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Bebidas energizantes de electrolitos para el trabajo de parto
Durante el trabajo de parto es beneficioso comer alimentos ligeros y nutritivos, para mantenerse con energía, como también el mantenerse...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 7, 20234 min read


Manteniéndote hidratada durante el trabajo de parto con cubitos de electrolitos
Muchos consideran que el trabajo es un ejercicio exigente (similar a correr un maratón), pero a muchas personas en los Estados Unidos (y...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 7, 20235 min read


Alimentos nutritivos para comer durante el trabajo de parto
La mayoría de las embarazadas son conscientes de que muchos hospitales imponen restricciones a la hora de comer y, en ocasiones, de beber...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 4, 20235 min read


¿Por qué los pies se hinchan durante la gestación?
Muchas personas gestantes son conscientes de los cambios que se producen en sus pies y tobillos. Esto sucede por lo general como...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Nov 17, 20224 min read


Aversión a la lactancia cuando hay un nuevo embarazo
La aversión a la lactancia consiste cuando hay sentimientos negativos mientras se da el pecho. Las emociones pueden ir desde la...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Nov 9, 20223 min read


Los mejores regalos para la fiesta de bienvenida del bebé ("baby shower")
Un baby shower o firsta de birnvenida del bebé es una celebración para conmemorar el inminente nacimiento de un bebé. Es una forma de que...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Oct 25, 20224 min read


Libro: "Técnicas de Hipnoparto"
La cultura moderna nos hace pensar que el trabajo de parto y nacimiento debe ser un proceso angustioso y doloroso. Este concepto erróneo...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Oct 14, 20223 min read


¿Cuáles son los diferentes tipos de vitaminas prenatales?
Las vitaminas prenatales son suplementos hechos para las embarazadas para dar a sus cuerpos las vitaminas y minerales necesarios para un...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Oct 4, 20224 min read


Primera visita prenatal al médico obstetra o partera
El cuidado prenatal es fundamental durante el embarazo. Usualmente la primera visita al proveedor de atención prenatal ocurre hacia el...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 22, 20224 min read


¿Cuándo es recomendable hacerse una prueba de embarazo casera?
Si ha sido sexualmente activa, y su periodo de menstruación se atrasa (aun usando anticonceptivos), es buena idea hacerse una prueba de...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 22, 20223 min read


Productos para el cuidado de la piel del rostro durante la gestación y la lactancia
El prepararse para el nacimiento de un bebé conlleva ciertos cambios en nuestras vidas, como renunciar a ciertos alimentos (bebidas...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 15, 20227 min read


Artículos de ayuda para el tercer trimestre de gestación
Para muchas, el tercer trimestre es el trimestre más difícil de la gestación; ya que es donde están más marcadas las molestias del...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 13, 20226 min read


Ropa interior cómoda para las gestantes
Con los cambios corporales que acompañan la gestación, el buscar ropa interior cómoda se vuelve importante, a medida que el cuerpo...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 8, 20223 min read


Mantas fulares (envolturas) para llevar al bebé en brazos
Los bebés les encanta que los lleven en brazos, en especial, durante las primeras semas de recién nacidos. Las mantas para bebé son una...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 6, 20223 min read


Productos claves para el segundo trimestre de gestación
El segundo trimestre se conoce como la fase de “luna de miel” del embarazo, ya que la mayoría ha superado el primer trimestre (nauseas...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 5, 20225 min read


Productos útiles para el primer trimestre de gestación
El primer trimestre de gestación es una época de grandes cambios (algunos de los cuales pueden ser incomodos). El estar gestando es en...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 2, 20224 min read


Diferentes formas de las almohadas de embarazo
Las almohadas para el embarazo, a diferencia de las almohadas de cama, vienen en diferentes formas y tamaños para impactar de diferentes...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 26, 20225 min read


Las mejores almohadas en forma de “U”, “C”, o “J” para el embarazo
Toda persona gestante merece y necesita descanso de calidad. Las necesidades de sueño de las personas gestantes cambian a medida en que...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 25, 20224 min read


El sangrado después del parto
El sangrado durante la etapa posparto (llamado loquios), es una parte normal de la recuperación. Los coágulos son comunes los primeros...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 5, 20225 min read


La recuperación luego de una cesárea
Una cesárea es una cirugía abdominal mayor (un sinnúmero de nervios se cortan durante el procedimiento, y puede tomar hasta seis meses...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 4, 20225 min read
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