Las primeras semanas son las más importantes para establecer una producción de leche saludable. Este es el periodo donde la leche cambia de calostro, a leche transicional, a leche madura. También es el momento donde el infante estimula los senos para que se produzca más leche. Si coloca al infante al pecho con frecuencia (cada 2 a 3 horas), esto le da la señal al cuerpo de producir más leche, estableciendo una base para el suplido de leche.
Ya para el final de la segunda semana, la leche es madura. En esta etapa, muchas veces se sienten los senos bien llenos entre una tetada a otra. Con el paso de los días la producción de leche se ajusta a las necesidades del infante. Durante estas primeras semanas el infante cambiara rápidamente. Habrá días donde siente que todo fluye con normalidad, y de repente hay días que no son tan fáciles. Es importante que entienda que esto es normal, y que se deje llevar.
Amamantar con frecuencia, especialmente en las primeras horas, días y semanas, es la principal forma de aumentar la producción de leche. Su cuerpo producirá leche para satisfacer la demanda de su bebé.
Pruebe estos consejos que le ayudarán a producir más leche:
Amamante cada vez que su bebé tenga hambre . En las primeras semanas, elbebé comerá entre 8 y 12 veces cada 24 horas. Es mejor no imponerle a su bebé un horario de alimentación estricto. Siga las señales de su bebé y deje que le diga cuándo es hora de comer.
Asegúrese de que su bebé se agarre bien al pecho .
Ofrézcale ambos pechos en cada toma. Deje que su bebé termine el primer lado y luego ofrézcale el otro lado.
Evite biberones y bobos (chupetes) en las primeras semanas. Alimente a su bebé de su pecho siempre que pueda.
Duerma lo suficiente y coma una dieta saludable.
Relájese, sostenga a su bebé piel con piel y masajee sus senos antes de amamantar para estimular la bajada de la leche.
Descanse lo suficiente, coma bien, beba suficientes líquidos y deje que otros le ayuden .
En general, la lactancia frecuente solo significa que su bebé normal y saludable está haciendo lo que necesita para sentirse feliz y contento. Sin embargo, si tienes otras razones para creer que no tienes suficiente leche para satisfacer las necesidades de tu bebé, considere contratar los servicios de una consultora de lactancia IBCLC, que puede evaluar su lactancia, y ayudarle a superar cualquier contratiempo con el agarre del bebé al pecho.
Para más info sobre en qué consiste una consulta de lactancia visita: https://www.lacted.com/post/servicios-de-consulta-de-lactancia-lacted
Recurso: Carmen Cabrer IBCLC, IYCFS, CLAAS
Durante la gestación, el nacimiento y el posparto, es fundamental contar con recursos que puedan ayudarnos durante el proceso; y entre los recursos valiosos para prepararnos están los libros. El libro "Pasos para una Lactancia Exitosa" constituye todo un completo manual sobre la lactancia, para ayudar a prepararte para este momento tan enriquecedor dentro de la crianza. Incluye una combinación de información precisa que cubre todo lo que hay que tener en cuenta cuando se amamanta, como resolver dificultades, hasta circunstancias especiales, dando respuestas a todas las preguntas y dudas que se puedan presentar en cuanto a la lactancia, para afrontar el momento de la lactancia de forma confiada. Disponible en https://amzn.to/3f76a1r
Resolver el problema de baja producción de leche no es cuestión únicamente de tomar “x” o “y” suplemento…es mucho más que eso. Los problemas de baja producción de leche se pueden solucionar desde cambiando las tecnicas de lactancia, mejorando el agarre al pecho, utilizando tecnicas de extracción efectivas (en caso de las personas que dependen del sacaleches). También hay situaciones más complejas, donde el manejo típico de aumentar la producción de leche no funciona.
Este libro está dedicado a ayudar a las personas lactantes a producir más leche; como también a manejar efectivamente la lactancia cuando hay una pobre producción de leche real; abriendo un horizonte de conocimiento sobre que hacer y que pasos a tomar cuando una persona se enfrenta a una baja producción de leche. Disponible en https://amzn.to/3rBfPAF
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NOTA: No se realizan consultas ni por mensaje (DM), ni por email, ni por texto. Las consultas son o presenciales (a domicilio) o por la plataforma Zoom por cita previa. Costos por consultas de lactancia o crianza pueden variar según la necesidad, ya que tenemos tarifas escalonadas para recipientes del PAN y del WIC. Horarios y disponibilidad de clases y consultas son limitados.
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