Ventajas de la doble extracción de leche

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 28, 2021
4 min read

Updated: May 31

La elección entre un sacaleches simple o doble depende de sus necesidades y preferencias de extracción de leche. Un sacaleches sencillo es adecuado si se planifica extraer solo cuando está ocasionalmente lejos del bebé. Por otro lado, un sacaleches doble permite extraer leche de ambos senos simultáneamente, ahorrando un tiempo precioso. La extracción doble es especialmente beneficiosa para las personas que necesitan extraer leche con frecuencia o que tienen un menor suministro o pobre producción de leche. Probablemente valga la pena la inversión si se está extrayendo regularmente.

La doble extracción es especialmente útil si extraes leche de forma regular o exclusiva. Si estás empezando, consulta con una asesora de lactancia IBCLC para ajustar la técnica, frecuencia y el extractor adecuado. Cada persona es diferente, pero la evidencia científica respalda claramente sus ventajas.

En comparación con la extracción simple (extraer leche de un pecho y luego del otro), la extracción doble tiene varios beneficios que han sido demostrados con evidencia cientifica:

Se puede conseguir un 18 % más de leche en una sesión de extracción de 15 minutos.

La leche tendrá mayor contenido de calorías y grasas, lo cual es especialmente beneficioso para los bebés prematuros.

Los pechos se vacían más, lo que ayuda a mantener la lactancia.

La extracción doble es el doble de rápida que la sencilla.

No necesariamente se tiene que practicar la extracción doble con un sacaleches doble; también se pueden extraer ambos senos con las manos.

Ventajas de la doble extracción

Las principales ventajas de la doble extracción de leche (usar un sacaleches doble que extrae de ambos pechos al mismo tiempo) son bien documentadas en estudios y recomendaciones de expertos en lactancia.

Ahorro de tiempo: Extraes de ambos pechos simultáneamente, lo que reduce a la mitad el tiempo de cada sesión en comparación con la extracción simple (un pecho después del otro). Muchas personas ahorran hasta 1-2 horas al día.

Mayor producción de leche:

Estimula más fuertemente la prolactina (hormona de la producción de leche).
Provoca una eyección de leche adicional (segunda bajada).
Estudios muestran un 18% más de volumen de leche en sesiones de 15 minutos.
Esto ayuda especialmente a personas con producción baja o que necesitan mantenerla cuando no dan el pecho directamente.

Leche con mayor contenido energético y nutricional: La doble extracción vacía mejor los pechos, lo que permite obtener leche con mayor contenido de grasa (alrededor de 8.3% vs 7.3% en extracción simple). Esto resulta en leche más calórica y nutritiva para el bebé.

Mejor vaciado de los pechos: Al vaciar más eficientemente, se envía una señal más fuerte al cuerpo para producir más leche (oferta y demanda). Reduce el riesgo de conductos obstruidos, mastitis o congestión/ingurgitación.

Imita mejor la succión del bebé: El bebé suele mamar de ambos pechos en una toma, por lo que la doble extracción se acerca más al patrón natural de alimentación.

Conveniencia práctica

Ideal para personas que trabajan, estudian o se separan del bebé con frecuencia.
Facilita construir un banco de leche más grande en menos tiempo.
Muchas usan sostenes de manos libres para hacer otras actividades mientras extraen.

NOTA: Es importante tener en cuenta que los resultados generales obtenidos durante la doble extracción no son superiores a lo que el bebé es capaz de hacer durante la lactancia. La ventaja de la doble extracción es que los resultados son más cercanos a lo que el bebé es capaz de hacer cuando se alimenta en el pecho, y superiores a lo que se obtiene cuando se obtiene una sola extracción secuencial.

Si sigue teniendo problemas , considere contratar los servicios de una consultora de lactancia IBCLC, que puede evaluar su lactancia, y ayudarle a superar cualquier contratiempo con el agarre del bebé al pecho.

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