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La fatiga durante la gestación puede ser un síntoma de anemia
La fatiga también puede ser un síntoma de anemia, especialmente por falta de hierro. El cuerpo gestante necesita hierro para producir...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 1, 20216 min read


Falta de energía durante la gestación
Un síntoma común del embarazo es sentir cansancio todo el tiempo (especialmente durante el primer y tercer trimestre). Más de la mitad de...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 1, 20214 min read


Use compresiones en los senos para aumentar el flujo de leche
Las compresiones mamarias son una técnica utilizada para aumentar potencialmente el suministro de leche apretando suavemente el pecho...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 1, 20215 min read


Las mejores posiciones para dormir durante la gestación
La mejor posición para dormir durante la gestación es dormir del lado izquierdo, porque proporciona la mejor circulación para la gestante y su bebé. También ejerce la menor presión sobre las venas y los órganos internos. Desde las 28 semanas hasta que nace el bebé, los médicos recomiendan que las personas gestantes duerman de lado. Por lo general, la posición en la que te duermes es la posición en la que estás durante más tiempo cuando duermes. Cambiar de posición cuando duer

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 28, 20214 min read


Ventajas de la extracción doble
La elección entre un sacaleches simple o doble depende de sus necesidades y preferencias de extracción de leche. Un sacaleches sencillo...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 28, 20213 min read


La extracción de leche puede comenzar cuando sea necesario
¿Saliste del hospital o de tu clase de lactancia y te dijeron: "No extraigas leche durante al menos las primeras 6 semanas" ? Este...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 28, 20213 min read


La preeclampsia es un trastorno grave de la presión arterial que puede ocurrir durante el embarazo
La preeclampsia durante el embarazo puede dañar los órganos de su cuerpo y puede causar riesgos para la salud de su bebé. La preeclampsia...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 27, 20215 min read


Los preparativos de emergencia para las familias se hacen más fáciles con un bebé lactando al pecho
Para prepararse para una emergencia durante la lactancia, concéntrese en mantenerse a sí misma y a su bebé seguros y cómodos, mientras...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 27, 20214 min read


Sí hay beneficios en lactar más allá de los 6 meses
He escuchado a varias lactantes mencionar que su pediatra le recomendó destetar, con el pretexto de que no hay beneficios en la leche...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 26, 20213 min read


Parto natural: Uso de medidas no médicas para el manejo del dolor de parto
El trabajo de parto y el parto pueden ser una experiencia dolorosa para slgunas personas, y las técnicas de manejo de comfort varían de...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 25, 20214 min read


“Vaciar” los pechos con frecuencia es la clave para estimular la producción de leche
“Vaciar” los pechos con frecuencia es la clave para estimular la producción de leche. Por el contrario, esperar para que los senos se...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 25, 20214 min read


Posiciones y movimiento durante el trabajo de parto
Muchas personas asumen, especialmente si no se educsn ni preparan para un parto con conocimiento, que el trabajo de parto y el nacimiento...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 24, 20215 min read


Cuándo pedir ayuda con una consultora de lactancia IBCLC
Debe buscar ayuda de un consultora de lactancia si está experimentando problemas con la lactancia IBCLC, como dolor, dificultades para...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 24, 20213 min read


¿Con qué frecuencia debe amamantar un recién nacido?
Cuanto más amamantes, más leche producirás. La primera leche (calostro) se produce en las cantidades adecuadas para el pequeño estómago de tu bebé. Ya para el tercer día posparto la cantidad de leche aumentará (“llegada de la leche”). Debido al estómago pequeño del bebé, las tomas frecuentes son perfectas para él. Es normal que un recién nacido amamante al menos de 8 a 12 veces en 24 horas. En algunos casos hay que despertar al bebé soñoliento para que se alimente cada dos

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 23, 20213 min read


La preparación para el parto puede resultar enriquecedora
Es normal preocuparse por el nacimiento de tu bebé. Puede resultar tentador tratar de no pensar en ello, pero el conocimiento realmente...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 22, 20213 min read


¿Por qué las primeras semanas el bebé pide lactar con frecuencia?
La lactancia frecuente es esencial en las primeras seis semanas para establecer el suministro de leche, y la mayoría de los recién nacidos se alimentan de 8 a 12 veces en un período de 24 horas. Se recomienda alimentar a su bebé cada vez que muestre señales de hambre, como agitar el cuerpo, buscar el pecho o ponerse las manos en la boca, ya que así es como comunican sus necesidades. Hay que estar preparada para las tetadas de maratón, especialmente por la noche, donde puede

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 22, 20214 min read


Cuando el bebé no aumenta de peso
Al principio muchos bebés pierden un poco de peso (alrededor de un 7% del peso de nacimiento). Luego del peso del momento de alta del...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 22, 20215 min read


Una de las primeras señales durante las primeras semanas de gestación es el dolor de los senos
Una de las primeras señales durante las primeras semanas de gestación es el dolor de los senos. Sus senos pueden sentirse pesados e...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 21, 20214 min read


¿El calostro es suficiente para un bebé recién nacido?
El calostro es el nombre de la primera leche que está presente desde aproximadamente las 16 semanas de gestación, e inmediatamente...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 21, 20213 min read


¿Por qué el dolor en los senos es más fuerte en el primer trimestre de gestación?
El dolor de senos es a menudo el primer síntoma del embarazo y se presenta desde una o dos semanas después de la concepción (técnicamente...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 21, 20214 min read
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