¿Son todas las cesáreas necesarias?

Esto se pregunta mucha gente una y otra vez con la epidemia de cesáreas que ocurren hoy en día. En los pasados 30 años el número de cesáreas que se hace anualmente se ha triplicado, donde casi la mitad de las mujeres en PR están “pariendo” por cesárea !!!

☑️ Cuídate a ti misma durante el embarazo con una buena nutrición y haciendo ejercicios regularmente.

☑️ Planifica tomar junto con tus acompañantes un curso de clases de parto, de forma que puedan el apoyo adecuado durante el parto.

☑️ Planifica tomar un curso de clases de parto donde te enseñen el uso, los beneficios y los riesgos de las diferentes intervenciones médicas .

☑️ Si tu bebé esta de nalgas, hay diferentes técnicas que se pueden hacer (con el permiso de tu médico ) para que se voltee.

☑️ Durante el parto, permite que se te de oportunidad para que tu parto progrese.

☑️ Trata de evitar una inducción del parto a menos que exista una razón medica.

☑️ Trata de evitar la anestesia epidural en el parto temprano.

☑️ Camina y muévete todo lo que puedas durante el trabajo de parto.

☑️ Practica los ejercicios prenatales que te enseñaron en las clases de parto.

☑️ Cambia de posición frecuentemente. Utiliza las diferentes posiciones que te enseñaron en las clases de parto.

☑️ Utilicen las técnicas de relajación, respiración y visualización que aprendieron en las clases de parto.

Para información sobre las clases de parto por Zoom o consultas de lactancia a domicilio envia un texto 787-512-0507 ❣️ #embarazo #parto #lactancia #crianza #hipnoparto #puertorico