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Preparándote para el posparto
Traer a casa a tu nuevo bebé puede sentirse abrumador. Dar a luz te afecta físicamente y mentalmente. Tu cuerpo y tu rutina diaria han cambiado. Ten paciencia con tu cuerpo mientras se recupera y se cura. Se necesita tiempo y energía para aprender a cuidar a tu bebé recién nacido. En los primeros días y semanas, tú y tu bebé necesitan tiempo para conocerse. Es normal sentirse emocional. Tu cuerpo sigue cambiando después de que nace el bebé. Algunos cambios son físicos y otros

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 21, 20212 min read


Las relaciones sexuales son excelentes para inducir el parto de forma natural
Para cuando llegue el final del tercer trimestre, muchas gestantes están ansiosas por dejar atrás el embarazo y conocer a su bebé. Lo...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 19, 20214 min read


Cuando el bebé está posicionado de nalgas
Los bebés a menudo se retuercen y giran durante el embarazo, pero la mayoría se habrán movido a la posición de cabeza hacia abajo para...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 19, 20214 min read


¿Cuánto tiempo dura el trabajo de parto?
La realidad es que no se puede predecir cuánto durará un parto. Hay que tener en cuenta que cada nacimiento es único. Algunas personas...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 18, 20214 min read


¿Qué puede ayudar a tener un parto más corto?
El trabajo de parto es trabajoso. Esa es la definición misma. A veces, puede ser un trabajo de parto difícil, físicamente exigente,...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 18, 20214 min read


¿Es necesario darle agua a los bebés en verano?
Su leche es todo lo que su bebé necesita en los primeros seis meses, siempre y cuando la lactancia esté bien establecida, incluso en días...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 16, 20214 min read


Dieta de verano para las gestantes
El verano es una temporada que muchos esperan, con barbacoas en el patio trasero, picnics, días en la playa y viajes por carretera. Pero,...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 16, 20215 min read


¿Desde qué edad los bebés pueden ir a la playa o piscina?
La Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) no tiene una recomendación de edad oficial para cuando los bebés pueden entrar en cuerpos...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 16, 20214 min read


Molestias cuando se lacta durante el embarazo
La mayoría de las personas que continúan lactando durante el embarazo dicen experimentar mucho dolor en los pezones durante las sesiones...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 13, 20213 min read


¿Se puede continuar lactando con un nuevo embarazo?
Sí, generalmente es seguro para la mayoría de las mujeres continuar amamantando mientras están embarazadas. Sin embargo, es importante...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 13, 20213 min read


Consejos que la pareja puede hacer como acompañante de parto
Estar presente cuando su bebé llega al mundo es increíble. Sin embargo, hay muchas parejas que simplemente se sienten abrumadas y no...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 12, 20214 min read


El inodoro es considerado la estación de dilatación
Sentarse en el inodoro durante el trabajo de parto, especialmente en una posición en cuclillas, puede ayudar a abrir la pelvis y permitir...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 10, 20215 min read


Cuando la leche extraída sale de color rosado
Ver leche extraída de color rosado puede ser preocupante. El color rosado de la leche se debe a un poco de sangre que podría deberse a pezones lacerados, capilares rotos, mastitis o algun otro factor que causó que cayera un poco de sangre en la leche extraída. La leche rosada suele ser causada por una pequeña cantidad de sangre, generalmente de pezones agrietados, lo que generalmente es inofensivo para el bebé, pero aún debe ser revisado por un proveedor de atención médica

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 10, 20213 min read


Técnicas que debe incluir una clase de parto
Tomar una clase de preparación para el parto puede ayudar a la pareja gestante a conocer todas las opciones hay para el parto (que no son...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 9, 20213 min read


Conocer señales de alerta en la gestación
Toda persona gestante debe estar consciente de las señales de alerta que se pueden presentar durante la gestación. Estas señales suelen...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 9, 20216 min read


Una doula es una asistente que provee a la gestante o parturienta todo el apoyo necesario
Una doula es una asistente que provee a la gestante o parturienta todo el apoyo necesario durante el trabajo de parto, parto y posparto. ...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 7, 20213 min read


La vocalización durante el parto es una forma de manejo del dolor de parto
Cuando una parturienta está sintiendo la intensidad del parto, esta puede manejarlo mejor cuando es capaz de vocalizar y hacer los...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 7, 20214 min read


Vitaminas y minerales durante la gestación
Las vitaminas prenatales son suplementos especialmente formulados y diseñados para apoyar la salud de la persona gestante y su bebé...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 6, 20215 min read


Infecciones del tracto urinario en el embarazo
Las infecciones del tracto urinario son una de las complicaciones más comunes que experimentan las gestantes durante el embarazo. Las...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 4, 20213 min read


El embarazo y flujo vaginal
Durante el embarazo, es normal experimentar un aumento en el flujo vaginal, a menudo denominado leucorrea. Este flujo suele ser delgado,...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 4, 20214 min read
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