Las clases de parto son una forma de obtener información valiosa

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Mar 8, 2021
3 min read

Updated: Mar 26

Una de las formas de empoderarte para tomar el control de tu embarazo y parto es educándote a ti misma. Recuerda, esta es tu historia de nacimiento; que comenzó en el momento en que viste tu positivo color de rosa. Te debes a ti misma y a tu pareja dedicar el tiempo a tomar a unas clases de parto que se adapten a tus necesidades.

Las clases de parto (también llamadas clases prenatales o clases perinatales) son una de las mejores formas de obtener información valiosa, práctica y actualizada para vivir el embarazo, el trabajo de parto y el posparto con más confianza y menos miedo.

Muchas veces en estas clases se aprovechan para hacerle a la educadora prenatal las preguntas que a veces uno no se atreve, por miedo o vergüenza, hacerle al doctor o partera. No todos los embarazos, cuerpos, bebés y nacimientos son iguales y no deben tratarse como tales. Por eso las clases prenatales que son privadas son tan importantes.

Aparte de los procedimientos e intervenciones comunes durante el parto, se enseñan técnicas de relajación, de respiración, visualizacion e hipnoparto, que ayudan a reducir la percepción del dolor durante el trabajo de parto.

¿Qué información valiosa suelen ofrecer?

Conocimiento sobre el proceso del parto: qué pasa en cada etapa (dilatación, expulsivo, alumbramiento), cómo reconocer el trabajo de parto real vs. falso, señales de alerta, etc.

Técnicas de manejo del dolor: respiración, relajación, posiciones para el trabajo de parto, masajes, uso de la pelota de parto, ducha o bañera, hipnosis, etc.

Derechos y opciones durante el parto: intervención médica vs. parto natural, epidural, monitorización, episiotomía, cesárea, piel con piel, etc. (muy útil para tomar decisiones informadas).

Apoyo del acompañante: cómo la pareja o doula puede ayudar físicamente y emocionalmente.

Cuidados del recién nacido: lactancia, baño, sueño, porteo básico, etc.

Aspectos emocionales: manejo de la ansiedad, visualización, conexión con el bebé.

Ventajas reales de las clases de parto:

Te ayudan a reducir el miedo y la ansiedad (el famoso “conocimiento es poder”).
Aumentan la probabilidad de tener un parto más empoderado y satisfactorio.
Muchos estudios muestran que las parejas que asisten a clases de parto reportan menos intervenciones innecesarias y mayor satisfacción.

Consejos prácticos:

Idealmente, empieza entre las semanas 28 y 32 de embarazo.

Si es posible, asiste con tu pareja o persona de apoyo.

Complementa las clases con lectura y, si puedes, con una doula.

Tener un bebé es una ocasión maravillosa y memorable. Mi esperanza para ti es que encuentres una educadora prenatal que te apoye, un ambiente de parto que se sienta acogedor y pacífico, y un día de parto tranquilo, relajado y feliz.

Mientras que el embarazo es un momento emocionante y alegre, cuando se nos va acercando la fecha probable de parto, a muchas esto le causa ansiedad. Sin embargo, con la orientación, la educación, y el apoyo adecuado, esas ansiedades pueden aliviarse. Es por esto por lo que las clases de parto son tan beneficiosas.

¿Quieres sentirte más segura sobre el trabajo de parto?

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