#contultoriadelactancia

Técnicas para “sacar” un pezón plano o invertido

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula

19 hours ago
3 min

Técnicas para “sacar” un pezón plano o invertido

Las siguientes tecnicas pueden ayudar a “sacar” un pezón plano o invertido, y ayudar a un bebé a prenderse al pecho: Tirar hacia atrás el tejido mamario (el área de la areola), para ayudar a que el pezón sobresalga. Enrollar el tejido detrás del pezón entre los dedos pulgar e índice durante un minuto. Utilizar el "agarre de sándwich", comprimiendo el tejido de la areola como un sándwich, de forma que el bebé pueda tomar un bocado cuando se acerca al pecho (es importante mante

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Lactando con pezones planos o invertidos

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula

20 hours ago
3 min

Lactando con pezones planos o invertidos

Los pezones, al igual que los senos, vienen en diversidad en forma y tamaño, al igual que las otras partes del parto. En cuanto a los pezones, algunos protuden, otros parecen planos, y otros se esconden hacia adentro. Para confirmar el tipo de pezón que una tiene, se recomienda hacer la “prueba de compresión” , que consiste en comprimir suavemente la areola, alrededor de una pulgada detrás del pezón. Si el pezón retrocede, y se forma un hoyuelo hacia adentro, se considera

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Las copas o embudos para extraerse la leche vienen en una variedad de tamaños

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula

Mar 4
5 min

Las copas o embudos para extraerse la leche vienen en una variedad de tamaños

Se conocen como copas o embudos a la parte del sacaleches que se ajusta en el seno, succionando el pezón hacia el interior de un túnel, para extraer la leche. Mientras que la mayoría de los sacaleches vienen con una copa tamaño estándar de 24 mm de diámetro, las copas del sacaleches deben utilizarse basándose en el diámetro del pezón, y no del tamaño del seno. Esto significa que es posible tener senos grandes, pero necesitar un tamaño de copa pequeño o viceversa. Esto es imp

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Curso: "Lactar y Trabajar...Se Puede!!!"

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula

Feb 8
2 min

Curso: "Lactar y Trabajar...Se Puede!!!"

El prepararse para lactar y trabajar es mucho más que solo conocer sobre la extracción de leche. El curso “Lactar y Trabajar…Se Puede!” capacita a que la persona que lacta y trabaja conozca: Como prepararse para continuar amamantando una vez retorne al trabajo Suministros que pudieran ser útiles para manejar la extracción de manera eficiente Como crear y mantener un banco de leche Pautas de almacenamiento para mantener la leche segura Manejo de la leche de forma segura Cómo e

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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula

Jan 26
3 min

Suplementador de lactancia

A veces hay situaciones donde es necesario suplementar la lactancia del bebé al pecho con leche humana o con fórmula. En estos casos, un sistema de lactancia suplementario le permite suplementar al bebé directamente al pecho, es decir, se amamanta al mismo tiempo que el bebé recibe el suplemento. Un suplementador o relactador de lactancia consiste en un tubo delgado y flexible, que va dentro de un recipiente que contiene la leche. El otro extremo del tubo se inserta en la b

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Equipo y dispositivos de ayuda a la lactancia

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula

Jan 24
3 min

Equipo y dispositivos de ayuda a la lactancia

Algunas personas lactantes a veces se enfrentan con dificultades en la lactancia. Las consultoras de lactancia IBCLC u otro especialista de lactancia pueden ayudar a que la persona pueda lograr sus objetivos de lactancia cuando presenta dificultades. A veces una intervención temporal, como el uso de un relactador, una pezonera, un sacaleches, o un recolector de leche es necesario; sin esto significar que su lactancia se verá amenazada. Trabajar con una consultora de lactan

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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula

Jan 20
2 min

Clase de Lactancia Prenatal Privada

Una de las decisiones más importantes que una persona puede tomar es la de lactar a su infante. La decisión de lactar es algo personal que involucra tanto a la salud del infante como al de la persona lactante. El acto de amamantar puede ser algo intimidante, en especial cuando se reciben tantos consejos conflictivos. Los esfuerzos de promover, proteger y apoyar la lactancia humana son un esfuerzo en conjunto cuyo equipo incluye, pero no se limita, a pediatras, obstetras, médi

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Cortes de alimentos cuando se practica el BLW: Tamaño, forma y textura

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula

Nov 10, 2022
2 min

Cortes de alimentos cuando se practica el BLW: Tamaño, forma y textura

El método de alimentación complementaria BLW es un método seguro, siempre y cuando se sabe cómo cortar (tamaño y forma) y como cocinar los alimentos correctamente (textura). No es simplemente darle al bebé una zanahoria entera o una manzana cruda (lo que no es recomendable). Para asegurarse de que los alimentos que le ofrece al bebé son seguros y fáciles de comer, primero hay que tener en cuenta las capacidades de desarrollo del bebé. Bebé de 6 meses—A esta edad la mayoría

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Seleccionando un sacaleches según sus necesidades

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula

Sep 3, 2022
5 min

Seleccionando un sacaleches según sus necesidades

El elegir un buen sacaleches dependerá de su estilo de vida y preferencias personales. Existen en el mercado muchas marcas y modelos; pero, debido a que cada persona es única, el estilo de sacaleches que le convenga dependerá de su estilo de vida, situación laboral, preferencias, cuanto tiempo planifica utilizarlo, etc. Por ejemplo, para la persona que planifica trabajar o estudiar después del nacimiento del bebé, entonces un buen sacaleches es imprescindible. Pero si va a e

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Los sostenes para lograr la extracción “manos libres”

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula

Aug 30, 2022
3 min

Los sostenes para lograr la extracción “manos libres”

Para las personas que lactan que se extraen con frecuencia, el sostén de extracción “manos libres” puede ayudar a que el proceso sea uno mucho más cómodo, ya que permite realizar múltiples tareas, mientras se extrae la leche. Para ayudar a encontrar el mejor sostén de extracción “manos libres” para las necesidades específicas de la persona, los especialistas en lactancia recomendaron: Sostén de extracción “manos libres” Signature de Simple Wishes—es un sostén que funciona co

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Cosas para tener en cuenta antes de comprar una cuna colecho

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula

Aug 20, 2022
4 min

Cosas para tener en cuenta antes de comprar una cuna colecho

En los primeros meses de vida del bebé es importante poder ver y alcanzar al bebé durante la noche para las alimentaciones nocturnas; y una cuna colecho (cuna que va junto a la cama) es buena opción. Muchas familias les gusta la idea de dormir en proximidad al bebé, pero les preocupa la idea de dormir la cama con el bebé. Una cuna colecho hace que las tomas nocturnas y calmar al bebé cuando se despierta en las noches sea más fácil. Compatibilidad con la cama familiar—antes

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¿Para cuándo es adecuado usar una almohada de lactancia?

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula

Aug 6, 2022
4 min

¿Para cuándo es adecuado usar una almohada de lactancia?

La mayoría de las especialistas en lactancia están de acuerdo de que no se necesita una almohada de lactancia para lograr una lactancia exitosa. Sin embargo, son muchas las personas lactantes que encuentran útiles las almohadas de lactancia, en especial durante los primeros días. Existen muchas posiciones y posturas y efectivas que se pueden usar con las almohadas. Las almohadas de lactancia tienden a ser más adecuadas para amamantar mientras se está sentada erguida, o parci

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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula

Aug 4, 2022
3 min

Las mejores almohadas de lactancia

Una buena almohada de lactancia puede ayudar a apoyar a un bebé cuando está en el pecho, haciendo de la lactancia más cómoda. Hay que tener en cuenta que aunque muchas especialistas en lactancia y especialistas en crianza recomiendan el uso de las almohadas de lactancia para practicar el “tummy time” (el pasar 10 mintuos al día boca abajo para estimular al bebé), no todas las almohadas de lactancia son aptas para esto. Tampoco son seguras para que el bebé duerma sobre ellas

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Los mejores contenedores de almacenamiento para hacer su banco de leche

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula

Jul 31, 2022
3 min

Los mejores contenedores de almacenamiento para hacer su banco de leche

Para las personas que lactan y se extraen leche, un recipiente de almacenamiento confiable es invaluable para almacenar y proteger la leche. Los mejores recipientes en el mercado para almacenar la leche humana están hechos de materiales no tóxicos, duraderos, libres de BPA, y tienen la capacidad adecuada para las necesidades de toda familia lactante. Entre los mejores contenedores de leche humana en el mercado están: Recipientes de almacenamiento NENESUPPLY—Estas botellas de

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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula

Jul 28, 2022
3 min

Las mejores cremas para los pezones

En los primeros días de la lactancia, mientras que no es normal sentir dolor en los pezones, sí es normal sentir cierta sensibilidad, a medida que los pezones se van adaptando a las tetadas (alimentaciones) continuas. Es por esto que recomienda adquirir la crema para los pezones de su preferencia antes de que nazca su bebé; y llevar un tubo o frasco en su bolsa de hospital, para que esté listo en el momento que lo necesite. Hoy en día se recomienda evitar cremas que conteng

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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula

Jul 28, 2022
2 min

Las mejores vajillas para los bebés

La introducción de alimentos complementarios es un momento emocionante, que no tiene que ser complicado. El servir de forma atractiva la comida del bebé, y evitar que se derrame por todo el piso puede ser desafiante si no contamos con el equipo adecuado. Afortunadamente, existen en el mercado platos y vajillas para bebés que están diseñados teniendo en cuenta estos atributos, haciendo que la experiencia de experimentar y probar nuevos alimentos sea más limpia, fácil y diver

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Estableciendo la producción de leche si el bebé no acepta el pecho

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula

Jun 1, 2022
2 min

Estableciendo la producción de leche si el bebé no acepta el pecho

Si el bebé no está aceptando el pecho, es importante extraerse la leche para establecer y mantener la producción de leche. Al extraerse, también se tendrá leche disponible para alimentar al bebé. Si el bebé no amamanta inmediatamente después del parto, la persona debe comenzar a extraerse la leche dentro de las 4-6 horas posteriores al nacimiento. Durante la etapa de calostro, se recomienda la extracción con las manos. El comenzar temprano con la extracción marca la difer

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¿Con qué frecuencia debe amamantar al bebé?

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula

Apr 29, 2022
2 min

¿Con qué frecuencia debe amamantar al bebé?

La lactancia frecuente fomenta una buena producción de leche y reduce la congestión. Se recomienda amamantar al menos10 a 12 veces al día (24 horas). Mientras que no se pueden amamantar con demasiada frecuencia, sí se puede amamantar muy poco. Se recomienda dar el pecho a las primeras señales de hambre (agitación, búsqueda, manos en la boca), y no esperar hasta que el bebé llore. Se debe permitir que el bebé pase tiempo ilimitado al pecho cuando succione activamente. Una

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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula

Apr 11, 2022
2 min

La irritabilidad nocturna de los bebés

Hay varias teoria que tratan de explicar el por qué muchos bebés tienen periodos de irritabilidad en las noches. Una explicación que se escucha con frecuencia para la irritabilidad nocturna del bebé es que el volumen de leche tiende a ser menor por la noche, debido al ciclo natural de las hormonas a lo largo del día. Sin embargo, estudios científicos han demostrado el volumen de leche no es bajo a esta hora del día. Incluso, si el volumen de leche es más bajo por la noche, e

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Frecuencia de tetadas (alimentaciones) en las tardes

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula

Apr 5, 2022
2 min

Frecuencia de tetadas (alimentaciones) en las tardes

Es muy común que los bebés estén irritables y amamanten muy a menudo por las noches, especialmente en los primeros meses. Esto se conoce como “alimentación en bloque“ o tetadas de maratón. Las tetadas de maratón es cuando los bebés lactan con más frecuencia en ciertos momentos del día. Esto es muy común y, a menudo, ocurre por las noches. A menudo, pero no siempre, es seguido por un período de sueño más largo de lo habitual. Por ejemplo, el bebé puede lactar constantemente

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