Durante el posparto, las personas experimentan varios cambios en la piel debido a fluctuaciones hormonales y adaptaciones físicas. Los cambios en la piel posparto incluyen acné, melasma, sequedad, estrías y arañas vasculares, todas las cuales suelen ser causadas por cambios hormonales, cambios vasculares y el estrés físico del embarazo y el parto. Problemas comunes como el acné pueden aparecer debido a las hormonas fluctuantes, mientras que el melasma (hiperpigmentación) y

El vasoespasmo del pezón ocurre cuando los vasos sanguíneos que suministran el espasmo del pezón (se aprietan) y reducen el flujo sanguíneo al pezón. Puede causar dolor intenso durante la lactancia. Es común sentir un dolor intenso cuando esto sucede, especialmente si el clima es frío. El vasoespasmo del pezón puede ocurrir en respuesta a un trauma en el pezón (laceración). Por ejemplo, esto puede ocurrir si el bebé no se agarra bien a su pecho durante la lactancia. También

La mayor preocupación de una persona que lacta es si está produciendo o no suficiente leche para su bebé . La cosa empeora cuando tienen encima a personas cuestionando si el bebé se estará alimentando bien o no. Es por esto que muchas se sorprenden cuando les hablo que en realidad son muy pocas las personas que no producen suficiente leche. Para abordar las preocupaciones sobre el bajo suministro de leche, se recomienda amamantar o extraer leche con frecuencia, para así

Varios medicamentos pueden afectar la producción de leche, incluidos algunos descongestionantes (como la pseudoefedrina), anticonceptivos de estrógeno en dosis altas, ciertos antidepresivos y algunos medicamentos para la enfermedad de Parkinson. Otros que pueden reducir el suministro de leche incluyen ciertos medicamentos para la fertilidad, como el clomifeno, y dosis potencialmente altas de ciertos antihistamínicos como Benadryl si se usan a largo plazo. Es crucial consultar

Las salas de lactancia en el empleo deben ser espacios privados, higiénicos y cómodos en el lugar de trabajo, diseñados para que las personas en período de lactancia puedan amamantar o extraer y almacenar su leche de manera segura durante la jornada laboral. El derecho a estas salas y al tiempo para usarlas está protegido por ley en muchos lugares, obligando a los empleadores a proporcionarlas. Para cumplir con esto, las empresas deben habilitar un área que incluya elementos

Si actualmente está luchando con el dolor en los pezones, comprenderá bien por qué es una de las principales razones por las que muchas personas abandonan la lactancia en los primeros días. Hay muchas opciones de tratamiento diferentes, y la misma opción no funcionará para todas las situaciones. En primer lugar, es de suma importancia abordar la causa del dolor en el pezón. La mayoría de los daños en los pezones son causados por un agarre incorrecto. También hay otras condi

Las nuevas directrices de la Academia de Medicina de la Lactancia y otras organizaciones de salud recomiendan no aplicar calor a los conductos lácteos inflamados (ya no se usa el término “tapados”) y la mastitis. En su lugar, se recomienda la terapia con frío para reducir la hinchazón. El exceso de calor puede aumentar la inflamación, lo que estrecha aún más los conductos y empeora la condición. ¿Por qué ya no se recomienda el calor? Las guías más antiguas a menudo sugerían

El retrasar el baño es un paso crucial en la transición del recién nacido al mundo exterior. Si bien puede ser un concepto nuevo para algunos, hoy en día se está usando esta práctica basada en la evidencia para mejorar la salud general del bebé después de que entre en el mundo. Los profesionales médicos recomiendan ampliamente retrasar el primer baño de un recién nacido porque permite al bebé beneficiarse del revestimiento protector del vernix caseosa en su piel. Bañar al beb

El vernix caseosa es una sustancia tipo cera blanca natural que recubre la piel de un recién nacido durante el último trimestre del embarazo. A menudo descrito como "similar al requezón", juega un papel crucial en la protección del bebé tanto en el útero como inmediatamente después del nacimiento. Compuesto de agua, lípidos y proteínas, el vernix actúa como una barrera contra el líquido amniótico, evitando que la piel del bebé se vuelva demasiado arrugada, seca o agrietada. S

Sí, generalmente se puede amamantar después de una biopsia de mama, aunque hay un pequeño riesgo de una fístula de leche temporal (fuga...

La lactancia protege contra el cáncer de mama al reducir la exposición a estrógenos de por vida a través de la ovulación retrasada, promoviendo la diferenciación celular del tejido mamario para reemplazar las células dañadas y potencialmente la desprendimiento de células precancerosas durante la lactancia. El efecto protector es más fuerte con duraciones más largas y frecuencias más altas de lactancia materna, lo que también reduce el riesgo de formas agresivas como el cánce

Un beneficio increíble de la lactancia es que amamantar a su bebé puede reducir el riesgo de desarrollar cáncer de mama a lo largo de su...

Desde el momento en que nacen, los bebés dependen del movimiento para conectar su sistema nervioso. Los reflejos primitivos...

La tortícolis es una condición en la que la cabeza y el cuello del bebé parecen estar "atascados" en una posición inusual, generalmente inclinados hacia un lado. La tortícolis puede ser dolorosa, pero no suele serlo. Las causas conocidas incluyen un músculo SCM (sternocleidomastoideo) acortado, un posicionamiento inusual del útero y una lesión durante el parto. Sin embargo, a menudo no se sabe qué lo causa. La tortícolis puede parecer alarmante, pero es relativamente fáci

Las hormonas desempeñan un papel fundamental en muchas de las funciones del cuerpo, incluyendo la fertilidad, el desarrollo mamario y el suministro de leche. El sistema endocrino es un sistema de señalización que libera hormonas a áreas específicas del cuerpo. El centro de control de este sistema reside en el hipotálamo y la hipófisis. Se reciben mensajes y se liberan hormonas en función del bucle de retroalimentación de la comunicación. Si las hormonas están desequilibradas,

La cirugía de bypass gástrico puede presentar desafíos para la lactancia, donde algunas personas informan de una producción deficiente de leche. Si bien la investigación muestra que la composición de la leche puede ser nutricionalmente adecuada, los riesgos potenciales como las deficiencias de micronutrientes, las hormonas alteradas y la ingesta calórica insuficiente pueden afectar el suministro de leche. Sí se puede dar el pecho si se han sometido a una cirugía de bypass gás

Los tés e infusiones herbales pueden ser una parte curativa y nutritiva de la recuperación posparto. El simple acto de disfrutar de una taza de té caliente puede ser muy reconfortante en esos primeros días. El uso de hierbas y tés naturales es una excelente manera de impulsar su proceso de curación posparto, ya que las hierbas están repletas de nutrientes esenciales, minerales, vitaminas y más. Recuperarse del embarazo, el parto y el parto es un asunto serio y requiere una n

En las culturas latinoamericanas, los primeros 40 días después de tener un bebé se conocen tradicionalmente como la cuarentena, un momento para que las recién paridas descansen, se recuperen y se centren en la lactancia mientras las personas de sus comunidades proporcionan apoyo. Las creencias tradicionales de cuarentena incluyen evitar las duchas frías, beber sopas calientes, abstenerse de tener relaciones sexuales, y atar el abdomen con una faja posparto, aunque muchas de

Hemos escuchado un sinnúmero de veces este comentario, de que la leche humana no tiene nutrientes luego de los 6 meses, proveniente de...

Si te has enfrentado a desafíos de la lactancia, como un bajo suministro de leche o un bebé que tiene problemas para agarrarse al pecho o tiene pobre ganancia de peso, es posible que se le haya recomendado que pruebe algo llamado "triple alimentación". Esencialmente, la triple alimentación es un método en el que se combina la lactancia, la extracción y el suplementar. La técnica de triple alimentación es una técnica temporal de lactancia que implica amamantar, suplementar y