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Nutrientes necesarios en la dieta de una persona que lacta
Generalmente se les dice a las personas que lactan que es necesario consumir alrededor de 300-500 calorías adicionales por día si se da...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 29, 20244 min read


Calorías que debe consumir una persona que lacta
Uno de los beneficios de la lactancia que escuchamos con frecuencia es que al lactar exclusivamente, la persona quema alrededor de 500...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 29, 20243 min read


¿Puedo comer pescado durante la lactancia?
La respuesta es sí, la persona que lacta puede comer pescado, siempre y cuando tenga cuidado con el tipo de pescado y la cantidad que...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 26, 20243 min read


22 de febrero: Día Internacional de la Lactancia en Público
El Día Nacional de la Lactancia en Público es un día para reconocer la importancia de la lactancia para la salud infantil, y para darle a...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 22, 20243 min read


¿Se puede eliminar un tatuaje durante la lactancia?
Hoy en día el proceso de eliminar o borrar un tatuaje se ha vuelto cada vez más común. Sin embargo, aunque es común, no está extento de...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 1, 20243 min read


¿Es seguro hacerse un tatuaje durante la lactancia?
Mientras que no hay una respuesta definitiva en cuanto a si es seguro hacerse un tatuaje durante la lactancia (ya que no hay suficiente...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 1, 20244 min read


Percepción incorrecta de que se produce poca leche
Si parece que su bebé está amamantando constantemente, es importante saber que no necesariamente indica que su bebé no esté recibiendo...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Dec 5, 20235 min read


Bocadillo de rollos de canela hechos de garbanzos y dátiles son buenos para el parto y posparto
Comer alimentos ricos en nutrientes que tengan un gran impacto en el departamento de nutrición tanto en la gestación como en el posparto...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Nov 14, 20234 min read


Sesiones de fotos de baño de leche
Las sesiones de fotos de baño de leche han crecido en popularidad en los últimos años. Cuando se hacen bien, pueden ser la forma más...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Nov 6, 20233 min read


Usando el tiempo boca abajo o “tummy time” como parte de las terapias para las restricciones orales
El tiempo boca abajo o "tummy time" es un ejercicio que ahora se está también recomendando recomendando para ayudar a aquellos bebés con...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Nov 5, 20233 min read


Servicios de Consulta de Lactancia Lacted
En nuestras consultas de lactancia, brindamos apoyo experto para ayudar a las familias a superar los desafíos comunes de la lactancia....

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Oct 18, 20232 min read


Salud mental materna
En todo el mundo, alrededor del 10 % de las gestantes y el 13 % de las que acaban de dar a luz experimentan un trastorno mental,...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Oct 10, 20233 min read


Las personas que enfrentan problemas de lactancia deben obtener asistencia profesional
Los problemas de lactancia citados con más frecuencia incluyen los pezones adoloridos, los senos congestionados, la mastitis, la fuga o...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 16, 20233 min read


Situaciones hacen que las personas se sientan avergonzadas y temerosas por lactar en público
Un 43 por ciento de los adultos estadounidenses piensan que las personas tienen derecho a amamantar en lugares públicos. sin embargo,...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 16, 20233 min read


Las actitudes negativas de la familia y amistades son una barrera a la lactancia
Las personas con amistades que han amamantado con éxito son más propensas a elegir amamantar. Por otro lado, las actitudes negativas de...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 16, 20233 min read


Clínicas de lactancia y alimentación infantil comunitaria
La lactancia es una excelente manera de nutrir a su bebé. La mayoría de las personas tienen la capacidad física de proporcionar leche a...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 13, 20232 min read


Alimentación pausada con biberón lateral (de lado)
La posición de alimentación psusada lateral elevada es una posición de alimentación con biberón que se utiliza cada vez más para los...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 13, 20234 min read


Conociendo a tu bebé por primera vez
Muchas familias consideran que conocer a sus bebés por primera vez fué una experiencia emocional significativa o que les cambió la vida,...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 11, 20233 min read


Primera Semana Anual de la Lactancia Latina
Este año se celebra la primera Semana Anual de La Lactancia Latina/ex , que se celebra del 5 al 11 de septiembre de 2023. Esta...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 8, 20233 min read


Una de las barreras a la lactancia es percibir la alimentación con biberón como la norma
En los Estados Unidos el biberón es visto por muchos como la forma "normal" de alimentar a los bebés. Estudios que examinan los efectos...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 7, 20233 min read
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