Los mejores envases o contenedores de almacenamiento para hacer su banco de leche

El viejo adagio dice que no sirve de nada llorar por la leche derramada. Pero cuando es leche para tu bebé, es triste ver que se desperdicia. Con una planificación adecuada, puede evitar desperdiciar cualquier leche que haya extraído para nutrir a su bebé.

Si estás extrayendo leche, es bueno saber cómo almacenar la leche que produces. Almacenar su leche le permite tener un poco lista para cuando tu bebé tenga su próxima alimentación. Además, es importante saber cómo almacenar su leche para que se mantenga fresca y mantenga sus propiedades nutricionales y refuerzos del sistema inmunológico.

Para las personas que lactan y se extraen leche, un recipiente de almacenamiento confiable es invaluable para almacenar y proteger la leche. Los mejores recipientes en el mercado para almacenar la leche humana están hechos de materiales no tóxicos, duraderos, libres de BPA, y tienen la capacidad adecuada para las necesidades de la familia.

Los contenedores que se pueden usar para almacenar leche incluyen:

• El vidrio o cristal es la primera opción para el almacenamiento de leche. Conserva mejor los componentes de la leche. Pero el cristal se rompe, así que tenga en cuenta que algunos cuídos o guarderías no lo permitirán.

• Los envases de plástico rígidos son la segunda opción para el almacenamiento de leche. Busque opciones libres de BPA y de plástico opaco o transparente. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) afirman que nunca se deben usar ni envases de almacenamiento ni biberones con BPA debido a su contenido microplástico y químico. Sabrás si contiene BPA si está etiquetado con el símbolo de reciclaje número 7.

• Las bolsas de congelación de leche o las bolsas de lactancia son las mejores para almacenarlas en el congelador. Si bien las bolsas para congelador son convenientes y ahorran espacio, tienen la mayor oportunidad de gotear. Para evitar daños, coloque sus bolsas en recipientes de plástico firmes o en una bolsa doble si es una bolsa de almacenamiento más delgada.

• Al almacenar leche, es importante etiquetar cada recipiente con un marcador a prueba de manchas con la fecha expresada y la cantidad de leche en cada recipiente. Use primero la leche más vieja para mantener sus suministros frescos y evitar la leche caducada.

Entre los mejores contenedores para almacenar la leche humana en el mercado están:

Recipientes de almacenamiento NENESUPPLY—Estas botellas de boca ancha no sólo almacenan la leche, sino que también se pueden utilizar con varias mamaderas de biberones comerciales en el mercado, eliminando la necesidad de comprar biberones adicionales. Lo bueno de esta botella para las personas que utilizan el sacaleches Spectra S1 y S2 es que encaja directamente en las copas, haciendo que se pueda extraer la leche de manera eficiente. Estas botellas de almacenamiento vienen en un tamaño de 4.7 onzas o 9 onzas, según las necesidades de almacenamiento de cada familia. Disponible en https://amzn.to/3cIIGi0

Recipiente de almacenamiento de vidrio Matyz—Para las personas que prefieren el vidrio sobre el plástico, esta es una de las mejores opciones para almacenar la leche humana. Estas botellas almacenan 6 onzas; y se puede utilizar directamente en los sacaleches Spectra, como en otras marcas. También incluye en la compra un adaptador para poder utilizarse en otras marcas de sacaleches. Disponible en https://amzn.to/3oFJyqr

Bolsas de almacenamiento de leche ZOMCHI: Hechas con silicona de platino de calidad alimentaria, completamente libre de BPA para garantizar la seguridad de la leche sin que queden productos químicos dañinos. No liberan sustancias tóxicas al calentar la leche.

Doble protección, cero derrames. Se pueden sellar interna y externamente para evitar cualquier fuga de leche. Con doble protección de sellado, esta bolsa de leche estará bien sellada y no tendrá fugas, ya sea en el refrigerador, el congelador o sobre la marcha, para mantener todo limpio y ordenado. La silicona gruesa y resistente es superior a las bolsas de plástico para evitar fugas y usar de por vida. La boca grande de las bolsas de almacenamiento garantiza que se puedan usar como una bolsa de meriendas para bebés después del los seis meses . Son fáciles de limpiar en el lavavajillas o a mano. Disponible en https://amzn.to/46p1FWD

Bolsas de almacenamiento Mommy’s Precious—Estas bolsas de almacenamiento de 8 onzas son la clave para las que tienen un banco de leche extenso (la mayoría de las bolsas de almacenamiento tienen la capacidad de 5-6 onzas). El material con la que están hechas es fuerte y resistente, lo que reduce la probabilidad de fugas de leche. Son libres de BPA y BPS. Sin embargo, no se pueden adaptar directamente al sacaleches, lo que hace que se necesite un recipiente para extraerse la leche, y luego pasarlas a estas bolsas. Disponible en https://amzn.to/3PPwb2K

NOTA: Si planifica utilizar las opciones reutilizables, asegúrese de considerar la facilidad de limpieza (algunos se pueden utilizar en el lavaplatos, mientras otros se requiere sólo el lavado a mano.

El prepararse para lactar y trabajar es mucho más que solo conocer sobre la extracción de leche:

El libro “Lactar y Trabajar Se Puede” está centrado en las personas lactantes que trabajan (o estudian), ya sea fuera del hogar o desde la casa.

Este libro proporciona todos los elementos esenciales que necesitan las personas que trabajan o estudian, con ideas y consejos útiles, aspectos básicos de supervivencia, como resolver problemas, trucos y malabares, mientras navegan entre los desafíos y beneficios de lactar, trabajar o estudiar, y la crianza de su bebé. Disponible en https://amzn.to/3ep9LrZ 

Si desea contactar una cita para clases o consultas, llene el formulario con su nombre completo, número de teléfono, horario que se le puede contactar, y servicio que desea recibir en https://forms.gle/t5bmeWdBNGR1yzYh6

El curso “Lactar y Trabajar…Se Puede!” capacita a que la persona que lacta y trabaja conozca:

• Como prepararse para continuar amamantando una vez retorne al trabajo

• Suministros que pudieran ser útiles para manejar la extracción de manera eficiente

• Como crear y mantener un banco de leche

• Pautas de almacenamiento para mantener la leche segura

• Manejo de la leche de forma segura

• Cómo encontrar un cuido infantil amigo de la lactancia

• Como mantener la producción de leche

• Qué hacer si la producción disminuye

• Introducción del biberón

• Soluciones a problemas comunes

• Leyes laborables que le permiten tiempo para lactar o extraerse leche

Recurso: Carmen Cabrer IBCLC, IYCFS, CLAAS

Contáctanos para hacer una cita para clases o consultas: https://wa.me/message/4JEUSEQSKFEML1

Si presenta problemas de lactancia, considere contratar los servicios de una consultora de lactancia IBCLC, que puede evaluar su lactancia, y ayudarle a superar cualquier contratiempo con el agarre del bebé al pecho.

Para más info sobre en qué consiste una consulta de lactancia visita: https://www.lacted.com/post/servicios-de-consulta-de-lactancia-lacted

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Referencias

Academia de Medicina de Lactancia. (2017) Protocolo clínico número # 8: Información sobre el almacenamiento de leche humana para uso doméstico para bebés sanos a término.  Medicina para la lactancia, 12(7), 390-395. https://abm.memberclicks.net/assets/

Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). (2023). Almacenamiento y preparación de la leche materna Obtenido de https://www.cdc.gov/breastfeeding/breast-milk-preparation-and-storage/handling-breastmilk.html

Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). (2023). Preguntas y respuestas sobre el almacenamiento de leche materna Obtenido de https://www.cdc.gov/breastfeeding/php/guidelines-recommendations/faqs.html

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