Hoy en día sabemos que los aceites esenciales, que se obtienen de plantas, flores y semillas, están de hecho hechos de una combinación de...

El aceite de lavanda puede ofrecer alivio para una amplia gama de síntomas comunes del embarazo, brindándole una alternativa natural a los medicamentos farmacéuticos. Desde aliviar las náuseas y reparar las estrías, hasta ayudar a las personas a calmar su ansiedad y dormir más. Las cremas con infusión de lavanda pueden ser una adición beneficiosa y segura a la rutina de cuidado de la piel de una embarazada, particularmente para calmar los dolores, reducir el estrés y promove

Sentarse en el inodoro durante el trabajo de parto, especialmente en una posición en cuclillas, puede ayudar a abrir la pelvis y permitir...

Relajar los músculos durante el parto implica técnicas que pueden ayudar a reducir la tensión y el dolor, promoviendo en última instancia...

Las contracciones juegan un papel crucial tanto en el borrado cervical como en la dilatación durante el parto. Las contracciones hacen...

La teoría detrás de los patrones de respiración del parto se basa en la concentración necesaria para centrarse en su respiración. Durante una contracción, el proceso de pensamiento se redirige de una respuesta al dolor, como la tensión y la retención de la respiración, a una respuesta de respiración relajada aprendida. El desarrollo exitoso de una respuesta relajada a los estímulos dolorosos es más efectivo a través de mucha práctica. Durante el trabajo de parto es importante