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Cómo mantener y aumentar la producción de leche con la extracción exclusiva

Updated: Nov 17, 2023



Extraerse de forma regular—para mantener la producción la lactante que practica la extracción exclusiva debe extraerse la leche de forma regular, tanto de día como de noche (8-12 veces en 24 horas)


Invertir en un buen sacaleches —debido a que la alimentación del infante dependerá mucho de la extracción, se recomienda que la lactante adquiera un sacaleches de calidad, diseñado para el uso diario frecuente. Un sacaleches doble ahorra bastante tiempo, ya que se extraen ambos pechos a la vez.


Extracción frecuente—la extracción frecuente estimula la producción de leche. En la etapa de recién nacido, se recomienda que se extraiga cada 2 a 3 horas. De igual forma, si le está disminuyendo la producción, esta debe comenzar a extraerse más frecuente (copiar una etapa de crecimiento con la bomba de extracción).


Uso de galactagogos—estos son medicamentos y/o suplementos que junto con la extracción frecuente ayudan con la producción de leche.




Existen diferentes razones por las cuales una persona se decide por practicar la lactancia diferida o extracción exclusiva para alimentar a su cría con leche humana. El proveer a nuestras crías con leche humana, utilizando un sacaleches para iniciar y mantener la lactancia, es una opción viable. El libro “Extracción Exclusiva: Porque Lactar es Amar” ofrece a las personas que se deciden por la lactancia diferida el conocimiento, asesoramiento y apoyo necesario para iniciar y mantener la producción de leche con un sacaleches. La lactancia exclusiva es posible; y este libro le brindará la información y apoyo precisos para lograr una lactancia exitosa. Disponible en https://amzn.to/3Ez01G0


Si presenta problemas de lactancia, considere contratar los servicios de una consultora de lactancia IBCLC, que puede evaluar su lactancia, y ayudarle a superar cualquier contratiempo con el agarre del bebé al pecho.


Para más info sobre en qué consiste una consulta de lactancia visita: https://www.lacted.com/post/servicios-de-consulta-de-lactancia-lacted


Recurso: Carmen Cabrer IBCLC, IYCFS, CLAAS






Durante la gestación, el nacimiento y el posparto, es fundamental contar con recursos que puedan ayudarnos durante el proceso; y entre los recursos valiosos para prepararnos están los libros. El libro "Pasos para una Lactancia Exitosa" constituye todo un completo manual sobre la lactancia, para ayudar a prepararte para este momento tan enriquecedor dentro de la crianza. Incluye una combinación de información precisa que cubre todo lo que hay que tener en cuenta cuando se amamanta, como resolver dificultades, hasta circunstancias especiales, dando respuestas a todas las preguntas y dudas que se puedan presentar en cuanto a la lactancia, para afrontar el momento de la lactancia de forma confiada. Disponible en https://amzn.to/3f76a1r




Para hacer una cita para clases o consultas, llene el siguiente formulario: https://forms.gle/t5bmeWdBNGR1yzYh6


NOTA: No se realizan consultas ni por mensaje (DM), ni por email, ni por texto. Las consultas son o presenciales (a domicilio) o por la plataforma Zoom por cita previa. Costos por consultas de lactancia o crianza pueden variar según la necesidad, ya que tenemos tarifas escalonadas para recipientes del PAN y del WIC. Horarios y disponibilidad de clases y consultas son limitados.





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