El parto humanizado centra a la persona que da a luz, viéndola como un individuo empoderado, no solo como una paciente, centrándose en un proceso natural y menos medicalizado con intervenciones innecesarias mínimas, promoviendo el vínculo materno-parental-infantil (como el contacto piel con piel inmediato), respetando sus elecciones y utilizando atención basada en la evidencia en un entorno de apoyo. Se trata de empoderar a la parturienta, reducir el miedo y transformar el na

El ejercicio ayuda a preparar el útero para el parto mejorando la fuerza, la flexibilidad y la resistencia, y alentando al bebé a estar en una posición óptima para el nacimiento. Los movimientos suaves como caminar, inclinarse pélvico y hacer sentadillas pueden ayudar a abrir la pelvis y relajar los músculos, mientras que ejercicios específicos como los Kegels fortalecen los músculos del suelo pélvico, que son importantes para el parto y la recuperación. El ejercicio es una f

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda una tasa ideal de cesáreas del 10 al 15 por ciento de todos los nacimientos. La tasa...

No es ningún secreto que el embarazo viene con su propio conjunto único de dolores y molestias. Pero aunque probablemente hayas oído...

El yoga prenatal beneficia significativamente a las personas gestantes al mejorar la fuerza física y la flexibilidad, reducir el estrés y preparar el cuerpo para el parto. El yoga prenatal beneficia significativamente a las personas gestantes al mejorar la fuerza física y la flexibilidad, reducir el estrés y preparar el cuerpo para el parto. El yoga prenatal tiene como objetivo mejorar la salud física y psicológica durante el embarazo. La práctica regular puede mejorar la fue

¿Alguna vez te has preguntado por qué la mayoría de los bebés nacen de noche? Este intrigante fenómeno está profundamente arraigado en la...

El intento de parto luego de una cesárea (TOLAC) o el parto vaginal luego de una cesárea (VBAC) son una elección muy personal dependiendo...

Las recetas de jugos para ingerir durante el embarazo pueden proporcionar nutrientes esenciales como el ácido fólico y los antioxidantes, mejorar la hidratación, ayudar a la digestión y aumentar los niveles de energía. Sin embargo, es crucial priorizar los jugos caseros para evitar bacterias dañinas y garantizar que los productos se laven a fondo. Siempre consulte a un proveedor de atención médica para asegurarse de que los jugos se ajusten a su plan general de nutrición par

El jugo de zanahoria se considera beneficioso durante el embarazo para apoyar el desarrollo fetal, particularmente la visión y las...

La naturaleza controla la mayoría de los aspectos del parto, pero a veces la naturaleza necesita ayuda. Los profesionales de la salud...

Si te estás preparando para una inducción y estás abrumada por el cambio de planes, sepas que una inducción positiva es posible; se trata...

Este fenómeno no es solo una cuestión de coincidencia; está profundamente arraigado en la biología humana y los aspectos prácticos de la...

La preeclampsia posparto es una condición similar a la preeclampsia durante el embarazo, pero ocurre después de que una da a luz, generalmente dentro de las 48 horas posteriores. Es una condición seria que causa presión arterial alta y niveles elevados de proteínas en la orina.  Los síntomas pueden incluir dolor de cabeza, visión borrosa, hinchazón, dolor en la parte superior derecha del abdomen y dificultad para respirar.  La causa de la preeclampsia posparto no está del t

El té viral de TikTok es una bebida de Starbucks que ha sido promocionado como una forma natural de inducir el parto. La idea de la bebida de Starbucks es tentadora, pero ¿realmente induce el parto? La bebida de Starbucks consistía en la exclusiva limonada de té Iced Passion Tango , que incluye hielo, agua, flores de hibisco, ácido cítrico, sabores naturales, canela, manzana, raíz de regaliz (licorice), hierba de limón (lemongrass), extracto de jugo de fruta, jugo de limón,

Hoy, 22 de marzo, es el Día Mundial de la Doula, el comienzo de la Semana Mundial de la Doula, que se extiende hasta el 28 de marzo, y...

El seguir una dieta mediterránea, rica en frutas, verduras, granos integrales, grasas saludables y proteínas magras durante la gestación...

¿Existe una conexión entre la dieta de la persona gestante y la preeclampsia? La nutrición tiene un papel importante que desempeñar...

El chocolate oscuro, para una amplia gama de propósitos terapéuticos, como la analgesia o el tratamiento del dolor, tanto por las sociedades antiguas como por la medicina moderna, da credibilidad a la posibilidad de que el chocolate oscuro tenga efectos beneficiosos para la salud. El atractivo sensorial hedónico del chocolate probablemente desencadena la producción de endorfina y cortisol, al igual que otras comidas de de comfort. El dolor del parto es consistentemente uno de

La ensalada de inducción del parto es un plato sabroso que ha ganado popularidad por su rumoreada capacidad para estimular el parto. Repleta de ingredientes que se cree que tienen propiedades inductoras del parto, esta ensalada ofrece una combinación refrescante de sabores y texturas al tiempo que apoya potencialmente el inicio natural del parto. El mito de esta ensalada se originó en Caioti Pizza Cafe en California hace más de 30 años. Un grupo de damas tenían fechas de par

Se sabe que la estimulación del pezón causa un aumento de la oxitocina para estimular el reflejo de la leche al amamantar. También se...