¿Qué es el “slutty pumping” (extracción luego de la intimidad)?

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 12, 2025
3 min read

Updated: 5 days ago

Muchas personas que se extraen la leche afirman en las redes sociales que extraer leche después de la intimidad podría aumentar su suministro de leche. ¿Realmente funciona?

Una preocupación que muchas personas que se extraen la leche tienen es que sienten que es mucho esfuerzo para muy poca producción, en promedio: la mayoría de las personas extraen de 2 a 4 onzas (60 a 120 ml) en total de ambos senos, a veces menos si están extrayendo y amamantando, por lo que están constantemente buscando formas de aumentar su suministro.

"Slutty pumping" es un término para una práctica de lactancia en la que una persona extrae leche después del sexo, a menudo con la creencia de que puede aumentar el suministro de leche. Esto se basa en la idea de que la hormona oxitocina, liberada durante la actividad sexual y el orgasmo, también puede ayudar con la expulsión de leche. Si bien no hay evidencia científica que sugiera que este es un método garantizado para aumentar el suministro de leche, algunas personas informan que ven un aumento en su producción después de probarlo.

Teniendo esto en cuenta, muchas personas que se extraen la leche han recudido a las redes para explicar que vieron un aumento dramático en su suministro si se extraen la leche justo después del sexo. La teoría detrás de extraer la leche después del sexo es que el aumento de las hormonas que quedan después de un orgasmo debería ayudar a extraer más leche.

Y no fue solo el suministro el que recibió un impulso, también dicen que se ha afectado positivamente su estado de ánimo, haciendo que el proceso de extracción se sintiera un poco menos como una tarea que había que hacer. Después de la intimidad con la pareja, las personas dicen encontrarse en un mejor espacio mental, más relajadas y pacientes, lo que definitivamente ayudó.

Experiencias y perspectivas con el “slutty pumping”:

Las Experiencias Individuales Varían: Algunas personas que han probado el "slutty pumping" han compartido sus experiencias positivas en las redes sociales, señalando un aumento de la producción de leche después del sexo.

No es un reemplazo para las prácticas estándar: Es importante recordar que el "slutty pumping" no es un sustituto de los métodos establecidos para aumentar el suministro de leche, como garantizar el ajuste adecuado de la copa (brida), el uso de un sacaleches eficiente, y extraer la leche con frecuencia.

Centrarse en la comodidad y el bienestar: Si alguien se siente cómodo con la idea, "bombeo de zorra" puede ser una forma divertida de explorar la conexión entre el sexo, las hormonas y la lactancia. Sin embargo, no es un requisito, y centrarse en el bienestar y la comodidad general es crucial.

La oxitocina es la hormona responsable de desencadenar el reflejo de eyección de leche y también es la hormona responsable de estar de buen humor para la intimidad:

Mientras tanto, un estudio de 2012 encontró que las relaciones sexuales con orgasmo dieron como resultado un aumento del 300 % en la prolactina (la hormona que aumenta la producción de leche.

La conclusión es que las familias deben escoger la mejor opción para ellos. No hay nada malo en experimentar con este método de extracción. No puede hacer ningún daño (en realidad podría ayudar).

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