El dolor en los pezones durante la lactancia es uno de los motivos más comunes por los que las familias buscan ayuda. Pero la buena noticia es que casi siempre se puede resolver y que amamantar no debería doler de forma constante o intensa. Todos los especialistas en lactancia están de acuerdo que dar el pecho no debe producir dolor. En los primeros 3-7 días es normal algo de sensibilidad (como “pellizco” breve al prenderse), pero si duele mucho, dura toda la toma o persist

El porteo permite a los criadores hacer recados más fácilmente al mantener al bebé cerca y seguro mientras liberan sus manos. El “vestirse del bebé “ o porteo permite amamantar en movimiento para que las personas ocupadas puedan alimentar a sus bebés con la mejor nutrición y, al mismo tiempo, continuar con sus estilos de vida activos. El portear al bebé es conveniente. Amamantar mientras se portea le facilita la vida a la lactante; le permite estar en movimiento y hacer cosa

Para la mayoría de nosotras, hay al menos un momento después de dar a luz cuando echamos un vistazo al espejo de nuestro cuerpo posparto en toda su gloria y sentimos una ola de shock. Hay que admitir que la mayoría de nosotras queremos recuperar nuestro cuerpo antes del embarazo lo más rápido posible, pero perder esas libras o kilos después del parto, especialmente perder peso durante la lactancia, cuando se tiene hambre todo el tiempo, no siempre es una hazaña fácil, ni debe

El frenillo lingual ocurre cuando el frénulo lingual, el tejido que conecta la lengua con el suelo de la boca, es demasiado corto o apretado, lo que restringe el movimiento de la lengua. Un bebé con frenillo lingual puede tener dificultades para agarrar el pecho correctamente o remover eficazmente la leche del pecho, lo que lleva a un bajo aumento de peso y potencialmente reducido el suministro de leche. El impacto del frenillo en la lactancia, y en la habilidad del infante a

⭐ Primer miércoles de marzo. Hoy es el Día Mundial de IBCLC. El 4 de marzo se celebra el Día del laIBCLC (IBCLC Day), que es el Día Internacional de la Consultora de Lactancia Certificada por la Junta Internacional (International Board Certified Lactation Consultant®). Este día se dedica a reconocer y celebrar el trabajo de las IBCLC, profesionales altamente capacitadas en lactancia que ayudan a madres, bebés y familias con la lactancia, resolviendo problemas complejos, apoy

Si tienes un sacaleches marca Spectra, es hora de aprender a usarlo. Los galardonados extractores Spectra son muy apreciados por las personas que se extraén la leche, porque están creados por personas que lactan, así como por un equipo de enfermeras y consultoras de lactancia. Esto hace que los sacaleches Spectra sean fácil de usar, sencillo de montar y operar, que ofrece sesiones de extracción cómodas y eficientes. ¿Cómo se puede extraer más leche con el sacaleches Spectra

Cuando nace un bebé en cualquier familia sucede un fenómeno conocido como “efecto de imán”, donde toda la familia y conocidos quieren visitar a los nuevos criadores para conocer a ese nuevo miembro de la familia. Y mientras el nacimiento del bebé es un momento de mucha ilusión y felicidad, estas visitas tienden a ser un poco agobiantes para los nuevos criadores. Es por eso que se recomienda que se controlen las visitas, no solo en el hospital, sino en las primeras semanas p

En un mundo sobre-regulado como el nuestro, es normal que pensamos o queramos controlar también la lactancia, sin embargo, el reloj no es un instrumento de gran ayuda cuando lactamos. La clave de una lactancia exitosa es la ley de “oferta y demanda”. Lo importante es que una se fije que el bebé se alimente unas 8 a 12 veces cada 24 horas y que orine y evacúe con frecuencia. El tratar de imponer un horario en la lactancia no es saludable…la producción de leche es diferente

Una de las razones más comunes por las que las personas dejan de lactar a sus bebés son los problemas con la lactancia, y estos a menudo pueden estar relacionados con desafíos relacionados con la extracción de leche. Si por alguna razón estás teniendo problemas con tu producción, lo primero que hay que hacer es verificar si el está funcionando correctamente, más aún si el sacaleches no es nuevo, o es de segundas manos. ¿Tienes el tamaño de copa adecuado? El pezón debe ir en

Las primeras semanas son las más importantes para establecer una producción de leche saludable. Este es el periodo donde la leche cambia de calostro, a leche transicional, a leche madura. También es el momento donde el infante estimula los senos para que se produzca más leche. Si coloca al infante al pecho con frecuencia (cada 2 a 3 horas), esto le da la señal al cuerpo de producir más leche, estableciendo una base para el suplido de leche. Ya para el final de la segunda sema

Hay personas que por alguna razón u otra alimentan a sus bebés con leche humana a través del biberón. Hay que tener en cuentan que, para algunas parejas lactantes su lactancia es así. Las lactantes que practican la extracción exclusiva conocen los beneficios irremplazables de la leche humana, y también desean que sus bebés se beneficien de su leche. También hay que tener en cuenta que la extracción exclusiva no es algo fácil. Como es algo relativamente nuevo, hay muchas

La extracción exclusiva, donde una persona solo extrae leche para su bebé, es una opción viable, especialmente para bebés prematuros, bebés que tienen problemas de agarre, para personas que regresan temprano al trabajo o para personas que así lo prefieren; ya que permite a los bebés recibir los beneficios de la leche humana sin la lactancia directa al pecho. Las recomendaciones de extracción exclusiva se centran en establecer y mantener el suministro de leche al tiempo que

Por muchas diferentes razones, algunas personas no pueden alimentar a sus bebés directamente de sus pechos. Incluso si el bebé no “amamanta” o lacta directamente al pecho, la leche humana sigue siendo la mejor nutrición para el bebé. No todas las personas responden de la misma manera al sacaleches, y a algunas les resulta difícil mantener un suministro completo de leche con solo la extracción. Afortunadamente, existen extractores de leche de calidad que pueden ayudar a prop

Un remedio que se ha hecho popular en el mundo de los profesionales de la lactancia es el ungüento APNO del Dr. Newman (“all purpose niple ointment” o crema para los pezones para tratar todas las condiciones), que solo se consigue por prescripción médica. Este ungüento cubre diferentes problemas en los pezones, ya que es una mezcla de ungüento antibacterial y antimicótico, junto con un esteroide, para tratar diferentes tipos de infecciones, y reducir la inflamación. La lacta

Las evacuaciones de los bebés amamantados suelen ser líquidas, granulosas y de color amarillo mostaza. También pueden ser verdes o marrones, y tienen un olor dulce. La primera evacuación del bebé se conoce como meconio. El meconio consiste en una “mezcla” de células de la piel, mucosidad y otras sustancias que ingirió su bebé durante el parto, lo que hace que las deposiciones se vean oscuras y pegajosas. Ya para el segundo y tercer día, las evacuaciones del bebé cambiarán

¿Qué es una consultora de lactancia IBCLC? En nuestro país el término IBCLC es bastante desconocido por muchas personas; y por ello vamos explicar que significa ser un IBCLC (International Board Certified Lactation Consultant) y cuál es su función e importancia. Un IBCLC es un Consultor Internacional de Lactancia Humana certificado por el Consejo Internacional de Certificación de Consultores en Lactancia (IBCLCE); y es el profesional de la salud mejor preparado y formado par

¡Qué peligroso es el sacaleches al inicio de la lactancia! Es como juntar el hambre con las ganas de comer: si una persona se siente insegura y duda sobre su capacidad de alimentar a su bebé sólo con su leche y en sus manos cae un artículo que extrae y supuestamente “mide” la leche…🤦🏻‍♀️ Lo más probable es que la persona enseguida sienta que no es bastante, que no produce suficiente cantidad de leche, frustrada al ver como “sólo” extrae 10 o 20 ml. Los sacaleches no son he

Sí se puede continuar haciendo ejercicio mientras se lacta, sin afectar su producción de leche. Si bien el ejercicio extenuante puede aumentar temporalmente el ácido láctico en la leche, lo que puede cambiar el sabor, no afecta el suministro de leche ni el valor nutricional de la leche. La mayoría de las personas pueden hacer ejercicio moderado sin preocuparse por su suministro de leche. Esto incluye actividades como caminar, correr, nadar o andar en bicicleta. El ejercicio

Un concepto clave en relación con el aumento de la producción de leche es el de la frecuencia. El cuerpo es lo suficientemente increíble como para funcionar sobre la base de la “oferta y la demanda” en lo que respecta a la producción de leche. Esencialmente, cuanto más frecuentemente se “vacíen” los pechos, más leche producirá el cuerpo. Por esto, si añadimos más sesiones de extracción, más se le está señalando al cuerpo para que produzca más leche. Sin embargo, hay que ten

Hay MUCHOS mitos sobre la lactancia por ahí. A veces son suficientes para intimidarnos para que nos sintamos derrotados incluso antes de que empecemos. O, son suficientes para confundirnos hasta el punto en que nos preguntamos si estamos "haciendo bien". La lactancia no tiene por que ser intimidante y confusa. Si estas gestando o ya tienes a tu bebé en brazos, de seguro ya has escuchado y leído todo tipo de historia y te has dado cuenta de que la información que se le da ge