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La Semana de Lactancia de los asiático-americanos, nativos hawaianos y de las islas del Pacífico: 15 al 21 de agosto 2025
La semana de lactancia de los asiático-americanos, nativos hawaianos y de las islas del Pacífico en 2025 se observará del 15 al 21 de...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 29, 20252 min read


SEMANA DE MEDICINA LÁCTEA INDÍGENA 2025 - ¡7 AÑOS FUERTES!
8-14 de agosto de 2025 Tema: "Indígen sin disculpas: amor, país y liberación" La Semana de Medicina Láctea Indígena fue creada en 2019...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 29, 20252 min read


Semana de la Lactancia 2025: Invertir en la lactancia es invertir en el futuro
Cada año, durante la primera semana de agosto, se celebra la Semana Mundial de la Lactancia, promovida por la OMS, el UNICEF, los...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 29, 20255 min read


La aromaterapia durante la gestación
Hoy en día sabemos que los aceites esenciales, que se obtienen de plantas, flores y semillas, están de hecho hechos de una combinación de...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 20, 20256 min read


Beneficios de las cremas con infusión de lavanda durante la gestación (aromaterapia)
El aceite de lavanda puede ofrecer alivio para una amplia gama de síntomas comunes del embarazo, brindándole una alternativa natural a los medicamentos farmacéuticos. Desde aliviar las náuseas y reparar las estrías, hasta ayudar a las personas a calmar su ansiedad y dormir más. Las cremas con infusión de lavanda pueden ser una adición beneficiosa y segura a la rutina de cuidado de la piel de una embarazada, particularmente para calmar los dolores, reducir el estrés y promove

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 19, 20255 min read


Las máquinas de ruido blanco pueden ser beneficiosas para las personas gestantes que experimentan trastornos del sueño
Yogasleep Dohm disponible en https://amzn.to/44UddRm Si estás embarazada, sabes que necesitas dormir. Tu cuerpo está trabajando duro,...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 17, 20255 min read


El autocuidado durante el tercer trimestre del gestación
El autocuidado durante el tercer trimestre del gestación es crucial para el bienestar físico y mental. Concéntrate en priorizar el...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 16, 20255 min read


El sobresuplido o hiperlactación
El exceso de suministro de lactancia, también conocido como hiperlactación, ocurre cuando una persona produce más leche de la que el bebé necesita. Esto puede llevar a varios desafíos tanto para la persona que lacta como para el bebé. Pero a menudo es una condición temporal que se resuelve a medida que el bebé crece. Si bien es bueno tener mucha leche, algunas perdonas producen más leche de la que sus bebés necesitan. Algunos bebés se las arreglan muy bien con un suministro

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 15, 20253 min read


Señales de parto prematuro
El parto prematuro, que ocurre antes de las 37 semanas de embarazo, se puede identificar por varios signos. Estos incluyen contracciones regulares, calambres menstruales, dolor pélvico o lumbar, aumento de la presión en la pelvis o la vagina, y un cambio o aumento en el flujo vaginal, incluida una secreción sanguinolenta o similar a la mucosidad. Otros síntomas potenciales son un chorro o goteo de líquido de la vagina, síntomas similares a los de la gripe y disminución del mo

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 15, 20254 min read


¿Qué es la “anidación”?
Cuando escuchas el término "anidación", podrías pensar en pájaros cantores recolectando ramitas, hierbas y hojas suaves para hacer un...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 15, 20254 min read


El tercer trimestre de gestación (semana 28 hasta la semana 40 o hasta el nacimiento)
El tercer trimestre del embarazo abarca desde la semana 28 hasta la semana 40 (o hasta el nacimiento). Es la etapa final del embarazo, caracterizada por un crecimiento fetal significativo y cambios físicos para la persona gestante. Las experiencias comunes incluyen aumento de la fatiga, dificultad para respirar y contracciones de Braxton Hicks. Los chequeos prenatales frecuentes son cruciales durante este período. El tercer trimestre es un momento de transición y anticipación

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 15, 20254 min read


Uso de spray para limpiar y desinfectar el sacaleches
Los spray para limpiar los sacaleches se utilizan normalmente para desinfectar piezas y accesorios del sacaleches. El spray desinfectante es de limpieza rápida y diseñado para eliminar el 99,9 % de los gérmenes en superficies duras y no porosas sin necesidad de enjuagar o limpiar. Los spray de limpieza del sacaleches pueden ser una opción conveniente, especialmente para limpiar las piezas del sacaleches entre usos. Se pueden usar en piezas de sacaleches, biberones, mamaderas

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 15, 20253 min read


Conveniencia del uso de toallitas para limpiar el sacaleches
Toallitas Mom Cozy disponibles en https://amzn.to/41jUHlx Las toallitas para limpiar el sacaleches son una forma conveniente de limpiar las piezas del extractor cuando el agua y el jabón no están disponibles, como cuando se viaja o en el trabajo. Están diseñados para eliminar los residuos de la leche y se pueden usar en varias piezas y accesorios del sacaleches. Las toallitas permiten una fácil limpieza sobre la marcha, ya sea que esté en el trabajo, de viaje o simplemente n

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 15, 20254 min read


¿Es recomendable el spray para el sacaleches?
Spray para la extracción CoBoo disponible en https://amzn.to/4lvNy8M Si notas molestias mientras te extraes la leche, hay fricción entre...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 13, 20255 min read


La cuna de colecho (bedside crib) es adecuada desde recién nacidos hasta bebés de 6 meses
Cuna Snuz SnuzPod4 disponible en https://amzn.to/4kyl1y4 Elegir cómo y dónde duerme tu bebé es una decisión personal. Los expertos...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 12, 20255 min read


Demanda colectiva contra Philips Avent relacionada con la posible liberación de microplásticos de sus biberones
Existe una demanda colectiva contra Philips Avent relacionada con la posible liberación de microplásticos de sus biberones, especialmente...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 11, 20253 min read


Variaciones de extracción poderosa (power pumping)
Las variaciones de extracción poderosa implican ajustar la duración de la extracción y los intervalos de descanso dentro de un período de una hora para imitar las tetadas de maratón (cluster feeding) de un bebé. Las variaciones comunes incluyen extraer durante 20 minutos, descansar durante 10, luego extraer durante 10, descansar durante 10 y extraer durante 10 minutos. Otras opciones incluyen sesiones de extracción de 10 minutos con descansos de 5 minutos o incluso sesiones

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 7, 20254 min read


Nutrición de verano para la lactancia
Durante los cálidos meses de verano, la nutrición adecuada se vuelve aún más crucial para las personas Que lactan y los bebés que...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 3, 20254 min read


El segundo trimestre del embarazo (semanas 13 a 27)
El segundo trimestre del embarazo abarca de las semanas 13 a 27, aproximadamente los meses cuatro, cinco y seis. A menudo se considera un período más cómodo en comparación con el primer trimestre, con muchas personas experimentando una reducción de las náuseas matutinas y la fatiga. Este es también el momento en el que se comienza a sentir al bebé moverse, y el cuerpo comenzará a mostrar cambios notables a medida que la barriga crece. El segundo trimestre es cuando muchas per

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 1, 20254 min read


Pica: Antojos inusuales durante el embarazo
Pica es la práctica de tener antojos de sustancias con poco o ningún valor nutricional. La mayoría de los antojos relacionados con el...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 28, 20254 min read
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