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Ejercitándose durante la gestación
Durante la gestación, nuestros cuerpos se van adaptando a los efectos de las hormonas y los cambios físicos de nuestro cuerpo. Hoy en día...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jan 20, 20213 min read


Las contracciones de Braxton Hicks
Si sientes tensión o presión en su abdomen (barriga) durante el embarazo, es posible que tengas contracciones de Braxton Hicks. Las Braxton Hicks a veces se llaman contracciones "falsas" o "de práctica". Son una parte normal del embarazo que puede ir y venir. Las contracciones de Braxton Hicks preparan al cuerpo para dar a luz tonificando los músculos del útero. Las contracciones de Braxton Hicks no causan trabajo de parto y no son una señal de que el trabajo de parto esté

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jan 19, 20214 min read


Clases de parto Lacted
Mientras que el embarazo es un momento emocionante y alegre, cuando se nos va acercando la fecha probable de parto, a muchas esto le...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jan 19, 20212 min read


¿Qué afirmaciones te acompañarán en el parto?
Dar a luz es entregar tu cuerpo, corazón y alma a un proceso tan mágico y natural, con el fin de traer a tu bebé ‘a la luz’, a la vida, con bienestar. Es un viaje sublime que requiere amor, fuerza y valentía; un viaje cuyos caminos desconocidos nunca volverás a recorrer. Cada vez que des a luz, viajarás, pero emprenderás caminos diferentes. ¿Qué afirmaciones te acompañaran? La afirmación puede ser un pensamiento, canto, serie de palabras, siempre positivas, que siembras en tu

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jan 14, 20215 min read


Escogiendo al obstetra
La lista de decisiones puede parecer interminable cuando estás expandiendo tu familia. Uno de los más importantes es elegir el obstetra...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jan 14, 20214 min read


Los sacaleches NO miden la producción real
Ningún sacaleches puede extraer completamente la leche del pecho como lo suele hacer un infante que está amamantando de manera efectiva,...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jan 13, 20215 min read


Midiendo las contracciones
Medir las contracciones puede ser una gran herramienta para usar en casa para ayudarles a programar cuándo irse para el hospital. Para...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jan 10, 20214 min read


Lactancia a término
¿Cual es el promedio de lactancia en tu comunidad? ¿Cuanto es la edad máxima que considerarías lactar a tu bebé? ¿Has pensado en esto? ...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jan 10, 20213 min read


Paletas de leche para bebés en proceso de dentición
Los síntomas de dentición en bebés, incluyen inflamación de encías, complicaciones para conciliar el sueño, necesidad de morder o...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jan 8, 20214 min read


Técnicas de respiración para el parto
La teoría detrás de los patrones de respiración del parto se basa en la concentración necesaria para centrarse en su respiración. Durante una contracción, el proceso de pensamiento se redirige de una respuesta al dolor, como la tensión y la retención de la respiración, a una respuesta de respiración relajada aprendida. El desarrollo exitoso de una respuesta relajada a los estímulos dolorosos es más efectivo a través de mucha práctica. Durante el trabajo de parto es importante

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jan 8, 20214 min read


Relactador o suplementador para suplementar directamente al pecho
Si la lactancia no va tan bien como esperaba, puede considerar usar un tubo de relactancia mientras amamanta a su bebé. Esto a menudo se conoce como usar una sonda de alimentación. Un tubo de relactancia le permite complementar a su bebé en el seno con leche humana o fórmula. Si su bebé necesita recibir un suplemento adicional de leche (leche extraída o fórmula), un suplementador de lactancia puede ayudarle a disfrutar de la cercanía de la lactancia mientras aumenta su prod

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jan 6, 20215 min read


Utilizando el sacaleches para aumentar la producción
Las personas que extraen leche, ya sea que vuelvan al trabajo, un bebé que no puede amamantar o quieran tener un banco de leche en su...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Dec 30, 20204 min read


El papel de la pareja en las clases de parto
El papel de la pareja en las clases prenatales es actuar como un compañero de apoyo, lo que implica asistir a clases para aprender sobre...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Dec 30, 20204 min read


Con información, apoyo, y dedicación necesaria, muchas logran relactar
Cualquier persona que lacta probablemente te contará sobre los beneficios de la lactancia para ella, su bebé y su familia, así como la...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Dec 17, 20205 min read


Tiempo que toma relactar
Relactar totalmente es cuando la producción de leche de la lactante cubre por completo las necesidades del infante. Algunas lactantes...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Dec 17, 20205 min read


Cómo sobrevivir una tetada de maratón
El dar el pecho sl bebé por horas corridas puede ser algo realmente difícil, en especicuando nos estamos recuperando del parto. Sin...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Dec 16, 20202 min read


La mastitis bacteriana
La mastitis bacteriana es una infección en uno o en ambos senos. Los síntomas de la mastitis son bien parecidos a cuando tienes la...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Dec 13, 20204 min read


Las propiedades de la leche humana alivian la incomodidad de dentición
La dentición puede presentar algunos desafíos nuevos, pero la leche humana sigue siendo el mejor alimento para su bebé. A veces, cuando...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Dec 12, 20205 min read


Nacimiento de la placenta
El nacimiento de la placenta es la tercera etapa del parto. Suele ocurrir dentro de los 30 minutos posteriores al nacimiento del bebé. Después de que nace el bebé, el útero se contrae para empujar la placenta. Es posible que sienta presión y experimente contracciones leves. Puedes ayudar a que la placenta se separe amamantando o poniéndose en posición vertical. Su médico obstetra o partera puede pedirle que puje. Opciones de nacimiento de placenta Manejo fisiológico Pue

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Dec 11, 20203 min read


El bebé también es responsabilidad de papá
Mientras que la mayoría de los estudios de enlace están hechos entre la pareja lactante, hoy en día también se cuenta en consideración el rol del padre o el criador en todo lo relacionado a la crianza. El padre del siglo 21 no solo se “envuelve” en todo lo relacionado a embarazo, parto, lactancia y crianza, sino que se “sumerge” a un nivel más intenso en todo lo relacionado a su bebé. El sumergirse en la crianza no significa cargar al bebé para confortarlo; sino que signific

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Dec 9, 20204 min read
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