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Algunos medicamentos pueden afectar la producción de leche
Varios medicamentos pueden afectar la producción de leche, incluidos algunos descongestionantes (como la pseudoefedrina), anticonceptivos de estrógeno en dosis altas, ciertos antidepresivos y algunos medicamentos para la enfermedad de Parkinson. Otros que pueden reducir el suministro de leche incluyen ciertos medicamentos para la fertilidad, como el clomifeno, y dosis potencialmente altas de ciertos antihistamínicos como Benadryl si se usan a largo plazo. Es crucial consultar

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Nov 6, 20254 min read


Una sala de lactancia en el empleo debe cumplir con requisitos mínimos
Las salas de lactancia en el empleo deben ser espacios privados, higiénicos y cómodos en el lugar de trabajo, diseñados para que las personas en período de lactancia puedan amamantar o extraer y almacenar su leche de manera segura durante la jornada laboral. El derecho a estas salas y al tiempo para usarlas está protegido por ley en muchos lugares, obligando a los empleadores a proporcionarlas. Para cumplir con esto, las empresas deben habilitar un área que incluya elementos

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Nov 2, 20254 min read


Las almohadillas de hidrogel pueden calmar y apoyar la curación de los pezones adoloridos
Si actualmente está luchando con el dolor en los pezones, comprenderá bien por qué es una de las principales razones por las que muchas personas abandonan la lactancia en los primeros días. Hay muchas opciones de tratamiento diferentes, y la misma opción no funcionará para todas las situaciones. En primer lugar, es de suma importancia abordar la causa del dolor en el pezón. La mayoría de los daños en los pezones son causados por un agarre incorrecto. También hay otras condi

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Oct 25, 20254 min read


El calor NO se recomienda ni para los ductos tapados ni para mastitis
Las nuevas directrices de la Academia de Medicina de la Lactancia y otras organizaciones de salud recomiendan no aplicar calor a los conductos lácteos inflamados y la mastitis. En su lugar, se recomienda la terapia con frío para reducir la hinchazón. El exceso de calor puede aumentar la inflamación, lo que estrecha aún más los conductos y empeora la condición. ¿Por qué ya no se recomienda el calor? Las guías más antiguas a menudo sugerían que el calor "derritiera" los tapone

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Oct 25, 20254 min read


Retrasar el primer baño del bebé es beneficioso
El retrasar el baño es un paso crucial en la transición del recién nacido al mundo exterior. Si bien puede ser un concepto nuevo para algunos, hoy en día se está usando esta práctica basada en la evidencia para mejorar la salud general del bebé después de que entre en el mundo. Los profesionales médicos recomiendan ampliamente retrasar el primer baño de un recién nacido porque permite al bebé beneficiarse del revestimiento protector del vernix caseosa en su piel. Bañar al beb

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Oct 22, 20255 min read


El vernix apoya la lactancia
El vernix caseosa es una sustancia tipo cera blanca natural que recubre la piel de un recién nacido durante el último trimestre del embarazo. A menudo descrito como "similar al requezón", juega un papel crucial en la protección del bebé tanto en el útero como inmediatamente después del nacimiento. Compuesto de agua, lípidos y proteínas, el vernix actúa como una barrera contra el líquido amniótico, evitando que la piel del bebé se vuelva demasiado arrugada, seca o agrietada. S

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Oct 18, 20255 min read


¿Se puede lactar luego de una biopsia de seno?
Sí, generalmente se puede amamantar después de una biopsia de mama, aunque hay un pequeño riesgo de una fístula de leche temporal (fuga...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Oct 5, 20253 min read


La lactancia protege contra el cáncer de mama
La lactancia protege contra el cáncer de mama al reducir la exposición a estrógenos de por vida a través de la ovulación retrasada,...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Oct 5, 20253 min read


¿Necesito hacer autoexámenes de mama mientras si estoy lactando?
Un beneficio increíble de la lactancia es que amamantar a su bebé puede reducir el riesgo de desarrollar cáncer de mama a lo largo de su...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Oct 5, 20254 min read


“Microdesafíos" que los bebés necesitan para desarrollar el control postural o la capacidad de controlar la posición de su cuerpo
Desde el momento en que nacen, los bebés dependen del movimiento para conectar su sistema nervioso. Los reflejos primitivos...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Oct 2, 20255 min read


La relación entre el frenillo (ataduras bucales), la tortícolis y los problemas de lactancia
La tortícolis es una condición en la que la cabeza y el cuello del bebé parecen estar "atascados" en una posición inusual, generalmente inclinados hacia un lado. La tortícolis puede ser dolorosa, pero no suele serlo. Las causas conocidas incluyen un músculo SCM (sternocleidomastoideo) acortado, un posicionamiento inusual del útero y una lesión durante el parto. Sin embargo, a menudo no se sabe qué lo causa. La tortícolis puede parecer alarmante, pero es relativamente fáci

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Oct 2, 20255 min read


El rol de las hormonas en la lactancia y cómo afecta la producción de leche (galactagogos)
Las hormonas desempeñan un papel fundamental en muchas de las funciones del cuerpo, incluyendo la fertilidad, el desarrollo mamario y el suministro de leche. El sistema endocrino es un sistema de señalización que libera hormonas a áreas específicas del cuerpo. El centro de control de este sistema reside en el hipotálamo y la hipófisis. Se reciben mensajes y se liberan hormonas en función del bucle de retroalimentación de la comunicación. Si las hormonas están desequilibradas,

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Oct 2, 20257 min read


¿Puede el bypass gástrico afectar la producción de leche?
La cirugía de bypass gástrico puede presentar desafíos para la lactancia, donde algunas personas informan de una producción deficiente de leche. Si bien la investigación muestra que la composición de la leche puede ser nutricionalmente adecuada, los riesgos potenciales como las deficiencias de micronutrientes, las hormonas alteradas y la ingesta calórica insuficiente pueden afectar el suministro de leche. Sí se puede dar el pecho si se han sometido a una cirugía de bypass gás

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 28, 20255 min read


Tés e infusiones de hierbas para la recuperación posparto
Los tés e infusiones herbales pueden ser una parte curativa y nutritiva de la recuperación posparto. El simple acto de disfrutar de una taza de té caliente puede ser muy reconfortante en esos primeros días. El uso de hierbas y tés naturales es una excelente manera de impulsar su proceso de curación posparto, ya que las hierbas están repletas de nutrientes esenciales, minerales, vitaminas y más. Recuperarse del embarazo, el parto y el parto es un asunto serio y requiere una n

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 17, 20253 min read


La cuarentena es una tradición latinoamericana posparto
En las culturas latinoamericanas, los primeros 40 días después de tener un bebé se conocen tradicionalmente como la cuarentena, un momento para que las recién paridas descansen, se recuperen y se centren en la lactancia mientras las personas de sus comunidades proporcionan apoyo. Las creencias tradicionales de cuarentena incluyen evitar las duchas frías, beber sopas calientes, abstenerse de tener relaciones sexuales, y atar el abdomen con una faja posparto, aunque muchas de

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 17, 20258 min read


¿Es la lactancia menos nutritiva después de los 6 meses?
Hemos escuchado un sinnúmero de veces este comentario, de que la leche humana no tiene nutrientes luego de los 6 meses, proveniente de...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 3, 20255 min read


La técnica de triple alimentación cuando hay baja producción
Si te has enfrentado a desafíos de la lactancia, como un bajo suministro de leche o un bebé que tiene problemas para agarrarse al pecho o tiene pobre ganancia de peso, es posible que se le haya recomendado que pruebe algo llamado "triple alimentación". Esencialmente, la triple alimentación es un método en el que se combina la lactancia, la extracción y el suplementar. La técnica de triple alimentación es una técnica temporal de lactancia que implica amamantar, suplementar y

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 20, 20254 min read


Los rayos x y otras pruebas de diagnóstico y la lactancia
De vez en cuando, una persona que lacta puede necesitar un examen radiológico y puede estar preocupada por cómo puede afectar a la...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 18, 20254 min read


La Semana de la Lactancia Latina 2025
2025 Tema: Territorio del Corazon/Latancia sin Fronteras La Semana de la Lactancia Latina en 2025 se celebrará del 8 al 14 de...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 1, 20252 min read


La Semana de Lactancia en el Lugar de Trabajo 2025
Tema 2025: “Un mundo de apoyo: creando lugares de trabajo amigables con la lactancia en todas partes” La Semana de Lactancia en el Lugar...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 1, 20252 min read
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