El uso de la bola de parto
- Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
- Aug 20, 2021
- 5 min read
Updated: May 19
El uso de la bola de parto durante la gestación y el trabajo parto ayudan a brindar comodidad , abrir los músculos de parto, colocar al bebé en una posición óptima para el parto, y a ayudar a reducir el dolor de parto, y el tiempo de parto. Por eso son populares dentro de las clases de ejercicios prenatales.
Sin embargo, muchas desconocen que las posiciones con la bola de parto pueden variar según la etapa de parto, y según donde el bebé se encuentre en la pelvis. Los patrones de movimiento que abren la pelvis varían según dónde el bebé se encuentre en la pelvis. Dentro de las clases de parto se desglosa con más profundidad las diferentes posiciones y movimientos con la bola de parto.
Mientras que a veces es difícil encontrar una posición cómoda durante el trabajo de parto, el usar una bola de parto, y experimentar con diferentes posiciones puede ayudar a aliviar la presión pélvica o espinal. La parturienta puede sentarse en una bola de parto, mecerse de lado a lado o de adelante hacia atrás. Algunas también se sientan en una bola de parto mientras se inclinan hacia adelante (en una mesa o cama) para que su pareja pueda masajear su espalda. Ponerse en una posición de manos y rodillas mientras se usa la bola de parto también puede aliviar la presión de la zona lumbar y la pelvis.
Existen varias opciones disponibles en el mercado, donde una puede elegir una que se adapte a nuestros gustos y necesidades.
Antes de comprar, tenga en cuenta los diversos tamaños, materiales y características para elegir una bola de parto adecuada. Sin embargo, antes de ir a comprarse una bola de embarazo y parto, le recomendamos que lo consulte con su medico o partera, a ver si da el visto bueno para comenzar una rutina de ejercicios prenatales con la bola.
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Mientras que el embarazo es un momento emocionante y alegre, cuando se nos va acercando la fecha probable de parto, a muchas esto le causa ansiedad. Sin embargo, con la orientación, la educación, y el apoyo adecuado, esas ansiedades pueden aliviarse. Es por esto por lo que las clases de parto son tan beneficiosas.
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Se ha demostrado que la educación sobre el parto reduce el miedo y la ansiedad, a la vez que aumenta la confianza. Un estudio publicado por el American Journal of Obstetrics an Gynecology se mostró que el tomar clases de parto reduce los resultados adversos al parto, como la inducción fallida, y las cesáreas no planificadas. Se piensa que esto se debe al mayor conocimiento y las habilidades que se adquieren en las clases de parto.
Las clases impartidas por el Centro Lacted tienen un mayor alcance, ya que cubren una mayor variedad de opciones disponibles tanto para la gestante como para su acompañante, enfocándose en una amplia gama de opciones en lugar de una simple visión sobre el parto, permitiéndole a la parturienta elegir lo que mejor satisfaga sus necesidades durante el trabajo de parto y parto.
Las clases combinan los diferentes metodos de parto tradicionales, como Lamaze, Bradley, Alexander e Hipnoparto.
Con las técnicas de Lamaze se le enseña a la gestante a utilizar técnicas de relajación y de respiración junto con la asistencia el acompañante para experimentar un parto más relajado.
Con las técnicas del metodo Bradley se hace hincapié en el ambiente especial durante el trabajo de parto—un ambiente calmado, sereno, cómodo.
Con las técnicas del método Alexander se le enseña que el dolor es algo totalmente normal y natural durante el trabajo de parto y se le enseña a la parturienta a utilizar posiciones y movimientos que ayudan a lidear con el dolor y facilitan el parto.
Por último, las técnicas de hipnoparto le enseñan a la gestante cómo utilizar la autohipnosis para reducir los malestares del parto, alcanzando el autocontrol y la relajación.
Recurso: Carmen Cabrer IBCLC, IYCFS, CLAAS
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