Factor Inhibidor de la Lactancia (FIL)

La producción de leche también está controlada en el pecho por una sustancia llamada inhibidor de la retroalimentación de la lactancia o FIL (un polipéptido), que está presente en la leche humana. A veces un seno deja de producir leche mientras el otro continúa, por ejemplo si un bebé succiona sólo de un lado. Esto se debe al control local de la producción de leche de forma independiente dentro de cada pecho. Si no se elimina la leche, el inhibidor se acumula e impide que las células sigan secretando, lo que ayuda a proteger el seno de los efectos nocivos de estar demasiado lleno. Si se "vacían" los pechos , también se elimina el inhibidor (FIL) y se reanuda la secreción. Si el bebé no puede succionar, entonces se debe extraer la leche mediante extracción con lasmanos o con un sacaleches.

FIL permite determinar la cantidad de leche producida en función de la cantidad que toma el bebé y, por tanto, de la cantidad que necesita. Este mecanismo es particularmente importante para una regulación estrecha y continua después de que se establece la lactancia. En esta etapa, la prolactina es necesaria para permitir que se produzca la secreción de leche, pero no controla la cantidad de leche producida.

El Factor Inhibidor de la Lactancia (FIL) es una hormona que está en la misma leche. Su función es inhibir la producción para que los pechos no se llenen demasiado. Por tanto, si no se vacía el pecho, esta hormona pasa a la sangre y hace que no se produzca prolactina. Si se vacía el pecho, el FIL desaparece y la prolactina hace que se produzca más leche. Por este motivo, no hay que espaciar las tomas "para que el pecho se llene". Todo lo contrario: si se espacian las tomas, cada vez se producirá menos leche.

Cómo aumentar el suministro de leche:

Lactancia o extracción frecuente: Extraiga la leche con la frecuencia lactando o extrayendo al menos 8 veces en un período de 24 horas.

Vaciado a fondo: Trabaje para vaciar sus pechos por completo como sea posible durante cada sesión de lactancia o extracción de leche.

Lactancia nocturna: Trate de lactar o extraer al menos una vez durante la noche, ya que los niveles de prolactina, que promueven la producción de leche, son más altos por la noche.

Masaje de pecho: Masajee sus senos antes, durante y después de la extracción para estimular el flujo de leche y aumentar la cantidad de leche que puede extraer.

Extracción práctica: Durante la lactancia o extracción, use sus dedos para comprimir su pecho, lo que puede ayudar a drenar el pecho más completamente y aumentar la producción de leche.

Buen ajuste de las copas/embudos del sacaleches: Asegúrese de que su sacaleches se ajuste bien a usted. Una copa mal ajustada puede inhibir la extracción eficiente de la leche.

Apoyo a la lactancia: Consulte a una consultora de lactancia IBCLC para obtener asesoramiento personalizado sobre cómo establecer y aumentar su suministro de leche.

Salud equilibrada: Mantenga su salud en general comiendo una dieta equilibrada, manteniéndose hidratada y descansanda lo suficiente.

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Resolver el problema de baja producción de leche no es cuestión únicamente de tomar “x” o “y” suplemento…es mucho más que eso. Los problemas de baja producción de leche se pueden solucionar desde cambiando las tecnicas de lactancia, mejorando el agarre al pecho, utilizando tecnicas de extracción efectivas (en caso de las personas que dependen del sacaleches). También hay situaciones más complejas, donde el manejo típico de aumentar la producción de leche no funciona.

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Si tienes otras razones para creer que no tienes suficiente leche para satisfacer las necesidades de tu bebé, considere contratar los servicios de una consultora de lactancia IBCLC, que puede evaluar su lactancia, y ayudarle a superar cualquier contratiempo con el agarre del bebé al pecho.

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Recurso: Carmen Cabrer IBCLC, IYCFS, CLAAS

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Referencias:

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Khalki L, Ba M'hamed S, Sokar Z, Bennis M, Vinay L, Bras H, Viemari JC. Prenatal exposure to fenugreek impairs sensorimotor development and the operation of spinal cord networks in mice. PLoS One. 2013 Nov 5;8(11):e80013. doi: 10.1371/journal.pone.0080013

PMID: 24224030; PMCID: PMC3818278

Ndikom, C. M., Fawole, B., & Ilesanmi, R. E. (2014). Extra fluids for breastfeeding mothers for increasing milk production. The Cochrane database of systematic reviews, (6), CD008758. https://doi.org/10.1002/14651858.CD008758.pub2 

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