La vocalización durante el parto es una forma de manejo del dolor de parto

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 7, 2021
3 min read

Updated: May 26

Cuando una parturienta está sintiendo la intensidad del parto, esta puede manejarlo mejor cuando es capaz de vocalizar y hacer los sonidos que le pide su cuerpo. La vocalización durante el parto es una forma de manejo del dolor de parto. No se debe fomentar

que la parturienta esté callada durante el parto, si el deseo de esta es de vocalizar.

Una forma sencilla de fomentar la vocalización es que la parturienta tome una respiración profunda, y mientras exhala haga algún

sonido como:

“H”…haaaaaaaa….

“U”…uhhhhhhhhh….

“M”…mmmmm…

“A”…ahhhhhhhh…

“O”…ohhhhhhh…

¿Sentiste que había un sonido que fue tu preferido, o que te gustó más? Estos sonidos bajos son los que mejor funcionan para ayudar a que el parto progrese. Si durante el parto los

sonidos son altos y de pánico; se debe fomentar entonces hacer estos sonidos bajos y controlados. Es importante que la persona de apoyo haga contacto visual con la parturienta y la guie cuando esta vocalice. Esto significa que posiblemente la persona de apoyo también tenga que hacer las vocalizaciones con la parturienta , lo cual es de gran ayuda!

La vocalización puede tener varios beneficios, incluyendo:

Relajación: La vocalización puede ayudarte a relajarte y cambiar tu conciencia a un estado mental más tranquilo.

Hormonas: La vocalización puede ayudar a crear el nivel óptimo de hormonas y acción química en su cuerpo para el parto.

Suelo pélvico: La vocalización puede ayudar a abrir los músculos del suelo pélvico, facilitando el nacimiento del bebé.

Desgarros perineales: La vocalización puede reducir el riesgo de desgarros perineales graves.

Dolor: La vocalización puede ayudar a reducir la percepción del dolor durante el parto.

Autonomía: La vocalización puede mejorar tu sentido de autonomía durante el parto.

Algunos dicen que el entrenamiento de voz basado en el teatro puede ser una herramienta útil para la vocalización durante el parto. Este tipo de entrenamiento se centra en la liberación física y la facilidad, y cultiva la capacidad de usar la voz libremente.

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