En la extracción exclusiva o lactancia diferida la frecuencia de la extracción dependerá de la edad del infante

La extracción exclusiva, donde una persona solo extrae leche para su bebé, es una opción viable, especialmente para bebés prematuros, bebés que tienen problemas de agarre, para personas que regresan temprano al trabajo o para personas que así lo prefieren; ya que permite a los bebés recibir los beneficios de la leche humana sin la lactancia directa al pecho.

Las recomendaciones de extracción exclusiva se centran en establecer y mantener el suministro de leche al tiempo que se garantiza la técnica y la higiene adecuadas. Los aspectos clave incluyen extraer con frecuencia, especialmente en las primeras semanas, usar una sacaleches cómodo, y mantener un horario consistente. El almacenamiento y la limpieza adecuados de las piezas del sacaleches también son cruciales.

Encontrar formas de encajar las sesiones de extracción en su rutina es clave para el éxito a largo plazo. Algunas personas se extraen mientras cocinan, o sostienen a un bebé dormido, o mientras viajan; a veces antes de alimentar a su bebé, a veces después. Experimenta para descubrir qué funciona mejor para tu familia y tus ritmos diarios.

Consejos y trucos para la extracción exclusiva:

Aquí hay algunos consejos y trucos de madres experimentadas para ayudarte a navegar el bombeo exclusivo con más facilidad y confianza.

✅ Si se practica la extracción exclusiva, la frecuencia de la extracción dependerá de la edad del infante.

✅ En el caso de recién nacidos, se recomienda que se extraiga la leche entre 8-12 veces cada 24 horas (es decir, cada dos a tres horas), de forma que se estimulen los pechos para lograr una buena producción de leche.

✅ Una vez el infante tiene más tiempo, se puede comenzar a extraer la leche menos frecuente.

✅ Cada sesión de extracción debe tomar al menos 20 minutos por lado.

✅ Es bien importante que se vacíen bien los senos, de forma que se estimule la producción de leche.

✅ Se recomienda que una vez pare el flujo de leche (con el sacaleches), se continúe la extracción por 5 minutos adicionales, para estimulo.

✅ Cuando la lactante desea aumentar la producción, se recomienda que se extraiga la leche más frecuente, en lugar de por más tiempo.

✅ Como la alimentación con biberón puede fomentar la sobrealimentación, existen diferentes cálculos para determinar la cantidad de leche apropiada para el infante.

Mantenga un registro de la cantidad de leche que extrae cada sesión para controlar su suministro. Si nota una caída en su suministro, intente aumentar el número de sesiones de bombeo, o agregue algunas sesiones más cortas de "extracción poderosa" (extracción durante 10 minutos, descanso durante 10 y repetición durante una hora) para estimular más la producción.

Otros consejos:

Apoyo: Busque el apoyo de los consultoras de lactancia IBCLC u otras familias que practican la extracción exclusiva o lactancia diferida para obtener orientación y apoyo.

Hidratación y nutrición: Mantenga una dieta saludable y manténgase hidratada para apoyar la producción de leche.

Escuche a su cuerpo: Ajuste su horario de extracción según sea necesario para adaptarse a sus necesidades individuales y al suministro de leche.

¿Deseas lograr una lactancia exitosa?

Si tienes dificultades con tu lactancia, considera contratar los servicios de una consultora de lactancia IBCLC, que puede evaluar tu lactancia, y ayudarte a superar cualquier contratiempo.

Recurso: Carmen Cabrer IBCLC, IYCFS, CLAAS

📲Contáctanos para hacer una cita: https://wa.me/message/4JEUSEQSKFEML1

Si estás lactando a través de extracción exclusiva (lactancia diferida), este libro es para ti! 💕

“Extracción Exclusiva: Porque Lactar es Amar”

de Carmen Cabrer, IBCLC

La guía que te acompaña paso a paso para:

✨ Producir más leche con confianza

✨ Manejar el sacaleches como aliado (no como enemigo)

✨ Cuidar tu salud emocional mientras alimentas a tu bebé

✨ Resolver las dudas más comunes cuando no hay pecho directo

Porque lactar es amar… aunque sea gota a gota extraída con amor. 🍼❤️

Disponible ahora → https://amzn.to/4bxWsPc

🍃¿Sientes que tu producción de leche es baja y te preocupa no poder darle lo mejor a tu bebé?🍃

¡No estás sola! Muchas familias pasan por esto y la buena noticia es que sí hay soluciones reales y efectivas.

Muchas personas creen que tener baja producción de leche significa que su cuerpo “no funciona”. La realidad es mucho más compleja… y también hay soluciones.

En “Entendiendo la Baja Producción de Leche: Mitos, realidades y soluciones” te explico:

✔️ Qué es realmente la baja producción

✔️ Los mitos más comunes sobre la lactancia

✔️ Las causas médicas y fisiológicas reales

✔️ Estrategias basadas en evidencia para mejorar la producción

✔️ Cómo apoyar a las familias que enfrentan este reto

Este libro está diseñado para madres, familias y profesionales de la lactancia que quieren entender el tema con información clara y basada en evidencia.

💛 Porque la lactancia no debería estar llena de culpa, sino de información y apoyo.

📚 Consíguelo ahora https://a.co/d/0iAXRVBI

¡Tu lactancia puede mejorar, y este libro te acompaña en el camino! 💕

📲Contáctanos para hacer una cita: https://wa.me/message/4JEUSEQSKFEML1

#lactancia #ibclc #ibclcpuertorico #extraccionexclusiva #lactanciadiferida