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Los mejores envases o contenedores de almacenamiento para hacer su banco de leche
El viejo adagio dice que no sirve de nada llorar por la leche derramada. Pero cuando es leche para tu bebé, es triste ver que se...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 31, 20225 min read


Las mejores cremas para los pezones
En los primeros días de la lactancia, mientras que no es normal sentir dolor en los pezones, sí es normal sentir cierta sensibilidad, a medida que los pezones se van adaptando a las tetadas (alimentaciones) continuas. Es por esto que recomienda adquirir la crema para los pezones de su preferencia antes de que nazca su bebé; y llevar un tubo o frasco en su bolsa de hospital, para que esté listo en el momento que lo necesite. Cuando se trata de elegir la crema para pezones ad

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 28, 20225 min read


Las mejores vajillas para los bebés
La introducción de alimentos complementarios es un momento emocionante, que no tiene que ser complicado. El servir de forma atractiva la...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 28, 20225 min read


Qué buscar en un sacaleches manos libres
Si a menudo estás en la marcha y no quieres reducir la velocidad para extraer leche para tu bebé, es posible que quieras invertir en un...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 27, 20224 min read


Los mejores sacaleches manos libres
Los sacaleches de manos libres pueden brindar a las personas que amamantan la oportunidad de estar “libres” mientras se extraen leche, brindándoles más libertad para usar su tiempo de extracción como mejor le parezca. Si bien aún debe tener cuidado para que no pierda la leche, sí es posible realizar algunas tareas delicadas durante el periodo de extracción. Lo que hay que tener en cuenta antes de hacer la inversión es que algunos de estos sacaleches no están completamente o

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 26, 20225 min read


Los beneficios de los caparazones o conchas recolectoras de leche
Los caparazones o conchas recolectoras de leche son una manera conveniente y fácil de recolectar la leche que gotea cuando está amamantando a su bebé. Simplemente coloque las conchas sobre su pecho dentro de su sostén mientras amamanta del otro lado y recoja su leche , que luego puede almacenarse en un congelador. Las conchas recolectoras de leche se han convertido en herramientas indispensables para las personas que lactan, ya que ofrecen una manera conveniente y eficiente

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 19, 20223 min read


Estableciendo la producción de leche si el bebé no acepta el pecho
Hay muchas razones por las que un bebé puede negarse a alimentarse. Cualquiera sea el motivo, tener un bebé que no quiere lactar y...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 1, 20223 min read


El calor del verano y la gestación
El clima caluroso de verano nos afecta a todos. Sin embargo, las personas gestantes tienen más posibilidades de sufrir un golpe de calor...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 10, 20224 min read


Médicos que tratan embarazos de alto riesgo
Los médicos que tratan embarazos de alto riesgo se llaman especialistas en medicina materno-fetal (MFM) o perinatólogos. Estos son...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 30, 20225 min read


¿Con qué frecuencia debe amamantar al bebé?
La lactancia frecuente fomenta una buena producción de leche y reduce la congestión. Se recomienda amamantar al menos10 a 12 veces al...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 29, 20222 min read


El embarazo de alto riesgo
Tener un embarazo de alto riesgo simplemente significa que debido a una condición de salud preexistente, o una que desarrolle mientras...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 28, 20225 min read


¿Existe una lista de alimentos que se deben evitar en la lactancia?
No existe una lista de alimentos que se deban evitar durante la lactancia. De hecho, la mayoría de los bebés están bien con cualquier...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 18, 20225 min read


Frecuencia de tetadas (alimentaciones) en las tardes y noches
Los recién nacidos a menudo se alimentan con más frecuencia por las tarde y noche debido a una combinación de factores que incluyen sus...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 5, 20224 min read


Desencadenantes de cambios de humor durante la gestación
Mientras que las hormonas de embarazo (estrógeno y progesteron) provocan cambios de humor durante el embarazo, estos cambios de humor no sólo ocurren debi a las hormonas. Las molestias del embarazo también pueden causar angustia emocional y cambios de humor. Por ejemplo, la mala barriga (náuseas matutinas), que afectan al 70 % u 80 % de las gestantes, puede causar ansiedad sobre si de repente sentirán la necesidad de vomitar en un momento inoportuno. El estrés de no saber cu

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Mar 31, 20224 min read


Cargar o amamantar con frecuencia no malcría al bebé
El bebé no se malcriará si se carga o se amamanta con frecuencia. De hecho, todo lo contrario. Estudios han demostrado que cuando se...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Mar 30, 20222 min read


Practicando el “mindfulness” o atención plena durante la gestación
La atención plena o mindfulness , la práctica de ser plenamente consciente del momento presente sin juzgar, puede ser una herramienta...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Mar 29, 20225 min read


Cuando el Bebé está irritable
Durante los primeros meses muchos bebés tienen un período regular de irritabilidad, que generalmente ocurre al final de la tarde o al...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Mar 27, 20223 min read


Una doula para cada persona: eligiendo una doula para tí
El primer paso antes de contratar a una doula, es entrevistar a tantas candidatas como se sienta cómoda entrevistando (al menos dos o...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Mar 25, 20224 min read


Reduciendo el riesgo de preeclampsia
La preeclampsia es una afección grave de la presión arterial que se desarrolla durante la gestación. Las personas con preeclampsia suelen tener presión arterial alta (hipertensión) y niveles elevados de proteínas en la orina (proteinuria). La preeclampsia suele aparecer después de la semana 20 de gestación. También puede afectar otros órganos del cuerpo y ser peligroso tanto para la persona gestante como para el feto en desarrollo. Debido a estos riesgos, la preeclampsia debe

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Mar 16, 20225 min read


Cólicos en el vientre bajo al comienzo de la gestación (los cólicos de implantación)
Algunas personas nunca experimentan síntomas del embarazo, pero están tan embarazadas como las que sí los presentan. La falta de síntomas...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Mar 14, 20224 min read
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