El uso de la bola de parto durante la gestación y el trabajo parto ayudan a brindar comodidad , abrir los músculos de parto, colocar al bebé en una posición óptima para el parto, y a ayudar a reducir el dolor de parto, y el tiempo de parto. Por eso son populares dentro de las clases de ejercicios prenatales.
Sin embargo, muchas desconocen que las posiciones con la bola de parto pueden variar según la etapa de parto, y según donde el bebé se encuentre en la pelvis. Los patrones de movimiento que abren la pelvis varían según dónde el bebé se encuentre en la pelvis. Dentro de las clases de parto se desglosa con más profundidad las diferentes posiciones y movimientos con la bola de parto.
Mientras que a veces es difícil encontrar una posición cómoda durante el trabajo de parto, el usar una bola de parto, y experimentar con diferentes posiciones puede ayudar a aliviar la presión pélvica o espinal.
La parturienta puede sentarse en una bola de parto, mecerse de lado a lado o de adelante hacia atrás. Algunas también se sientan en una bola de parto mientras se inclinan hacia adelante (en una mesa o cama) para que su pareja pueda masajear su espalda. Ponerse en una posición de manos y rodillas mientras se usa la bola de parto también puede aliviar la presión de la zona lumbar y la pelvis.
Existen varias opciones disponibles en el mercado, donde una puede elegir una que se adapte a nuestros gustos y necesidades. Antes de comprar, tenga en cuenta los diversos tamaños, materiales y características para elegir una bola de parto adecuada. Sin embargo, antes de ir a comprarse una bola de embarazo y parto, le recomendamos que lo consulte con su medico o partera, a ver si da el visto bueno para comenzar una rutina de ejercicios prenatales con la bola.
Bola de parto Trideer—es una bola de parto gruesa y confiable, hecha de PVC de alta cantidad, libre de BPA. Viene en diferentes tamaños, y tiene diseño anti-explosión (súper importante). También viene con función antideslizante. Puede contener hasta 2200 libras de peso. Disponible en https://amzn.to/3wyFdsX
Bola de parto Live Infinetely—es una bola de parto de alta calidad que viene con su bomba manual para inflarla, un extractor de válvula, y dos tapones de aire. Es libre de BPA, ftalatos, metales pesados y tóxicos. Tiene característica anti-explosión y antideslizante. Soporta hasta 2200 libras de peso. Disponible en https://amzn.to/3j84zuI
Bola de parto Smarter Life—es una bola de parto hecha de material de PVC elástico y suave, con funcion antiadherente y antideslizante. Resistente al estallido (puede contener hasta 2000 libras de peso). Viene con una bomba manual para inflarla, junto con una guía de ejercicios. Disponible en https://amzn.to/3HC6ukD
Bola de parto Balance From—viene con una bomba de pie para inflarla, cinta métrica, tapón y removedor. Tiene características antideslizante y anti-explosión. Hecho de material duradero y grueso. Puede contener hasta 2000 libras de peso. Disponible en https://amzn.to/3DiQ4uQ
Bola de parto Pro Body Pilates—esta hecha de material de grado profesional, seguro y duradero para su uso. Soporta hasta 600 libras de peso. Es resistente a explosiones y libre de sustancias toxicas. Disponible en https://amzn.to/3WReSkU
Bola de parto Wacces—esta hecha de material de primera calidad, duradero y ecológico. Viene con una bomba para inflarla. Tiene características resistente a las explosiones. Soporta hasta 2000 libras de peso. Disponible en https://amzn.to/3Hh7gST
Bola de parto RGGD—esta bola de parto está hecha de vinilo, siendo 1.5 veces más gruesa y duradera que las otras bolas de parto. Incluye dos bandas resistentes, anillo de estabilidad, bomba de pie para inflarla, almohadilla de limpieza, y otros accesorios. Es antideslizante y a prueba de explosiones. Puede soportar un peso de 2200 libras. Disponible en https://amzn.to/3JlatTR
Bola de parto Gal Sports—está hecha de material de PVC ecológico. Es liviana, y puede soportar hasta 600 libras de peso. Tiene un acabado mate, a prueba de explosiones, y función antideslizante. Disponible en https://amzn.to/3R8SGS1
Bola de parto Gaiam—está construida con goma antieplosión de alta calidad que puede aguantar hasta 300 libras. Viene con bomba de aire, y una base de anillo que evita que la pelota ruede. Viene con bomba de aire para inflar. Disponible en https://amzn.to/3kDzH5G
Bola de parto Reehut—de material anti-explosión duradero, con acabado mate antideslizante ecológico. Viene con bomba de aire para inflar y con una guía práctica. Disponible en https://amzn.to/3HeStrL
NOTA: La bola de la portada es la Bola de Parto Gal Sports, disponible en https://amzn.to/3R8SGS1
Mientras que el embarazo es un momento emocionante y alegre, cuando se nos va acercando la fecha probable de parto, a muchas esto le causa ansiedad. Sin embargo, con la orientación, la educación, y el apoyo adecuado, esas ansiedades pueden aliviarse. Es por esto por lo que las clases de parto son tan beneficiosas.
Recurso: Carmen Cabrer IBCLC, IYCFS, CLAAS
Costo:
🔸Clase de parto privada por Zoom (incluye libros y materiales) $125
Curso consta de 4 clases teoricas más ejercicios de práctica una vez en semana de la semana 35 en adelante. Usted escoge fechas y horarios siempre y cuando estén disponibles.
🔸Clases de parto privada a domicilio:
🔹 $200 Área Metro (+$50 adicional pueblos limítrofes (Caguas, Gurabo, Canóvanas, Río Grande, Toa Baja,Dorado)
Curso consta de 4 clases teoricas más ejercicios de práctica una vez en semana de la semana 35 en adelante (los ejercicios de práctica se dan por la plataforma Zoom). Usted escoge fechas y
horarios siempre y cuando estén disponibles.
Si desea contactar una cita para clases o consultas, llene el formulario con su nombre completo, número de teléfono, horario que se le puede contactar, y servicio que desea recibir en https://www.lacted.com/
NOTA: No se realizan consultas ni por mensaje (DM), ni por email, ni por texto. Las consultas son o presenciales (a domicilio) o por la plataforma Zoom por cita previa. Costos por consultas de lactancia o crianza pueden variar según la necesidad, ya que tenemos tarifas escalonadas para recipientes del PAN y del WIC. Horarios y disponibilidad de clases y consultas son limitados.
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