top of page
Search


Alimentos para aumentar la hemoglobina en el embarazo
La hemoglobina es una proteÃna que se encuentra en los glóbulos rojos que juega un papel crucial en el transporte de oxÃgeno por todo el...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 306 min read
Â
Â
Â


Pica: Antojos inusuales durante el embarazo
Pica es la práctica de tener antojos de sustancias con poco o ningún valor nutricional. La mayorÃa de los antojos relacionados con el...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 284 min read
Â
Â
Â


El aumento excesivo de peso durante el embarazo
El aumento excesivo de peso durante el embarazo puede aumentar el riesgo de varios problemas de salud tanto para la persona gestante como...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 285 min read
Â
Â
Â


Los antojos de comer salado durante la gestación
Entre el 50 y el 90 por ciento de las gestantes dicen que tienen antojos de comida durante el embarazo. Los antojos generalmente aparecen...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Oct 2, 20244 min read
Â
Â
Â


Eligiendo una botella de agua para el embarazo
Una botellas de agua para el embarazo que mide la ingesta de agua es importante porque ayuda a la persona gestante a mantenerse...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 2, 20245 min read
Â
Â
Â


Anemia durante la gestación
La deficiencia de hierro es común durante la gestación; siendo la causa más común de anemia entre las gestantes. La anemia ocurre cuando...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Mar 10, 20226 min read
Â
Â
Â


¿Por qué el embarazo provoca antojos de comida?
Hay algunas teorÃas principales sobre por qué el embarazo hace que nuestros paladares y gustos por ciertos alimentos cambien; y por qué...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 1, 20223 min read
Â
Â
Â


¿Es necesario comer por dos durante la gestación?
Un viejo dicho es el decir que durante la gestación hay que "comer por dos". Sin embargo, para la mayorÃa de las personas el duplicar sus...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Oct 3, 20214 min read
Â
Â
Â


Los antojos en el embarazo
Los antojos de comida en la gestación son comunes y pueden variar ampliamente, con dulces, bocadillos salados y alimentos picantes que...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Oct 2, 20214 min read
Â
Â
Â


Durante la gestación come alimentos ricos en hierro
El hierro es un componente vital de la hemoglobina (la proteÃna responsable de transportar oxÃgeno por todo el cuerpo). Sin suficiente...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 21, 20215 min read
Â
Â
Â


La fatiga durante la gestación puede ser un sÃntoma de anemia
La fatiga también puede ser un sÃntoma de anemia, especialmente por falta de hierro. El cuerpo gestante necesita hierro para producir...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 1, 20216 min read
Â
Â
Â


Cómo maximizar la absorción de hierro durante la gestación
Las gestantes necesitan más hierro en la sangre para mantener altos sus niveles de energÃa. Es importante que toda gestante se asegure de...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Mar 29, 20217 min read
Â
Â
Â


Los antojos durante la gestación
Un antojo de comida es el intenso impulso de comer un alimento especÃfico. El deseo de comer no está necesariamente relacionado con el...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jan 14, 20213 min read
Â
Â
Â


Sigue tus antojos!!!
Nadie sabe el por qué las embarazadas le dan antojos. Algunos dice que es para que la embarazada obtenga aquellos nutrientes que...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Dec 13, 20203 min read
Â
Â
Â
bottom of page