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Los pechos no se caen por lactar
Es normal preocuparse por todos los cambios y cómo se verá su cuerpo después del embarazo y la lactancia. Nuestra cultura moderna está...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 10, 20213 min read


Consejos útiles sobre la lactancia
En las primeras semanas de lactancia, es crucial alimentar a su bebé con frecuencia, idealmente de 8 a 12 veces en un período de 24...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 6, 20213 min read


Los planes de parto están destinados a ser un resumen de los deseos y esperanzas de la parturienta
Un plan de parto es un documento que le permite a su equipo médico conocer sus preferencias de trabajo de parto y parto con respecto a temas como el manejo del dolor, la atención posparto, los procedimientos del recién nacido e incluso el ambiente de la sala de partos (luces, aromaterapia, etc.). El escenario ideal para cualquier nacimiento es que las cosas vayan bien y todos estén sanos. Pero hay muchas formas diferentes de dar a luz, y tu versión de que las cosas "van bien

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 8, 20217 min read


Se recomienda a las personas que lactan que ingieran suplementos de vitamina D
Se recomienda que las lactantes ingieran suplementos de vitamina D, ya que la mayoría de nosotras estamos dentro la mayor parte del...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 20, 20213 min read


Señales de alerta que podrían indicar que el bebé tiene frenillo
La atadura de la lengua, también conocido como anquiloglosia o frenillo, puede presentar desafíos para la lactancia. Puede afectar la capacidad de un bebé para agarrar el pecho correctamente, lo que lleva a posibles problemas como dolor en los pezones, bajo suministro de leche y bajo aumento de peso para el bebé. Sin embargo, no todos los bebés con frenillo experimentan dificultades para amamantar. El frenillo (anquiloglosia) es causada por un frénulo lingual apretado o corto

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 23, 20215 min read


Secreto para producir mucha leche
Muchas familias se preocupan de padecer bajo suministro de leche, pero la mayoría de las veces el cuerpo hace exactamente lo que el bebé necesita, incluso si no te das cuenta. También hay formas de saber si el bebé está recibiendo suficiente leche. Primero, busque estas señales de que el bebé está recibiendo suficiente leche. Preste atención a la cantidad de pañales mojados y sucios y al aumento de peso de su bebé. Los pechos se sentirán más suaves y menos llenos a medida que

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 17, 20214 min read


La idea de que no producen suficiente leche
Una de las razones más comunes por las cuales las personas dejan de lactar es porque tienen la idea de que no producen suficiente leche, o quizás que su leche es muy aguada para satisfacer las necesidades de su bebé. Sin embargo, la mayoría de las personas que lactan producen suficiente leche para sus bebés. El suministro de leche se considera bajo cuando no se produce suficiente leche para satisfacer las necesidades de crecimiento de su bebé. Muchas personas se preocupan p

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 17, 20214 min read


Otras causas donde los pechos se pueden congestionar (plétora)
La congestión mamaria o plétora se refiere a cuando los pechos se vuelven duros, pesados e hinchados debido a un exceso de leche. A menudo es doloroso y dificulta la lactancia. La congestión puede ocurrir después del nacimiento, como al tercer o cuarto día, cuando “llega” la leche; pero por lo general solo dura de 2 a 3 días. Sin embargo, hay otras causas en los que los pechos se pueden congestionar, especialmente cuando los pechos no se vacían con frecuencia . 🚼Saltar una

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 13, 20213 min read


¿Cuándo se debe introducir los alimentos complementarios?
Alrededor de los 6 meses de edad, las necesidades de energía y nutrientes de un bebé comienzan a exceder lo que proporciona la leche...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 5, 20214 min read


El momento apropiado para introducir otro alimento contrario a la leche humana
Nutricionalmente,el momento apropiado para introducir otro alimento contrario a la leche humana es en y no antes de los seis meses de...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 1, 20214 min read


Hasta los seis meses sólo teta
Nutricionalmente, el momento apropiado para introducir otro alimento contrario a la leche humana es en y no antes de los seis meses de...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Mar 12, 20215 min read


Sí se puede perder peso mientras se lacta
Para la mayoría de nosotras, hay al menos un momento después de dar a luz cuando echamos un vistazo al espejo de nuestro cuerpo posparto...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Mar 9, 20213 min read


El impacto del frenillo en la lactancia
El frenillo lingual ocurre cuando el frénulo lingual, el tejido que conecta la lengua con el suelo de la boca, es demasiado corto o...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Mar 4, 20213 min read


¿Cuál es tu tetapremio?
¿Cuál es tu tetapremio? 🏅 Los proveedores de atención médica recomiendan la lactancia exclusiva hasta que su bebé tenga unos 6 meses...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 2, 20213 min read


La “Tetanalgesia”
Tetanalgesia es un término que se usa para referirse al efecto calmante que les produce a los bebés ser amamantados. El dar la teta...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jan 31, 20214 min read


Aliviando la congestión (plétora) en los pechos
La congestión en los pechos, aparte de la “llegada de la leche”, por lo general, ocurre cuando sus senos producen más leche de la que su bebé puede beber, o cuando no se amamanta o extrae leche (se saltan alimentaciones o sesiones de extracción), o cuando se deja de amamantar abruptamente al bebé. Los pechos congestionados son dolorosos. Se sienten pesados, duros, cálidos y sensibles (como si estuvieran listos para reventar). Además de ser doloroso, la congestión puede condu

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jan 20, 20213 min read


Receta sencilla de jabón de leche humana
Hoy en día, con la gran variedad de sacaleches de calidad disponibles, es más fácil extraer y almacenar la leche humana para su uso...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Dec 6, 20203 min read
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