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Utilizando el sacaleches para aumentar la producción

Updated: Jan 25


Un concepto clave en relación con el aumento de la producción de leche es el de la frecuencia. El cuerpo es lo suficientemente increíble como para funcionar sobre la base de la “oferta y la demanda” en lo que respecta a la producción de leche. Esencialmente, cuanto más frecuentemente se “vacíen” los pechos, más leche producirá el cuerpo.


Por esto, si añadimos más sesiones de extracción, más se le está señalando al cuerpo para que produzca más leche. Sin embargo, hay que tener en cuenta que la extracción con demasiada frecuencia puede causar un exceso de producción, lo que aumenta los riesgos de conductos inflamados y mastitis.


Se debe considerar utilizar el sacaleches para aumentar la producción si:

💟Se tiene pobre producción—el amamantar frecuente, junto con el uso de la bomba de extracción, o

después o entre tetadas (alimentaciones) ayuda a aumentar la producción de leche.


💟El infante está en NICU (sala de intensivo neonatal)—la extracción de leche ayudara a crear y mantener la producción de leche.


💟Lactancia inducida—si se está adoptando o se espera un infante por un vientre sustituto, o se va a co-lactar, la persona que no ha pasado por el embarazo, puede comenzar a inducir la lactancia con el uso de medicamentos junto con la extracción de leche.


💟Separación con el infante—si es necesario estar separarse del infante (hospitalización, viaje de trabajo, vacación) se debe extraer la leche frecuente para mantener la producción.


💟Relactancia—si la persona no se encontraba lactando, y desea comenzar a lactar, esta puede comenzar la extracción, para retornar su lactancia.


💟Estudio o trabajo—si hay separación del infante debido a estudios o trabajo, se recomienda que se lacte cuando se está con el infante, y se extraiga la leche frecuente en los momentos que se está separada de él.


La forma más efectiva y recomendada de utilizar el sacaleches para aumentar la producción de leche  es mediante la técnica conocida como extracción poderosa o power pumping (en inglés)

Esta imita el comportamiento de un bebé de tetadas de maratón o “cluster feeding” (tomas agrupadas frecuentes), enviando una señal fuerte al cuerpo para que produzca más leche, ya que la lactancia funciona por oferta y demanda; cuanto más vacíes los senos con frecuencia, más leche genera el cuerpo.


Cómo hacer power pumping (extracción poderosa) paso a paso

Elige un bloque de 1 hora al día (preferiblemente por la mañana, cuando la prolactina está más alta). Durante esa hora haz lo siguiente:


  • Extrae leche 20 minutos (ambos senos a la vez si tu sacaleches es doble/eléctrico, o alternando si es simple).

  • Descansa 10 minutos (puedes masajear suavemente los senos o aplicar calor).

  • Extrae otros 10 minutos.

  • Descansa 10 minutos.

  • Extrae otros 10 minutos (totalizando unos 40 minutos de extracción efectiva en 60 minutos).

  • Duración recomendada: Hazlo durante 3 a 7 días consecutivos (muchas madres ven aumento notable a partir del día 3-4, aunque puede tomar hasta 1-2 semanas en algunos casos).

  • No lo hagas todas las horas del día — solo 1 sesión de power pumping al día, y mantén tu rutina normal de extracciones o tomas el resto del tiempo.

  • Después de esa semana, regresa a tu rutina habitual; el aumento suele mantenerse si sigues extrayendo/amamantando con frecuencia.


Consejos importantes para maximizar resultados

  • Usa un sacaleches doble eléctrico si es posible → extraer ambos senos simultáneamente estimula más prolactina y oxitocina.

  • Asegúrate de que las copas/embudos/flanges sean del tamaño correcto (el pezón no debe rozar los lados; debe moverse libremente en el centro del túnel).

  • Comienza con succión baja y luego ve aumentando gradualmente cuando baje la leche.

  • Aplica masaje de senos durante la extracción (técnica “hands-on pumping”) → ayuda a vaciar mejor y aumenta el volumen.

  • Mantente muy hidratada (bebe agua constantemente), come bien (especialmente avena, semillas, proteínas) y descansa lo posible.

  • Combínalo con la tetada poderosa si tu bebé está contigo → el pecho es el mejor estimulador.


Precauciones

  • No es necesario hacerlo si ya produces suficiente leche para tu bebé; solo úsalo si realmente hay una baja producción confirmada (mejor consulta con una consultora de lactancia IBCLC para descartar otros factores como agarre, bomba defectuosa, copas o embudos inadecuados, etc.).

  • Puede causar senos más llenos o fugas temporales; si notas dolor, obstrucciones o mastitis, para y consulta profesional.

  • No reemplaza una evaluación profesional — si no ves mejora después de 7-10 días, busca ayuda especializada.



Si tienes otras razones para creer que no tienes suficiente leche para satisfacer las necesidades de tu bebé, considere contratar los servicios de una consultora de lactancia IBCLC, que puede evaluar su lactancia, y ayudarle a superar cualquier contratiempo con el agarre del bebé al pecho.


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Referencias:

Gianni, M. L., Bettinelli, M. E., Manfra, P., Sorrentino, G., Bezze, E., Plevani, L., Cavallaro, G., Raffaeli, G., Crippa, B. L., Colombo, L., Morniroli, D., Liotto, N., Roggero, P., Villamor, E., Marchisio, P., & Mosca, F. (2019). Breastfeeding Difficulties and Risk for Early Breastfeeding Cessation. Nutrients, 11(10), 2266. https://doi.org/10.3390/nu11102266


Ortega-Ramírez, A. D., Murillo-Zamora, E., Trujillo-Hernández, B., Delgado-Enciso, I., & Sánchez-Ramírez, C. A. (2024). Birth weight, slowness in eating and feeding practices as independent determinants of rapid weight gain. Acta paediatrica (Oslo, Norway : 1992), 113(10), 2220–2230. https://doi.org/10.1111/apa.17330


Worobey, J., Peña, J., Ramos, I., & Espinosa, C. (2014). Infant difficulty and early weight gain: does fussing promote overfeeding?. Maternal & child nutrition, 10(2), 295–303. https://doi.org/10.1111/j.1740-8709.2012.00410.x






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