Los mejores regalos para embarazadas durante las navidades

Cuando se trata de elegir los mejores regalos para embarazadas, piensa en practicidad y mimos. Los bebés necesitan cosas que los criadores primerisos no tienen, como productos y accesorios de lactancia, pañales interminables y monos en docenas de tamaños. Alternativamente, podríamos pensar en algo para calmar los dolores y molestias del posparto.

Los mejores regalos de Navidad para el embarazo se centran en la comodidad, la relajación, la practicidad y el sentimentalismo, incluyendo almohadas de embarazo, ropa de maternidad acogedora (como pantalones cortos de bicicleta o pijamas suaves), cupones o vales de masaje prenatal, productos de baño/cuerpo de lujo, elementos esenciales para bolsas de hospital, marcos de fotos de ultrasonido o tarjetas de regalo para futuros artículos para bebés o experiencias de mimos. Piense en aliviar las molestias físicas (dolor de espalda, hinchazón) o crear recuerdos duraderos de este momento especial.

Comodidad y relajación:

Almohada de embarazo: Esencial para dormir mejor.

Certificado de regalo de masaje prenatal: ayuda con dolores, molestias y estrés.

Ropa de maternidad acogedora: pijamas suaves, pantalones cortos de apoyo o una bata cómoda.

Ropa de cama de lujo: sábanas de bambú que absorben la humedad para los sudores nocturnos.

Tratamientos para el baño y el cuerpo: baños, cremas corporales, lociones suaves o rodillos faciales.

Práctico y útil:

Kit esencial de bolsas de hospital: calcetines, meriendas, artículos acogedores, una botella de agua o una toalla de manos libres.

Banda de apoyo para la maternidad: ofrece elevación para un vientre en crecimiento.

Entrega/Preparación de comidas: Tarjetas de regalo para la entrega de alimentos para aliviar las cargas de cocinar.

Tarjeta de regalo: Para artículos que la familia aún necesitan.

Sentimental y memorable:

Marco de ecografía o caja de recuerdos: para mostrar sonogramas y recuerdos.

Vale de sesión de fotos de maternidad: Para capturar este momento único.

Joyería personalizada: Con la inicial del bebé o piedra de nacimiento.

Artículos de recuerdo para bebés: un oso de peluche especial o una manta personalizada.

Diversión y conexión:

Juegos para parejas: Para conversaciones significativas o noches de citas divertidas.

Cesta de antojos: Una cesta llena de sus bocadillos favoritos (incluso inusuales).

En nuestra lista de los mejores regalos para embarazadas a continuación, encontrarás artículos que cualquiera de tus amigas y familiares embarazadas estarían encantadas de recibir. Desde aparatos para aliviar el estrés hasta ropa de maternidad ultra acogedora que se puede usar mucho después de que el bebé esté aquí.

Estos regalos les ayudarán a prepararse para la crianza:

Este maletín de bebé ayudará a los criadores a realizar un seguimiento de los formularios de sus pequeñas crías: certificado de nacimiento, seguro social, notas de agradecimiento, garantías, etc. Disponible en https://amzn.to/4fNGcKz

Esta almohada corporal de gran tamaño fue diseñada específicamente pensando en el embarazo. Evita que la embarazada se revuelva durante el sueño, y ayuda con el dolor de espalda. Disponible en https://amzn.to/3USnU2P

Marco de fotos para su preciosa ecografía, completo con una cuenta regresiva semanal, para hacer un seguimiento de los días que faltan para la llegada del bebé. Disponible en https://amzn.to/48ROgb1

Este kit posparto tiene todas las cosas totalmente salvavidas que tu mejor amiga necesitará después del nacimiento, como una botella de peri, ropa interior desechable, maxi almohadillas de hielo instantáneo y mucho más. Disponible en https://amzn.to/4eFSgwq

Este cómodo conjunto de pijamas de maternidad y lactancia, con pantalones que tienen bolsillos, y un top que tiene acceso a la lactancia es un excelente regalo. Disponible en https://amzn.to/3UUSrNk

Su mejor amiga puede usar esta bata suave y de gran tamaño durante el parto, mientras amamanta en casa o cuando finalmente tenga la oportunidad de descansar después de que el bebé se duerma. Disponible en https://amzn.to/4eySGVw

Los BellyBuds están diseñados para reproducir música, notas de voz o grabar mensajes directamente al bebé, que podrá escuchar sonidos a partir de la marca de las 18 semanas de gestación. Disponible en https://amzn.to/48W9Wmi

Con un poco de yeso y tela, podrán preservar este hito especial de la vida con un molde personalizado en casa. Disponible en https://amzn.to/40MVJpN

Para las que planean amamantar, un montón de sujetadores de lactancia sin varilla, que son fáciles de desenganchar con una mano definitivamente están en su lista de deseos. Disponible en https://amzn.to/3AL2H3X

¿Quieres sentirte más segura sobre el trabajo de parto?

Únete a nuestra clase de parto, donde cubrimos todo lo que necesita saber sobre el proceso, formas de hacer que el trabajo de parto sea más cómodo, y cómo sentirse en control de su nacimiento.

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Como educadora prenatal y doula, siempre recomiendo a las personas gestantes y sus parejas a que aprovechen estos próximos 9 meses de espera para aprender. El leer durante el periodo de gestación ayuda a estar preparado a todo lo que pueda venir, aportando tranquilidad, seguridad, y a ayudarnos a tomar buenas decisiones.

El libro “La Gestación Semana a Semana” es un libro que te lleva semana a semana por el desarrollo de tú bebé. Es interesante, ameno y fácil de leer. Se puede leer en pareja, o con aquella persona que te acompaña durante el periodo de gestación. Es una opción ideal de regalo para una persona que recién se entera que está gestando. Disponible en:  https://amzn.to/3Bxecs6 

Cada vez más personas gestantes desean prepararse para el parto, con el fin de evitar intervenciones medicas innecesarias, y prepararse conscientemente para el tipo de parto que desean tener. El libro “Preparándote para un Parto con Conocimiento” proporciona información clara y concisa, basada en los últimos estudios médicos, brindando diversas opciones de manejo de parto, de forma que la persona gestante pueda comparar y contrastar, como a su vez, evitar procedimientos innecesarios.

Este libro comparte información sobre:

• El manejo del parto natural

• Lo que realmente sucede durante el trabajo de parto

• Como hacer que el parto sea placentero

• Opciones y manejo del parto medicalizado

• Consejos para maximizar las posibilidades de un parto natural

• El parto por cesárea

El libro "Preparándote para un Parto con Conocimiento " está disponible en https://amzn.to/3Tn1vHD

Mientras que el embarazo es un momento emocionante y alegre, cuando se nos va acercando la fecha probable de parto, a muchas esto le causa ansiedad. Sin embargo, con la orientación, la educación, y el apoyo adecuado, esas ansiedades pueden aliviarse. Es por esto por lo que las clases de parto son tan beneficiosas.

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Se ha demostrado que la educación sobre el parto reduce el miedo y la ansiedad, a la vez que aumenta la confianza. Un estudio publicado por el American Journal of Obstetrics an Gynecology se mostró que el tomar clases de parto reduce los resultados adversos al parto, como la inducción fallida, y las cesáreas no planificadas. Se piensa que esto se debe al mayor conocimiento y las habilidades que se adquieren en las clases de parto.

Las clases impartidas por el Centro Lacted tienen un mayor alcance, ya que cubren una mayor variedad de opciones disponibles tanto para la gestante como para su acompañante, enfocándose en una amplia gama de opciones en lugar de una simple visión sobre el parto, permitiéndole a la parturienta elegir lo que mejor satisfaga sus necesidades durante el trabajo de parto y parto.

Las clases combinan los diferentes metodos de parto tradicionales, como Lamaze, Bradley, Alexander e Hipnoparto.

Con las técnicas de Lamaze se le enseña a la gestante a utilizar técnicas de relajación y de respiración junto con la asistencia el acompañante para experimentar un parto más relajado.

Con las técnicas del metodo Bradley se hace hincapié en el ambiente especial durante el trabajo de parto—un ambiente calmado, sereno, cómodo.

Con las técnicas del método Alexander se le enseña que el dolor es algo totalmente normal y natural durante el trabajo de parto y se le enseña a la parturienta a utilizar posiciones y movimientos que ayudan a lidear con el dolor y facilitan el parto.

Por último, las técnicas de hipnoparto le enseñan a la gestante cómo utilizar la autohipnosis para reducir los malestares del parto, alcanzando el autocontrol y la relajación.

Recurso:  Carmen Cabrer IBCLC, IYCFS, CLAAS

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