Los cambios en la visión durante la gestación son normales, aunque no todas las personas los experimentarán (de hecho, la mayoría de las personas gestantes no notarán ninguna diferencia). Las hormonas juegan un papel importante aquí, ya que pueden cambiar el grosor y la curvatura de la córnea, lo que puede provocar cambios en la prescripción necesaria para ver bien, causando visión borrosa leve. Estos cambios suelen ser temporales y tienden a ser más comunes a medida que avanza el embarazo.
Mientras que se puede desarrollar visión borrosa en cualquier momento del embarazo, es más común a medida que avanzan las semanas y los meses. Los cambios hormonales en la visión tienden a ocurrir más en el último trimestre. Si bien un oftalmólogo puede manejar los cambios de visión relacionados con las hormonas, se recomienda comunicarse con su médico obstetra o partera si sospecha que su visión borrosa está relacionada con una condición de salud subyacente o una complicación del embarazo.
Algunos síntomas de alarma a los que hay que prestar atención incluyen:
• Hormigueo o entumecimiento en las manos o los pies.
• Sed excesiva
• Orinar frecuente
• Llagas que sanan lentamente
• Fatiga excesiva
• Dolores de cabeza intensos y persistentes
• Pérdida temporal de la visión
• Sensibilidad a la luz o visión doble.
• Náuseas o vómitos a mitad o al final del embarazo
• Dolor abdominal superior
• Baja producción de orina
• Dificultad para respirar
• Aumento de peso repentino
• Hinchazón en la cara y las manos
Puede ser difícil determinar por su cuenta si su visión borrosa es un síntoma normal del embarazo o un signo de algo que debe abordarse. Por eso siempre es una buena idea ser evaluado por su médico obstetra o partera.
Referencias:
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Anton, N., Doroftei, B., Ilie, O. D., Ciuntu, R. E., Bogdănici, C. M., & Nechita-Dumitriu, I. (2021). A Narrative Review of the Complex Relationship between Pregnancy and Eye Changes. Diagnostics (Basel, Switzerland), 11(8), 1329. https://doi.org/10.3390/diagnostics11081329
Kalogeropoulos, D., Sung, V. C., Paschopoulos, M., Moschos, M. M., Panidis, P., & Kalogeropoulos, C. (2019). The physiologic and pathologic effects of pregnancy on the human visual system. Journal of obstetrics and gynaecology : the journal of the Institute of Obstetrics and Gynaecology, 39(8), 1037–1048. https://doi.org/10.1080/01443615.2019.1584891
Morya, A. K., Gogia, S., Gupta, A., Prakash, S., Solanki, K., & Naidu, A. D. (2020). Motherhood: What every ophthalmologist needs to know. Indian journal of ophthalmology, 68(8), 1526–1532. https://doi.org/10.4103/ijo.IJO_2033_19
Naderan M. (2018). Ocular changes during pregnancy. Journal of current ophthalmology, 30(3), 202–210. https://doi.org/10.1016/j.joco.2017.11.012
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Cada vez más personas gestantes desean prepararse para el parto, con el fin de evitar intervenciones medicas innecesarias, y prepararse conscientemente para el tipo de parto que desean tener. El libro “Preparándote para un Parto con Conocimiento” proporciona información clara y concisa, basada en los últimos estudios médicos, brindando diversas opciones de manejo de parto, de forma que la persona gestante pueda comparar y contrastar, como a su vez, evitar procedimientos innecesarios. Este libro comparte información sobre:
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Lo que realmente sucede durante el trabajo de parto
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El parto por cesárea
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Como educadora prenatal y doula, siempre recomiendo a las personas gestantes y sus parejas a que aprovechen estos próximos 9 meses de espera para aprender. El leer durante el periodo de gestación ayuda a estar preparado a todo lo que pueda venir, aportando tranquilidad, seguridad, y a ayudarnos a tomar buenas decisiones. El libro “La Gestación Semana a Semana” es un libro que te lleva semana a semana por el desarrollo de tú bebé. Es interesante, ameno y fácil de leer. Se puede leer en pareja, o con aquella persona que te acompaña durante el periodo de gestación. Es una opción ideal de regalo para una persona que recién se entera que está gestando. Disponible en: https://amzn.to/3Bxecs6
Mientras que el embarazo es un momento emocionante y alegre, cuando se nos va acercando la fecha probable de parto, a muchas esto le causa ansiedad. Sin embargo, con la orientación, la educación, y el apoyo adecuado, esas ansiedades pueden aliviarse. Es por esto por lo que las clases de parto son tan beneficiosas.
Se ha demostrado que la educación sobre el parto reduce el miedo y la ansiedad, a la vez que aumenta la confianza. Un estudio publicado por el American Journal of Obstetrics an Gynecology se mostró que el tomar clases de parto reduce los resultados adversos al parto, como la inducción fallida, y las cesáreas no planificadas. Se piensa que esto se debe al mayor conocimiento y las habilidades que se adquieren en las clases de parto.
Las clases impartidas por el Centro Lacted tienen un mayor alcance, ya que cubren una mayor variedad de opciones disponibles tanto para la gestante como para su acompañante, enfocándose en una amplia gama de opciones en lugar de una simple visión sobre el parto, permitiéndole a la parturienta elegir lo que mejor satisfaga sus necesidades durante el trabajo de parto y parto.
Las clases combinan los diferentes metodos de parto tradicionales, como Lamaze, Bradley, Alexander e Hipnoparto.
Con las técnicas de Lamaze se le enseña a la gestante a utilizar técnicas de relajación y de respiración junto con la asistencia el acompañante para experimentar un parto más relajado.
Con las técnicas del metodo Bradley se hace hincapié en el ambiente especial durante el trabajo de parto—un ambiente calmado, sereno, cómodo.
Con las técnicas del método Alexander se le enseña que el dolor es algo totalmente normal y natural durante el trabajo de parto y se le enseña a la parturienta a utilizar posiciones y movimientos que ayudan a lidear con el dolor y facilitan el parto.
Por último, las técnicas de hipnoparto le enseñan a la gestante cómo utilizar la autohipnosis para reducir los malestares del parto, alcanzando el autocontrol y la relajación.
Recurso: Carmen Cabrer IBCLC, IYCFS, CLAAS
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