Recuperándose emocionalmente después de una cesárea no planificada

Tener una cesárea, en particular cuando no era planificada, puede causar muchas emociones, para las que quizás la persona no se sienta preparada. Hablar de ello, ya sea con su médico o partera, doula, amistades, familiares o grupos de crianza puede ser de ayuda.

Otras recomendaciones que ayudan a recuperarse emocionalmente de una cesárea están:

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🚺Mucho contacto piel con piel con su bebé: la evidencia muestra que esto puede ayudarla a sentirse más feliz, y crear laxos afectivos con su bebé. ⁠

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🚺Conocer y relacionarse con otras familias con bebé: una tribu de apoyo es importante⁠.

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🚺Hable con su médico, partera o doula.

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Es normal sentirse triste de su parto por cesárea. Pero si esos síntomas continúan y no se resuelven es posible que tenga un trauma de nacimiento y necesite ayuda adicional. No tema en hablar con su médico o partera y pedir ayuda.

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