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Preparando al perro para la llegada del bebé
En cuanto a los perros, uno necesita más tiempo para prepararlos, ya que son más sensibles, y responden más a los cambios. Meses antes...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jan 31, 20214 min read


Señales de pre-parto
A medida que se acerca el final de la gestación (cerca de las 40 semanas), e incluso después de 40 semanas, se pueden estar observando...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jan 31, 20214 min read


Ungüento APNO para los pezones adoloridos o lacerados
Un remedio que se ha hecho popular en el mundo de los profesionales de la lactancia es el ungüento APNO del Dr. Newman (“all purpose niple ointment” o crema para los pezones para tratar todas las condiciones), que solo se consigue por prescripción médica. Este ungüento cubre diferentes problemas en los pezones, ya que es una mezcla de ungüento antibacterial y antimicótico, junto con un esteroide, para tratar diferentes tipos de infecciones, y reducir la inflamación. La lacta

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jan 31, 20213 min read


Como liberar tensión durante el embarazo
Como liberar tensión durante el embarazo ✅ Comparte tus felicidades, problemas y preocupaciones con otros durante tu embarazo. ✅ Si no...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jan 31, 20214 min read


Las contracciones de Braxton Hicks ocurren para fortalecer los músculos uterinos
Las contracciones de Braxton Hicks, también conocidas como prácticas o falsas contracciones de parto, son sensaciones esporádicas de estiramiento en el útero que preparan el cuerpo para el verdadero parto. Son normales y comunes durante el embarazo, especialmente en el segundo y tercer trimestre. Estas contracciones son irregulares, no se vuelven más fuertes ni se acercan, y no hacen que el cuello uterino se dilate. El útero comienza a contraerse tan temprano como la sexta se

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jan 31, 20215 min read


La “Tetanalgesia”
Tetanalgesia es un término que se usa para referirse al efecto calmante que les produce a los bebés ser amamantados. El dar la teta...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jan 31, 20214 min read


El ejercicio es recomendable para tener un embarazo saludable
No porque estemos gestando debemos de dejar de hacer actividad física (a menos que exista una contraindicación médica). Es muy...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jan 29, 20215 min read


No se recomienda el uso de un sacaleches de segundas manos
No hay persona en el mundo que te niegue que haría lo que fuese por ahorrarse unos cuantos dólares, y mas aun, con el problema en la...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jan 29, 20214 min read


Una de las mayores barreras hacia la lactancia es la crítica de otros
Una de las mayores barreras hacia la lactancia es la crítica de otros. Para muchas personas lactantes esto es más difícil que los mismos...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jan 28, 20213 min read


Importancia de las vitaminas prenatales
Se supone que toda persona en planes de embarazarse suplemente su dieta con una vitamina prenatal, ya que así reduce grandemente el...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jan 27, 20215 min read


El obtener conocimiento sobre el parto te hará sentir más confiada
Aún cuando el parto es un evento natural, somos muchas que durante la etapa previa al parto comenzamos a sentir una mezcla de...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jan 26, 20214 min read


Según cómo sean las contracciones se puede valorar si el parto ha comenzado o no
El comienzo del trabajo de parto está indicado por varias señales, siendo el más destacado las contracciones regulares y cada vez más...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jan 26, 20215 min read


Es escencial que te prepares o busques ayuda para lograr una lactancia exitosa
Si está planificando amamantar, hay algunas cosas que puede hacer en su último mes de embarazo que pueden facilitar el proceso. Aunque la...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jan 26, 20213 min read


Consejos para evitar la acidez en el embarazo
✅ Mantén una buena postura al comer, de forma que tú estómago tenga suficiente espacio para digerir los alimentos. ✅ Ingiere pequeñas...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jan 25, 20213 min read


¿Por qué contar con una doula en el parto?
La realidad es que sobre todo para madres o gestantes primerizas, los temores de lo que sucederá en la sala de partos no son pocos; saber...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jan 24, 20214 min read


El ganar peso durante la gestación es un proceso tanto natural como saludable
El ganar peso durante la gestación es un proceso tanto natural como saludable. El peso que tu ganas durante el embarazo ayuda a crear un...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jan 24, 20214 min read


Factor Inhibidor de la Lactancia (FIL)
La producción de leche también está controlada en el pecho por una sustancia llamada inhibidor de la retroalimentación de la lactancia o...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jan 24, 20214 min read


Durante la gestación aliméntate con conocimiento
Durante la gestación es donde damos rienda suelta a nuestros “antojos”. Lo importante es que te alimentes con conocimiento. La mayoría...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jan 23, 20214 min read


La variedad es la clave para una dieta saludable durante la gestación
Cuando estas embarazada, no solo estas comiendo para ti, sino también para tu bebé. Es por esto que es tan importante que selecciones...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jan 23, 20212 min read


Utilizando el sacaleches para aumentar la producción
Un concepto clave en relación con el aumento de la producción de leche es el de la frecuencia. El cuerpo es lo suficientemente increíble como para funcionar sobre la base de la “oferta y la demanda” en lo que respecta a la producción de leche. Esencialmente, cuanto más frecuentemente se “vacíen” los pechos, más leche producirá el cuerpo. Por esto, si añadimos más sesiones de extracción, más se le está señalando al cuerpo para que produzca más leche. Sin embargo, hay que ten

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jan 23, 20215 min read
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