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¿Qué puede ayudar a tener un parto más corto?
El trabajo de parto es trabajoso. Esa es la definición misma. A veces, puede ser un trabajo de parto difícil, físicamente exigente,...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 18, 20214 min read


Secreto para producir mucha leche
Muchas familias se preocupan de padecer bajo suministro de leche, pero la mayoría de las veces el cuerpo hace exactamente lo que el bebé necesita, incluso si no te das cuenta. También hay formas de saber si el bebé está recibiendo suficiente leche. Primero, busque estas señales de que el bebé está recibiendo suficiente leche. Preste atención a la cantidad de pañales mojados y sucios y al aumento de peso de su bebé. Los pechos se sentirán más suaves y menos llenos a medida que

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 17, 20214 min read


Dieta de verano para las gestantes
El verano es una temporada que muchos esperan, con barbacoas en el patio trasero, picnics, días en la playa y viajes por carretera. Pero,...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 16, 20215 min read


¿Desde qué edad los bebés pueden ir a la playa o piscina?
La Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) no tiene una recomendación de edad oficial para cuando los bebés pueden entrar en cuerpos...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 16, 20214 min read


Molestias cuando se lacta durante el embarazo
La mayoría de las personas que continúan lactando durante el embarazo dicen experimentar mucho dolor en los pezones durante las sesiones...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 13, 20213 min read


¿Se puede continuar lactando con un nuevo embarazo?
Sí, generalmente es seguro para la mayoría de las embarazadas continuar amamantando mientras están gestando. Sin embargo, es importante consultar con un profesional de la salud para obtener orientación personalizada. 💙 La decisión de destete durante un nuevo embarazo es una decisión personal que solo la pareja lactante puede tomar. 💙 No existe ningún estudio científico que indique que no se debe amamantar mientras está embarazada. La cantidad de oxitocina que se libera al a

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 13, 20213 min read


Consejos que la pareja puede hacer como acompañante de parto
Estar presente cuando su bebé llega al mundo es increíble. Sin embargo, hay muchas parejas que simplemente se sienten abrumadas y no están seguras de qué hacer cuando su pareja está en trabajo de parto, ya que ver a nuestra pareja con incomodidad puede ser difícil. La transición es la etapa en la que se realiza la mayor parte del trabajo de parto. Este momento es extremadamente intenso y no es raro que la parturienta diga que ya ha tenido "suficiente", que quieren irse a

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 12, 20214 min read


La leche humana fresca previene infecciones y enfermedades
Es posible que haya escuchado que la lactancia es una de las mejores maneras de estimular el sistema inmunológico de su bebé y evitar...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 10, 20214 min read


El inodoro es considerado la estación de dilatación
Sentarse en el inodoro durante el trabajo de parto, especialmente en una posición en cuclillas, puede ayudar a abrir la pelvis y permitir que el bebé se mueva hacia abajo, ayudando potencialmente al progreso del parto. También permite relajar los músculos del suelo pélvico, una fácil micción y un posicionamiento cómodo durante las contracciones. Si el trabajo de parto se encuentra progresando lentamente, o teniendo períodos de trabajo de parto con una progresión estancada o m

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 10, 20214 min read


Cuando la leche extraída sale de color rosado
Ver leche extraída de color rosado puede ser preocupante. El color rosado de la leche se debe a un poco de sangre que podría deberse a pezones lacerados, capilares rotos, mastitis o algun otro factor que causó que cayera un poco de sangre en la leche extraída. La leche rosada suele ser causada por una pequeña cantidad de sangre, generalmente de pezones agrietados, lo que generalmente es inofensivo para el bebé, pero aún debe ser revisado por un proveedor de atención médica

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 10, 20213 min read


Técnicas que debe incluir una clase de parto
Tomar una clase de preparación para el parto puede ayudar a la pareja gestante a conocer todas las opciones hay para el parto (que no son...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 9, 20213 min read


Conocer señales de alerta en la gestación
Toda persona gestante debe estar consciente de las señales de alerta que se pueden presentar durante la gestación. Estas señales suelen indicar la presencia de una complicación obstétrica que puede surgir durante la gestación, parto o posparto. El conocimiento de estas señales ayuda a que las personas gestantes puedan tomar decisiones correctas, y tomar medidas adecuadas en busca de atención medica inmediata (lo que reduce la mortalidad y morbilidad). El período de gestaci

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 9, 20214 min read


Una doula es una asistente que provee a la gestante o parturienta todo el apoyo necesario
Una doula es una asistente que provee a la gestante o parturienta todo el apoyo necesario durante el trabajo de parto, parto y posparto. Una doula puede proveer apoyo, en algunos casos, desde el hogar, como también en el hospital u centro de maternidad. La doula puede proveer apoyo prenatal, apoyo durante el trabajo de parto y parto, y en el posparto. Una doula de parto (acompañante de parto o trabajadora de parto) provee: 👩🏻Conocimiento claro del proceso de embarazo, par

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 7, 20213 min read


La vocalización durante el parto es una forma de manejo del dolor de parto
Cuando una parturienta está sintiendo la intensidad del parto, esta puede manejarlo mejor cuando es capaz de vocalizar y hacer los sonidos que le pide su cuerpo. La vocalización durante el parto es una forma de manejo del dolor de parto. No se debe fomentar que la parturienta esté callada durante el parto, si el deseo de esta es de vocalizar. Una forma sencilla de fomentar la vocalización es que la parturienta tome una respiración profunda, y mientras exhala haga algún soni

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 7, 20213 min read


Vitaminas y minerales durante la gestación
Las vitaminas prenatales son suplementos especialmente formulados y diseñados para apoyar la salud de la persona gestante y su bebé durante el embarazo. Uno de los pasos más importantes para toda persona gestante es asegurarse de tener un bebé saludable. Y mientras que una vitamina prenatal no puede reemplazar una dieta nutritiva, y atención medica adecuada, esta sí puede ayudar a que el bebé reciba un equilibrio de nutrientes cruciales para apoyar su desarrollo. Uno de los

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 6, 20214 min read


¿Qué es la alimentación pausada con biberón?
La alimentación pausada con biberón es un método de alimentación con biberón que permite que el bebé tenga un mayor control del ritmo de alimentación. Este método de alimentación permite que el bebé coma más lentamente y tome descansos. La alimentación pausada reduce el riesgo de sobrealimentación en el bebé. Este método de alimentación se recomienda para cualquier bebé que reciba biberones, ya sea con leche humana o fórmula. Pasos de alimentación pausada con biberón: 1. Eli

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 4, 20212 min read


Infecciones del tracto urinario en el embarazo
Las infecciones del tracto urinario son una de las complicaciones más comunes que experimentan las gestantes durante el embarazo. Las...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 4, 20213 min read


El embarazo y flujo vaginal
Durante el embarazo, es normal experimentar un aumento en el flujo vaginal, a menudo denominado leucorrea. Este flujo suele ser delgado,...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 4, 20214 min read


Cuidando los pezones adoloridos
El dolor durante la lactancia es un signo de un problema y no debe ignorarse. Aunque los pezones sensibles son comunes durante los primeros días de lactancia, estamos hablando de una sensibilidad que generalmente ocurre durante aproximadamente un minuto, cuando el bebé se aperra por primera vez al pecho. Para molestias menores, puede probar el tratamiento en casa. Pero el dolor que es grave o continuo o que ocurre de nuevo después de que parecía desaparecer debe ser revisado

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 4, 20214 min read


Entendiendo las Necesidades de Hambre del Infante
A muchas personas que lactan les preocupa que su bebé parece estar hambriento todo el tiempo. Muchas se cuestionan si su infante está...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 3, 20213 min read
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