Diferentes emociones que las parejas experimentan durante el proceso de trabajo de parto y nacimiento

El parto puede ser una montaña rusa de emociones para los padres, desde el estrés, la preocupación, el miedo y la impotencia hasta la emoción y la gran alegría. Para muchos padres, el nacimiento de un bebé es una experiencia inolvidable. Abrazar y hablar con su bebé por primera vez hace que la paternidad sea muy real de repente.

El padre juega un papel importante durante el trabajo de parto y el nacimiento al acompañar y apoyar a su pareja mientras da a luz. Hay diferentes formas de brindarle apoyo. También puede actuar como persona de contacto, manteniendo informados a familiares y amigos. El padre necesita prestar atención a sus propias necesidades y a las emociones que el nacimiento puede desencadenar.

El parto es un momento extremadamente intenso no solo para la parturienta, sino también para el padre (o la pareja que acompaña). Aunque cada experiencia es única y depende de la personalidad, la preparación, el tipo de parto y la relación con la pareja, los padres suelen atravesar una amplia gama de emociones durante el proceso.

Emociones más comunes, basadas en experiencias reportadas y estudios:

Emoción intensa y alegría: Muchos padres describen un pico de emoción máxima al ver nacer a su bebé, especialmente en el momento del nacimiento. Es común sentir lágrimas de felicidad, asombro y una conexión inmediata al escuchar el primer llanto o ver al bebé por primera vez.

Ansiedad y nervios: Es una de las emociones más frecuentes. El padre puede sentir nervios por no saber cómo ayudar, por el dolor de la pareja o por el miedo a que algo salga mal. La incertidumbre del proceso (¿cuánto durará?, ¿estará todo bien?) genera mucha ansiedad.

Miedo o temor: Miedo a no ser capaz de soportar la situación (ver sangre, procedimientos médicos, el sufrimiento de la parturienta), o incluso miedo a desmayarse (algo que ocurre en algunos casos por la adrenalina y el estrés). También surge el temor a “¿seré un buen padre?” en medio del caos.

Impotencia o frustración: Ver a la pareja sufrir contracciones o dolor intenso y sentirse incapaz de aliviarlo completamente puede generar frustración. Algunos padres se sienten “inútiles” porque no pueden “hacer” algo técnico, aunque su presencia emocional es clave.

Admiración y orgullo: Al presenciar la fuerza de la madre durante el parto (especialmente en partos naturales), muchos padres sienten una profunda admiración y orgullo por ella, lo que fortalece el vínculo de pareja.

Shock o sobrecarga emocional: Para algunos, especialmente si es la primera vez en sala de partos (o quirófano), la realidad puede ser abrumadora: luces, sonidos, procedimientos, etc. Puede haber shock inicial o incluso reacciones físicas como mareos.

Amor y conexión inmediata: El momento en que el bebé nace suele generar una oleada de amor protector hacia el recién nacido y hacia la madre. Muchos describen que “todo cambia” en ese instante.

Alivio: Cuando el parto termina bien y tanto la madre como el bebé están sanos, suele llegar un enorme alivio que puede mezclarse con agotamiento emocional.

Otras emociones menos frecuentes pero posibles incluyen culpa (por no haber hecho más), tristeza momentánea (por el cambio de vida) o incluso algo de envidia (porque la madre tiene una conexión física directa con el bebé).

Lo importante es que todas estas emociones son normales y no hay una “forma correcta” de sentirlas. La presencia del padre, aunque no sea “técnica”, ofrece un apoyo emocional valioso: sostener la mano, animar, estar presente y respetar el espacio de la madre.

Si el padre se prepara (cursos de parto, hablar abiertamente de miedos), suele vivirlo con más calma y disfrute. ¡Y recuerda que el “parto” del padre también existe: es un nacimiento emocional hacia la paternidad!

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Mientras que el embarazo es un momento emocionante y alegre, cuando se nos va acercando la fecha probable de parto, a muchas esto le causa ansiedad. Sin embargo, con la orientación, la educación, y el apoyo adecuado, esas ansiedades pueden aliviarse. Es por esto por lo que las clases de parto son tan beneficiosas.

Se ha demostrado que la educación sobre el parto reduce el miedo y la ansiedad, a la vez que aumenta la confianza. Un estudio publicado por el American Journal of Obstetrics an Gynecology se mostró que el tomar clases de parto reduce los resultados adversos al parto, como la inducción fallida, y las cesáreas no planificadas. Se piensa que esto se debe al mayor conocimiento y las habilidades que se adquieren en las clases de parto.

Las clases impartidas por el Centro Lacted tienen un mayor alcance, ya que cubren una mayor variedad de opciones disponibles tanto para la gestante como para su acompañante, enfocándose en una amplia gama de opciones en lugar de una simple visión sobre el parto, permitiéndole a la parturienta elegir lo que mejor satisfaga sus necesidades durante el trabajo de parto y parto.

Las clases combinan los diferentes metodos de parto tradicionales, como Lamaze, Bradley, Alexander e Hipnoparto.

Con las técnicas de Lamaze se le enseña a la gestante a utilizar técnicas de relajación y de respiración junto con la asistencia el acompañante para experimentar un parto más relajado.

Con las técnicas del metodo Bradley se hace hincapié en el ambiente especial durante el trabajo de parto—un ambiente calmado, sereno, cómodo.

Con las técnicas del método Alexander se le enseña que el dolor es algo totalmente normal y natural durante el trabajo de parto y se le enseña a la parturienta a utilizar posiciones y movimientos que ayudan a lidear con el dolor y facilitan el parto.

Por último, las técnicas de hipnoparto le enseñan a la gestante cómo utilizar la autohipnosis para reducir los malestares del parto, alcanzando el autocontrol y la relajación.

Recurso:  Carmen Cabrer IBCLC, IYCFS, CLAAS

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Referencias:

Vischer, L. C., Heun, X., Steetskamp, J., Hasenburg, A., & Skala, C. (2020). Birth experience from the perspective of the fathers. Archives of gynecology and obstetrics, 302(5), 1297–1303. https://doi.org/10.1007/s00404-020-05714-z

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