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La aromaterapia durante la gestación
Hoy en día sabemos que los aceites esenciales, que se obtienen de plantas, flores y semillas, están de hecho hechos de una combinación de...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 206 min read


Beneficios de las cremas con infusión de lavanda durante la gestación
El aceite de lavanda puede ofrecer alivio para una amplia gama de síntomas comunes del embarazo, brindándole una alternativa natural a...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 195 min read


Las máquinas de ruido blanco pueden ser beneficiosas para las personas gestantes que experimentan trastornos del sueño
Yogasleep Dohm disponible en https://amzn.to/44UddRm Si estás embarazada, sabes que necesitas dormir. Tu cuerpo está trabajando duro,...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 175 min read


Diferentes formas de las almohadas de embarazo
Las almohadas para el embarazo, a diferencia de las almohadas de cama, vienen en diferentes formas y tamaños para impactar de diferentes...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 26, 20225 min read


Las mejores almohadas en forma de “U”, “C”, o “J” para el embarazo
Toda persona gestante merece y necesita descanso de calidad. Las necesidades de sueño de las personas gestantes cambian a medida en que...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 25, 20224 min read


Reduce el estrés durante la gestación
El estrés es normal durante el embarazo, pero demasiado estrés puede ser perjudicial para usted y su bebé. El estrés puede causar...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 21, 20215 min read


Cómo conquistar el miedo y sobrellevar el dolor del parto
Para algunas, desde el momento en que se ve el positivo en la prueba de embarazo, comienzan a preocuparse. Desafortunadamente, se...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 19, 20215 min read


Manteniendo los músculos relajados durante el parto
Relajar los músculos durante el parto implica técnicas que pueden ayudar a reducir la tensión y el dolor, promoviendo en última instancia...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 23, 20215 min read


Técnicas de respiración para el parto
La teoría detrás de los patrones de respiración del parto se basa en la concentración necesaria para centrarse en su respiración. Durante...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jan 8, 20214 min read
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