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Come bien y mantente hidratada durante la lactancia
Si acabas de parir, trata de evitar la tentación de restringir las comidas para intentar perder el peso que ganaste en el embarazo, ya...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 21, 20213 min read


Progesterona baja durante la gestación
La progesterona es una hormona sexual que juega un papel importante en la fertilidad y el mantenimiento del embarazo. Durante todo el...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 16, 20213 min read


Comprendiendo las etapas de crecimiento
Las etapas de crecimiento son vitales para el recién nacido como para la producción de leche. Sin embargo, para la lactante una etapa de...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 16, 20213 min read


Cuando pensamos que ya todo volvió a la normalidad volvemos a comenzar de nuevo
Lo más seguro, ya dominas la crianza. Posiblemente ya guardaste o regalaste tu ropa de maternidad…tus sostenes de lactancia…el equipo...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 16, 20214 min read


El pecho no tiene horario
Muchos criadores se cuestionan si el pecho se debe dar siguiendo un horario (lo que significa dar el pecho en momentos específicos por tiempo específico, que no es determinado por el bebé). Sin embargo, la lactancia es instintiva para los bebés. Los bebés muestra hambre cuando su cuerpo necesita calorías y nutrientes para su crecimiento y desarrollo. La afirmación "el pecho no tiene horario" es en su mayoría precisa porque el enfoque recomendado es la alimentación bajo dem

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 6, 20214 min read


Use compresiones en los senos para aumentar el flujo de leche
Las compresiones mamarias son una técnica utilizada para aumentar potencialmente el suministro de leche apretando suavemente el pecho...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 1, 20215 min read


¿Por qué las primeras semanas el bebé pide lactar con frecuencia?
La lactancia frecuente es esencial en las primeras seis semanas para establecer el suministro de leche, y la mayoría de los recién nacidos se alimentan de 8 a 12 veces en un período de 24 horas. Se recomienda alimentar a su bebé cada vez que muestre señales de hambre, como agitar el cuerpo, buscar el pecho o ponerse las manos en la boca, ya que así es como comunican sus necesidades. Hay que estar preparada para las tetadas de maratón, especialmente por la noche, donde puede

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 22, 20214 min read


Cuando el bebé no aumenta de peso
Al principio muchos bebés pierden un poco de peso (alrededor de un 7% del peso de nacimiento). Luego del peso del momento de alta del...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 22, 20215 min read


Causa y manejo de los conductos lácteos inflamados
El exceso de producción (hiperlactación) es el primer marcador, que puede llevar a una inflamación dolorosa, que causa el estrechamiento de los conductos (lo que antes llamábamos “conductos tapados” o “conductos obstruidos”, que si no se maneja adecuadamente, podría progresar a una mastitis inflamatoria. Otras posibles razones para un conducto inflamado podría ser un pobre agarre del bebé al pecho, problemas de restricción oral (como frenillo lingual o labial), o que pasó un

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 17, 20214 min read


El apoyo del padre en la lactancia
¿Quién dijo que los padres no pueden estar envueltos en el proceso de lactancia de su bebé? La lactancia conlleva mucho más que...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 15, 20213 min read


El recién nacido tiene más necesidades y demandas de las que realmente esperábamos
El tener un bebé es el momento más excitante en la vida de cualquier persona …como también es el más estresante, en especial, en una ...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 2, 20212 min read


Qué hacer si el bebé está pasando por una etapa de crecimiento
Las etapas de crecimiento ocurren normalmente en bebés amamantados saludables que están ganando peso adecuadamente. Las etapas de...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 27, 20213 min read


Manejo de la leche humana
Varios factores afectan el tiempo que la leche humana se puede almacenar de forma segura. Las técnicas de almacenamiento y preparación...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 16, 20215 min read


Señales de que su bebé está recibiendo suficiente
Casi todas las familias se preocupan por si su bebé está bien alimentado. Cuando estamos amamantando, no podemos medir exactamente cuánta leche está tomando el recién nacido. Hay que tener en cuenta que el bebé no beberá tanta leche al principio, con el pequeño tamaño de sus estómagos. Los recién nacidos solo necesitan alrededor de una cucharada de calostro a la vez. Aún así, es normal que los bebés pierdan un poco de peso en los días posteriores al parto. Se debe reclutar a

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 16, 20213 min read


Las tetadas (alimentaciones) frecuentes son normales
Si deseas lograr una lactancia exitosa, el tener expectativas realistas es importante. Por ejemplo, el primer día de vida, un bebé ingiere alrededor de 10 a 15 ml por toma, pero por otra parte, vacían el estómago cada hora. Esto hace que en los primeros dias el bebé lacte con frecuencia, y que la lactante sienta que está amamantando todo el día. La lactancia frecuente es normal, especialmente en las primeras semanas de vida de un bebé. Los recién nacidos tienen estómagos peq

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 13, 20214 min read


La segunda noche del bebé y la lactancia
La segunda noche de vida es un momento aturdido y de grandes dudas e inseguridades para las nuevas familias. Es la noche en que muchos...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 10, 20213 min read


Cuando se sufre de pobre producción real
El padecer de pobre producción real lo que significa es que, a pesar de lactar o extraerse la leche eficiente y frecuente, no se puede producir un suministro completo de leche que satisfaga las necesidades del bebé. Esto es real, y puede resultar devastador para aquellas que habían planificado amamantar exclusivamente. Está bien sentirse triste y llorar. Tus sentimientos son 100% válidos. Si sufre de un suministro de leche realmente deficiente, es crucial consultar a una C

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 30, 20215 min read


Postura de descanso de la lengua cuando el bebé duerme
La postura de descanso de la lengua se refiere a que cuando el bebé esté durmiendo, su lengua esté apoyada en el paladar; para un funcionamiento óptimo de la lengua y el desarrollo del paladar. Se recomienda de asegurarse de cerrarle la boca al bebé (tocando suavemente la barbilla) y asegurarse de que su lengua esté apoyada en el paladar. Se busca que el bebé tenga los labios cerrados, lengua levantada hacia el paladar, y que respire por la nariz. Al dormir, la lengua de

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 20, 20214 min read


Importancia de la forma del pezón luego de lactar
Los pezones pueden cambiar de forma y color después de amamantar, a veces apareciendo aplanados, estriados o "en forma de barra de labios". Esto a menudo se debe a la compresión de la boca del bebé durante la alimentación, lo que puede hacer que el pezón se vuelva blanco (blanqueado) y a veces doloroso . Si bien algunos cambios son temporales, también pueden ocurrir cambios permanentes como el alargamiento o el ensanchamiento areolar y pueden resolverse meses después del dest

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 14, 20214 min read


¿Qué hacer si se está enferma y lactando?
¿Qué hacer si se está enferma y lactando? Ya sea que usted amamante a su bebé o lo alimente con leche de fórmula, él ya ha estado...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 11, 20213 min read
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