Consejos que la pareja puede hacer como acompañante de parto
- Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
- May 12, 2021
- 4 min read
Updated: Jul 6
Estar presente cuando su bebé llega al mundo es increíble. Sin embargo, hay muchas parejas que simplemente se sienten abrumadas y no están seguras de qué hacer cuando su pareja está en trabajo de parto, ya que ver a nuestra pareja con incomodidad puede ser difícil.
La transición es la etapa en la que se realiza la mayor parte del trabajo de parto. Este momento es extremadamente intenso y no es raro que la parturienta diga que ya ha tenido "suficiente", que quieren irse a casa, piden una epidural después de haber manejado previamente sin ella, o hacen mucho más ruido.
El aumento de adrenalina puede hacer que las piernas comiencen a temblar y puede causar una sensación de ansiedad o pérdida de control. La transición puede hacer a la parturienta sentir que no pueden hacer más, pero de hecho, la transición significa que el bebé nacerá pronto.
La presencia activa de la pareja (o acompañante elegido) durante el parto no es solo un gesto emocional: tiene un impacto real en la experiencia, el bienestar y los resultados del nacimiento. Su rol combina apoyo emocional, físico y práctico, y puede marcar una gran diferencia.
Los aspectos más importantes de acompañar en el parto:
Apoyo emocional
La pareja ayuda a crear un ambiente de seguridad y confianza:
Transmite calma y contención
Refuerza la autoestima (“lo estás haciendo bien”)
Ayuda a reducir miedo y ansiedad
Actúa como presencia constante cuando el equipo entra y sale
El acompañamiento continuo se asocia con partos más cortos y mayor satisfacción materno-parentsl.
Apoyo físico
Puede participar activamente en el manejo del dolor y el confort:
Masajes (espalda baja, hombros, caderas)
Ayuda con cambios de posición
Sostener durante sentadillas o balanceos
Recordar respiraciones o técnicas aprendidas
Ofrecer agua, paños fríos o calor local
No necesita ser experto: la presencia atenta ya es terapéutica.
Apoyo comunicacional y defensa de deseos (plan de parto)
La pareja puede:
Recordar el plan de parto
Hacer preguntas al personal de salud
Ayudar a expresar preferencias cuando la persona que pare está concentrada
Proteger el espacio (menos interrupciones, luces bajas, silencio)
Esto es especialmente importante en momentos intensos del trabajo de parto.
Participación en el nacimiento y posparto inmediato
Dependiendo del contexto, la pareja puede:
Cortar el cordón
Acompañar el primer contacto piel con piel
Sostener al bebé si la recién parida necesita atención médica
Apoyar el inicio temprano de la lactancia
Este momento fortalece el vínculo temprano y favorece la adaptación familiar.
Sostén después del parto
El rol no termina con el nacimiento:
Apoyo emocional durante el posparto
Ayuda práctica (comidas, descanso, organización)
Protección del espacio de recuperación
Acompañamiento en la lactancia
Un acompañante presente reduce el riesgo de depresión posparto y aumenta la confianza parental.
Aquí unos consejos que la pareja puede hacer como acompañante de parto:
💟Ofrézcale palabras de apoyo (a menos que ella prefiera que usted se quede callado). El contacto visual y el tacto pueden ser una mejor forma de comunicación.
💟Acompáñala haciendo las respiraciones durante las contracciones. Esto la ayudará a mantener el control.
💟Recuérdele que respire lentamente si parece que comienza a entrar en pánico.
💟Déle espacio si esta lo pide. No a todo el mundo le gusta que lo toquen, especialmente durante la transición.
💟Ofrézcale trocitos de hielo o sorbos de agua.
💟Si las contracciones parecen estar muy juntas; o la parturienta comienza a hacer gruñidos o pujos, es momento de avisarle a la enfermera, médico o partera.
En resumen
La pareja no es “espectadora”: es parte del equipo de parto. Su presencia amorosa puede transformar una experiencia médica en un evento profundamente humano.
Durante el parto, el papel principal de la pareja es ser una presencia solidaria y reconfortante. Esto incluye proporcionar ayuda práctica, aliento emocional y abogar por las necesidades de la parturienta.
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