El inodoro es considerado la estación de dilatación

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 10, 2021
4 min read

Updated: Jul 4

Sentarse en el inodoro durante el trabajo de parto, especialmente en una posición en cuclillas, puede ayudar a abrir la pelvis y permitir que el bebé se mueva hacia abajo, ayudando potencialmente al progreso del parto. También permite relajar los músculos del suelo pélvico, una fácil micción y un posicionamiento cómodo durante las contracciones.

Si el trabajo de parto se encuentra progresando lentamente, o teniendo períodos de trabajo de parto con una progresión estancada o muy limitada, podría ayudar el instalarse en el baño, wue se considera uno de los potenciadores del parto más útiles y fácilmente disponibles, sin importar dónde tenga lugar el nacimiento.

Una vez en el inodoro, la posición es bastante similar a una sentadilla; y como una sentadilla, el inodoro permite que la pelvis se abra de par en par, dando mucho espacio para que el bebé baje. El cuerpo está acostumbrado a abrirse en el inodoro (memoria muscular). Los músculos del suelo pélvico se relajan a medida que responden a la posición familiar. Tambien se puede orinar con la frecuencia que sienta la necesidad, asegurándose de que una vejiga llena no ocupe espacio y cause un descenso lento. La posición se puede ajustar con capas de toallas debajo de los pies para asegurarse de que esté cómoda y que sus pies estén planos y apoyados.

El sentarse en el inodoro ayuda

Apertura pélvica: La posición del inodoro, similar a una sentadilla, puede ayudar a abrir la pelvis, proporcionando más espacio para que el bebé descienda.

Relajación: Sentarse en el inodoro puede ayudar a relajar los músculos del suelo pélvico, lo que puede ser beneficioso durante el parto.

Orinar: La micción (orinar) según sea necesario es fácil y accesible cuando se usa el baño durante el parto.

Posicionamiento: Se puede ajustar la posición con toallas o almohadas, e incluso mover la pelvis durante las contracciones.

Mirando hacia adelante o hacia atrás: Se puede sentar en el inodoro en una posición orientada hacia adelante o hacia atrás, con la pareja proporcionando apoyo o almohadas en la parte posterior del inodoro.

Cueva de trabajo de parto: Algunas doulas sugieren usar el baño como "cuevas de trabajo de parto" para permitir privacidad y relajación.

El inodoro es un gran lugar para pasar parte del trabajo de parto

🚽 La posición de sentadilla con apoyo es de gran ayuda

🚽 Le da al bebé más espacio para moverse al expandir la pelvis

🚽 Estar en el inodoro relaja naturalmente nuestro suelo pélvico (memoria muscular)

🚽 Puede fortalecer las contracciones porque la posición las hace más productivas

🚽 Es un gran lugar para el masaje de contrapresión

🚽 La posición más abierta de la pelvis permite que el bebé descienda más y se mueva a una mejor posición

🚨Sin embargo hay que tener en cuenta.

El estar en el inodoro por mucho tiempo puede causar hinchazón de la cérvix. Por eso es importante cambiar de posiciones con frecuencia durante todo el trabajo de parto.

Por último

Asegurar de atenuar las luces en el baño
Usar una manta sobre la espalda o alrededor de los hombros de la parturienta para mantenerse caliente
Ingerit algo refrescante y energizante entre contracciones
Permitir que la mente imagine el cuerpo abierto, dilatándose
Visualizar al bebé moviéndose hacia abajo, cada vez más cerca con cada contracción
Agradecer al cuerpo por trabajar tan bien
Ser paciente y darle a tu cuerpo el tiempo que necesita para abrirse y dilatarse

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