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Cómo evitar el estreñimiento durante el embarazo
Tener problemas para ir al baño nunca es particularmente agradable, pero el estreñimiento en el embarazo viene con su propio conjunto...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 28, 20214 min read


La preeclampsia en el embarazo
La preeclampsia es una condición que usualmente comienza luego de la semana 20 de gestación, y esta relacionada a un aumento en la...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 27, 20215 min read


Se recomienda controlar las visitas las primeras semanas posparto
Cuando nace un bebé en cualquier familia sucede un fenómeno conocido como “efecto de imán”, donde toda la familia y conocidos quieren visitar a los nuevos criadores para conocer a ese nuevo miembro de la familia. Y mientras el nacimiento del bebé es un momento de mucha ilusión y felicidad, estas visitas tienden a ser un poco agobiantes para los nuevos criadores. Es por eso que se recomienda que se controlen las visitas, no solo en el hospital, sino en las primeras semanas p

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 27, 20214 min read


No necesariamente los cambios en los senos significan que se van a caer
Por lo general, nuestros senos son lo primero que crece durante el embarazo…mucho antes que nuestro abdomen. Puede que comiences a...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 26, 20214 min read


Preguntas y comentarios bastante indiscretos que le hacen a las embarazadas
Tras más de 30 años en esta profesión, he escuchado de todo (preguntas y comentarios bastante indiscretos) que le hacen las personas,...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 26, 20214 min read


Diferentes emociones que las parejas experimentan durante el proceso de trabajo de parto y parto
El parto puede ser una montaña rusa de emociones para los padres, desde el estrés, la preocupación, el miedo y la impotencia hasta la...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 26, 20214 min read


Cómo obtener la cantidad adecuada de agua para mantener la hidratación durante la lactancia
La leche humana es casi un 90% de agua, por lo que se necesitan líquidos adicionales para mantener su suministro. La deshidratación puede...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 25, 20214 min read


La hidratación durante la lactancia debe seguir los principios de hidratación y el sentido común
La hidratación es especialmente crítica durante la lactancia porque su cuerpo utiliza agua para producir leche. Cuando está deshidratada, su suministro de leche puede verse afectado negativamente, lo que resulta en una producción reducida. Al mantener buenos niveles de hidratación, está asegurando un suministro de leche constante y abundante para su pequeño. Entonces, hablemos de la ingesta de agua ideal para las personas que amamantan en comparación con cuando no están amama

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 25, 20214 min read


El tratar de imponer un horario en la lactancia no es saludable
En un mundo sobre-regulado como el nuestro, es normal que pensamos o queramos controlar también la lactancia, sin embargo, el reloj no es...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 25, 20213 min read


La “crisis” de los 6 meses de lactancia
No se si lo estas pasando o ya lo pasaste, pero ya cuando se están acercado los seis meses del bebé, muchas personas que lactan,...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 21, 20214 min read


Pasos a tomar si te acabas de enterar que estás embarazada
Te acabas de enterar que estas en gestación, y rápido nos viene un sentimiento de mucha alegría acompañada por muchas dudas, temores y preocupaciones…todo por lograr un embarazo saludable. Por eso es que es tan importante que tan pronto conozcas que estas en gestación hagas tu primera cita prenatal con el médico obstetra o partera de tu predilección para que comience tu cuidado prenatal. Una de las primeras cosas que debes hacer cuando descubres que estás embarazada es apren

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 20, 20215 min read


Dolor en el nervio ciático durante la gestación
El nervio ciático es el nervio más grande en el cuerpo; y cuando este se irrita, puede causar mucho dolor. El nervio ciático va desde la...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 19, 20216 min read


El dolor de espalda afecta alrededor de la mitad de las gestantes
El dolor de espalda afecta alrededor de la mitad de las gestantes. En algunos casos, esta molestia comienza temprano en el embarazo, y ...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 19, 20217 min read


La lactancia a término es una buena fuente de nutrición y de protección de enfermedades
¿Cuándo deberías dejar de amamantar? ¡Por el tiempo que usted y su cría quieran! Se sabe que la lactancia a término tiene beneficios para...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 17, 20214 min read


¿Qué es una doula?
Una doula es una asistente que provee a la persona gestante y/o parturienta todo el apoyo necesario durante el trabajo de parto, parto y...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 17, 20214 min read


La lactancia y la preferencia de flujo (antes confusión de mamadera)
La preferencia de flujo ocurre cuando al infante se le ofrecen mamaderas artificiales antes de que la lactancia esté establecida. El...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 15, 20214 min read


La “huelga” de lactancia...cuando el bebé lactado de repente rechaza el pecho
Una huelga de lactancia es cuando un bebé que ha estado amamantando bien de repente se niega a amamantar. Esto es diferente del destete y...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 15, 20214 min read


El sexo como manera de “inducir el parto”
Ya para la semana 32 el bebé está tan grande que una comienza a sentirse cansada, y pesada. Para el colmo, también comienzan otras...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 15, 20215 min read


Libro: Pasos para una lactancia exitosa
Una de las decisiones más importantes que un criador puede tomar es la de lactar a su infante. La decisión de lactar es algo personal que...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 13, 20211 min read


Prepare y almacene la leche humana de manera segura
Si está amamantando y volviendo al trabajo o buscando más flexibilidad, es posible que esté considerando usar un sacaleches. Y una vez...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 12, 20216 min read
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