigilarlo, denunciarlo ni organizarse para c

La alergia a la proteína de la leche de vaca es la alergia alimentaria más común en bebés e infantes, afectando al 2-3% de los infantes (prevalencia global ~1.9-4.9% en el primer año de vida). Se trata de una respuesta inmunitaria anormal a las proteínas de la leche de vaca (principalmente caseína y suero, como β-lactoglobulina y α-lactoalbúmina). Es más frecuente en bebés con fórmula o al introducir lácteos, pero también ocurre en amamantados exclusivos, por proteínas que pa

La evidencia científica sobre el uso de probióticos en cólicos infantiles (y su posible relación con el reflujo gastroesofágico) es moderada y se centra principalmente en ciertas cepas específicas. La mayoría de estudios y revisiones sistemáticas (incluyendo meta-análisis recientes de 2023-2024) apuntan a beneficios en la reducción del tiempo de llanto, pero con limitaciones importantes: funcionan mejor en bebés con lactancia exclusiva, y no hay evidencia fuerte para prevenci

Los cólicos infantiles y el reflujo gastroesofágico (especialmente cuando es patológico, es decir, ERGE o enfermedad por reflujo gastroesofágico) son dos causas comunes de llanto excesivo e irritabilidad en bebés menores de 4-6 meses, y a menudo se confunden porque comparten síntomas parecidos. Sin embargo, no son lo mismo, aunque sí pueden estar relacionados o coexistir en algunos casos. ¿Qué son los cólicos infantiles? Definición clásica (regla de los 3): llanto inconsolabl

Un happy spitter (o “vomitador feliz” / “bebé feliz que regurgita” o bebé feliz que bota buches”) es un término que usan mucho los pediatras para describir a bebés que botan buches de leche leche o regurgitan con frecuencia, pero lo hacen sin ningún problema ni malestar. Son bebés que: Regurgitan bastante (a veces cantidades grandes, incluso varias veces al día), Lo hacen de forma pasiva o con poco esfuerzo (no es un vómito fuerte tipo proyectil), Están contentos, sonríen, ju

El frenillo lingual posterior (también conocido como anquiloglosia posterior o “posterior tongue tie” en inglés) es una forma menos visible y más sutil de anquiloglosia (lengua atada o frenillo lingual restrictivo). A diferencia del frenillo lingual anterior (el más común y evidente, donde el tejido se ve claramente uniendo la punta de la lengua al piso de la boca), el posterior se encuentra más atrás, oculto bajo la mucosa o insertado más profundo en la base de la lengua. ¿Q

La “lengua con leche” (lengua con residuo de leche o “milky tongue” en inglés) es una capa blanca en la lengua del bebé, generalmente causada por restos de leche (lactancia) o fórmula que se acumulan porque los recién nacidos producen poca saliva y no limpian la boca de forma natural. Es algo muy común y normalmente inofensivo: suele aparecer después de las tomas, es uniforme (como una película o raya blanca en el centro de la lengua) y se puede quitar fácilmente con un paño

La recuperación posparto es un proceso gradual que suele durar al menos 6 semanas   (el famoso “puerperio” o cuarentena), aunque muchas mujeres tardan meses en sentirse al 100%. El cuerpo ha pasado por un cambio enorme, así que la clave es paciencia, descanso y autocuidado. Es un periodo de aproximadamente 40 días (seis semanas) esencial para la recuperación física y emocional La cuarentena posparto requiere descanso máximo, higiene rigurosa, nutrición equilibrada y apoyo ext

El estrés posparto es una respuesta fisiológica y emocional extremadamente común, que afecta a la gran mayoría de las recién paridas debido a cambios hormonales, falta de sueño y la adaptación al cuidado del bebé. Sentirse abrumada, triste o ansiosa es totalmente válido y, a menudo, conocido como "baby blues" o tristeza posparto. Reconocer estas emociones y buscar apoyo no es un signo de debilidad, sino un paso esencial para el bienestar, ya que el apoyo emocional y el descan

La lactancia no garantiza la pérdida de peso, ya que, aunque la producción de leche consume entre 400 y 800 calorías diarias, factores como el aumento de apetito, el sedentarismo, el desajuste hormonal y la falta de sueño pueden provocar que algunas mantengan o incluso aumenten su peso. Es un proceso gradual y no "milagroso". La lactancia no siempre ayuda a adelgazar, y no, no es porque “lo estés haciendo mal” ni porque “comas de más”. Es un mito muy extendido que se repite

El autocuidado mental en el posparto  es fundamental porque este periodo (el “cuarto trimestre”) es uno de los más vulnerables para la salud emocional de las recién paridas. Los cambios hormonales drásticos, la falta de sueño, el aislamiento, la presión social y la sobrecarga de cuidados pueden disparar la tristeza posparto o baby blues (tristeza pasajera en ~85%), pero también depresión posparto o ansiedad perinatal (que afectan a 1 de cada 7-10 madres, y más en primerizas).