A casi todas las personas, en especial a las gestantes, les preocupa el dolor de parto. Y mientras que, sí es posible tener un parto con...

Al igual que los cambios físicos durante el embarazo son diferentes para cada persona, igual son las reacciones emocionales durante el...

No porque estemos gestando debemos de dejar de hacer actividad física (a menos que exista una contraindicación médica). Es muy...

¡Qué peligroso es el sacaleches al inicio de la lactancia! Es como juntar el hambre con las ganas de comer: si una persona se siente...

No hay persona en el mundo que te niegue que haría lo que fuese por ahorrarse unos cuantos dólares, y mas aun, con el problema en la...

Una de las mayores barreras hacia la lactancia es la crítica de otros. Para muchas personas lactantes esto es más difícil que los mismos...

¿Sabías que las técnicas técnicas de relajación y afirmaciones que aprendiste en las clases de parto también las puedes utlizar...

Se supone que toda persona en planes de embarazarse suplemente su dieta con una vitamina prenatal, ya que así reduce grandemente el...

Sí se puede continuar haciendo ejercicio mientras se lacta, sin afectar su producción de leche. Si bien el ejercicio extenuante puede...

Aún cuando el parto es un evento natural, somos muchas que durante la etapa previa al parto comenzamos a sentir una mezcla de...

El comienzo del trabajo de parto está indicado por varias señales, siendo el más destacado las contracciones regulares y cada vez más...

Si está planificando amamantar, hay algunas cosas que puede hacer en su último mes de embarazo que pueden facilitar el proceso. Aunque la...

✅ Mantén una buena postura al comer, de forma que tú estómago tenga suficiente espacio para digerir los alimentos. ✅ Ingiere pequeñas...

La realidad es que sobre todo para madres o gestantes primerizas, los temores de lo que sucederá en la sala de partos no son pocos; saber...

El ganar peso durante la gestación es un proceso tanto natural como saludable. El peso que tu ganas durante el embarazo ayuda a crear un...

La producción de leche también está controlada en el pecho por una sustancia llamada inhibidor de la retroalimentación de la lactancia o...

Si estás embarazada o estás buscando bebé, es importante que sepas que debes incluir las clases prenatales en tu “bucket list” o lista de...

Los grupos de lactancia en línea proporcionan una forma valiosa para que las personas que lactsn se conecten, compartan experiencias y...

Durante la gestación es donde damos rienda suelta a nuestros “antojos”. Lo importante es que te alimentes con conocimiento. La mayoría...

Cuando estas embarazada, no solo estas comiendo para ti, sino también para tu bebé. Es por esto que es tan importante que selecciones...